![菠菜墩怎麼做-菠菜墩的做法]( "菠菜墩怎麼做-菠菜墩的做法")
- “菠菜含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素c等營養成分。涼拌菠菜不澀嘴，維生素含量不破壞。”食材明細主料菠菜（400克）焙煎芝麻沙拉汁（25ml）輔料糖（5g）橄欖油（10ml）枸杞（2個）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜墩的做法步驟1...
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![菠菜墩的做法 麻辣蒜香菠菜墩 菠菜墩怎麼做]( "菠菜墩的做法 麻辣蒜香菠菜墩 菠菜墩怎麼做")
- “春季生髮，萬物萌生，也是調養身體的好時機，春季滋補五臟應以養肝為先。在眾多的蔬菜之中，適宜養肝的就有菠菜。菠菜為春天應時蔬菜，具有滋陰潤燥、疏肝養血等作用。對春季因肝陰不足所致的高血壓、頭暈、糖尿病、貧血等都有較好的輔助治療作用。菠菜中含有大量的抗氧化劑如維...
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![雙蝦包菜墩怎麼做-雙蝦包菜墩的做法]( "雙蝦包菜墩怎麼做-雙蝦包菜墩的做法")
- “自創的一道菜，香中帶鮮，還有滿嘴紅蟹籽QQ的感覺，非常值得一試。”食材明細主料包菜（1個）沙蝦（250克）蝦米（25克）豬肉鬆（適量）紅蟹籽（適量）輔料雞油（2湯匙）姜（2片）蒜（1個）鹽（1茶匙）雞精（1/2茶匙）澱粉（1/2湯匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雙蝦包菜墩的做法步驟1、材料備好。2、沙蝦去頭、去殼...
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![芥末墩兒的做法 京味小菜---芥末墩兒 芥末墩兒怎麼做]( "芥末墩兒的做法 京味小菜---芥末墩兒 芥末墩兒怎麼做")
- “芥茉墩是地道的百姓菜。大白菜上市了，到了快過年的時候，很多講究北京味兒的家庭主婦都要做芥茉墩兒。過年吃得油膩，換換口味，芥茉墩最好不過了。它清爽，利口，解膩，很多人都喜歡。而且芥末墩兒還是老北京年夜飯裏必有的涼菜，被人稱為涼菜裏的首席。芥末墩兒的誘人之處就是這個“...
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![玉米胡蘿蔔墩大蝦（墩盅墩出美味）如何做簡單又好吃]( "玉米胡蘿蔔墩大蝦（墩盅墩出美味）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:1小時30分鐘主料玉米：1胡蘿蔔：1大蝦乾（鮮蝦）：2輔料大葱：適量胡椒粉：適量鹽：適量具體步驟1.將一隻玉米切成3斷，胡蘿蔔切大塊，葱切絲。放入墩盅1小時。2.放入適量鹽和黑胡椒粉，味道就會很鮮美了。加入大蝦乾（鮮蝦也可）繼續慢墩...
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![蒸茄墩的做法 蒸茄墩--不放油的茄子照樣好吃 蒸茄墩怎麼做]( "蒸茄墩的做法 蒸茄墩--不放油的茄子照樣好吃 蒸茄墩怎麼做")
- “秋茄子營養高，口感好，價格便宜，所以秋天才是吃茄子的季節。茄子是喜温作物，在20℃～30℃生長良好，經不起嚴寒霜凍。早春栽培，由於氣温低，需加蓋地膜、小環棚、無紡布（或草簾）、大棚四層覆蓋物防寒保温，寒潮來時還要加上電加温線，這樣才能滿足茄子生長髮育時對温度的要求。到了秋季，日...
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![美味的麻醬菠菜墩如何做簡單又好吃]( "美味的麻醬菠菜墩如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：200輔料黃豆：50芝麻：1勺食鹽：適量雞精：適量海苔：1片小番茄：1個芝麻醬：適量具體步驟1.準備好食材。2.黃豆提前用冷水泡開後煮熟。3.菠菜焯水，時間不要太久，以免爛掉。4.撈出過冷水後切碎。5.菠菜放入黃豆和...
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![芥末白菜墩如何做簡單又好吃]( "芥末白菜墩如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料白糖：10g芥末：100g白醋：5g精鹽：20g香油：10g輔料具體步驟1.?將大白菜擇洗乾淨，去掉尾部，將根部切成4釐米長的墩，下入開水中焯一下，控淨水待用。2.?將芥末放在碗中，用沸水衝開，並按一個方向攪動，同時加入醋、鹽、糖、香...
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![麻醬菠菜墩怎麼做-麻醬菠菜墩的做法]( "麻醬菠菜墩怎麼做-麻醬菠菜墩的做法")
- “我是一個80後熱愛美食的愛美大妞，我喜歡美食更喜歡美食攝影，潛心專研美食製作和美食攝影，感謝您的關注與厚愛，我將會不斷的在這裏給大家分享我邊吃邊瘦的美麗祕籍哦！我是一個超級吃貨，從不放過任何美食，甜品更是我割捨不下的情人舊愛，那麼我的體重一直保持在80-90斤，從不超過90...
