寶寶五個月了可以吃什麼輔食

寶寶的身體健康問題是所有的爸爸媽媽所最關心的一個問題了，在哺乳期的寶寶不能夠只吃奶，這樣會營養不足，那麼，寶寶五個月了可以吃什麼輔食呢？下面，我們就來幫助大家解決一下寶寶在五個月的時候能吃什麼的問題。

一、寶寶五個月了可以吃什麼輔食 

對於已經五個月的寶寶來説，媽媽們就可以有