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![麻醬菠菜墩如何做簡單又好吃]( "麻醬菠菜墩如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：500輔料生抽：1勺鹽：適量花生醬：1勺蠔油：1勺芝麻油：適量花生碎：適量具體步驟1.菠菜洗淨，瀝乾水分。2.準備好花生碎，芝麻醬里加温水、半勺鹽、一小勺耗油、一小勺生抽、一小勺芝麻油和開。3.燒開水，倒入少許油和...
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![芝麻菠菜墩怎麼做-芝麻菠菜墩的做法]( "芝麻菠菜墩怎麼做-芝麻菠菜墩的做法")
- “這款菜餚是一道冷盤素菜，製作方法並不複雜，主要的過程是調味。調味料中使用了辣根（綠色芥末醬），辣根和菠菜搭配可以説是絕配，非常誘人。再加上芝麻的香味，非常可口。”食材明細主料菠菜（500克）輔料辣根（適量）熟芝麻（適量）鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）香醋（適量）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡...
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![冰墩墩饅頭怎麼做-冰墩墩饅頭的做法]( "冰墩墩饅頭怎麼做-冰墩墩饅頭的做法")
- 食材明細主料麪粉（320克）水（160克）酵母粉（2-3克）玉米油（3克）輔料深黑可可粉（適量）仙人掌果粉（適量）紫薯粉（適量）南瓜粉（適量）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）冰墩墩饅頭的做法步驟1、把主料混合，揉成光滑適當的麪糰，然後揪出4小塊，分別加入深黑可可粉，南瓜粉，紫薯粉，仙人掌果粉，調成彩色的麪糰...
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![油墩子的做法 【上海】油墩子 油墩子怎麼做]( "油墩子的做法 【上海】油墩子 油墩子怎麼做")
- “小時候，嗯~~！講故事了！！！！小時候，媽媽很忙，家裏人口又多，但大家都愛吃油墩子，買，成本高，做，她有沒空。怎麼辦呢，媽媽總是拿來一隻炸油墩子的模具叫我們自己動手，所以小屁孩們擦蘿蔔絲，和麪的，燒火的就這樣各自行動起來，好不容易炸起來了，油墩子怎麼都不能從模具上脱下，最後在筷子兄的幫忙下...
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![紅燒肉墩墩墩怎麼做-紅燒肉墩墩墩的做法]( "紅燒肉墩墩墩怎麼做-紅燒肉墩墩墩的做法")
- 食材明細主料五花肉（3斤）輔料乾紅辣椒（3個）大蒜（4個）大葱白（1段）調料老抽（1勺）生抽（2勺）料酒（20ml）八角（2顆）姜（6片）白酒（1-2ml）鹽（少許）鹹鮮（口味）燜（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅燒肉墩墩墩的做法步驟1、鍋內熱油放入薑片、乾紅辣椒、八角爆香。此步最好是放冰糖炒色，我爸爸糖尿病不能吃就不放了。2...
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![果仁菠菜墩怎麼做-果仁菠菜墩的做法]( "果仁菠菜墩怎麼做-果仁菠菜墩的做法")
- “簡單健康涼拌是北方人最愛。哈哈😄切三片胡蘿蔔點綴。圖片好看點，我們東北人原吃拌菜。”食材明細主料菠菜（適量）腰果（適量）輔料蒜（適量）香油（適量）醋（適量）辣椒油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）果仁菠菜墩的做法步驟1、準備菠菜2、開水超一下，大約打兩個滾就撈出。3、放入...
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![雙蝦包菜墩如何做簡單又好吃]( "雙蝦包菜墩如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料包菜：1個沙蝦：250蝦米：25芝麻海苔豬肉鬆：適量紅蟹籽：適量輔料雞油：2湯匙姜：2片蒜：1個鹽：1茶匙雞精：1/2茶匙具體步驟1.材料備好。2.沙蝦去頭、去殼、去蝦腸，洗淨瀝乾水份，包菜切成細絲待用。3.把生雞油放入鍋裏慢火煉...
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![冰墩墩拿鐵咖啡怎麼做-冰墩墩拿鐵咖啡的做法]( "冰墩墩拿鐵咖啡怎麼做-冰墩墩拿鐵咖啡的做法")
- “助力冬奧會中國健兒取得好成績，來杯冰墩墩拿鐵咖啡。”食材明細主料咖啡豆（18g）牛奶（160ml）輔料巧克力醬（少許）調料低卡糖（1g）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冰墩墩拿鐵咖啡的做法步驟1、準備好食材。2、咖啡豆放入咖啡機中。3、把萃取完成的咖啡液倒入咖啡杯中。4、牛奶中...
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![茄墩怎麼做-茄墩的做法]( "茄墩怎麼做-茄墩的做法")
- 食材明細主料長茄子（2根）五花肉（200克）輔料香菇（半個）青紅椒（兩小塊）配料鹽（適量）老抽（幾滴）生抽（幾滴）香油（3滴）醋（幾滴）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）茄墩的做法步驟1、長茄子，形狀規則比較直，青紅椒香菇洗淨，2、五花肉剁碎，加老抽生抽耗油，鹽糖調味，葱花用幾滴香油泡一會去除臭味，加入到拌...
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![蟄頭菠菜墩怎麼做-蟄頭菠菜墩的做法]( "蟄頭菠菜墩怎麼做-蟄頭菠菜墩的做法")
- 食材明細主料菠菜（適量）蟄頭（適量）輔料紅油（適量）芝麻油（適量）鹽（適量）糖（適量）清醋（適量）芥末油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蟄頭菠菜墩的做法步驟1、菠菜摘洗乾淨2、鍋加水加鹽，菠菜入水焯燙3、菠菜過涼備用4、菠菜整形成長條狀5、用直刀切、斜刀切的方法將菠菜切成一頭是直...
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![胖墩墩蛋卷如何做簡單又好吃]( "胖墩墩蛋卷如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：二隻肉末：半斤輔料葱姜：適量生粉：適量鹽：適量雞精：適量具體步驟1.先把肉末放葱薑末生粉鹽雞精加一隻雞蛋攪拌備用2.二隻雞蛋加二勺油打散3.鍋子燒熱小火加一點油，再把油鍋裏抹遍倒掉4.[二隻雞蛋正好三張蛋...
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![芝麻菠菜墩的做法 【東北】芝麻菠菜墩 芝麻菠菜墩怎麼做]( "芝麻菠菜墩的做法 【東北】芝麻菠菜墩 芝麻菠菜墩怎麼做")
- “這款菜餚是一道冷盤素菜，製作方法並不複雜，主要的過程是調味。調味料中使用了辣根（綠色芥末醬），辣根和菠菜搭配可以説是絕配，非常誘人。再加上芝麻的香味，非常可口。”食材明細主料菠菜（600克）輔料辣根（少許）鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）香醋（適量）熟芝麻（適量）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普...
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![冰墩墩雪容融元宵怎麼做-冰墩墩雪容融元宵的做法]( "冰墩墩雪容融元宵怎麼做-冰墩墩雪容融元宵的做法")
- “最近超火的冰墩墩和雪容融在朋友圈刷屏啦，自北京冬奧開啟，這一對可愛的吉祥物瞬間成為了“頂流”，身邊的很多朋友都在為搶購不到而苦惱。恰逢元宵節，今天饞貓和大家分享頂流冰墩墩和雪容融的元宵做法，學會了在家也能實現冰墩墩雪容融自由哦！做這款冰墩墩雪容融元宵的時候我把...
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![冰墩墩湯圓怎麼做-冰墩墩湯圓的做法]( "冰墩墩湯圓怎麼做-冰墩墩湯圓的做法")
- “冰墩墩太搶手了，“一墩難求”，咱也不湊那個熱鬧了，自己動手，豐衣足食，眼瞅着元宵節到了，做幾個“冰墩墩”湯圓，好玩好吃又應景。做冰墩墩湯圓，不難，就是需要一點兒耐心和細心，畢竟咱不能把它做成饅頭那麼大個。越小越精細，也因此就加大了難度。糯米粉的延展性沒有小麥麪粉那麼好，在...
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![冰墩墩空氣巧克力派怎麼做-冰墩墩空氣巧克力派的做法]( "冰墩墩空氣巧克力派怎麼做-冰墩墩空氣巧克力派的做法")
- 食材明細主料雞蛋（1個）白砂糖（25克）糖粉（5克）檸檬汁（幾滴）低粉（30克）輔料黑巧克力（50克）淡奶油A（50克）淡奶油B（50克）調料棉花糖（30克）黃油（5克）清水（5克）玉米糖漿（3克）糖粉（50-55克）甜香（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）冰墩墩空氣巧克力派的做法步驟1、蛋白加入檸檬汁分2次加入白砂糖打發至濕性，加入...
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![#美食記#雙色芝麻菠菜墩如何做簡單又好吃]( "#美食記#雙色芝麻菠菜墩如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：適量黑芝麻：適量白芝麻：適量胡蘿蔔：適量輔料芝麻醬：適量香油：適量鹽：適量具體步驟1.菠菜洗淨焯熟切碎，放入玻璃杯中（可以在水裏加少許鹽、油）。2.用涼開水和好芝麻醬加入香油、鹽調味。3.胡蘿蔔切小丁少許油煸...
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味味甜
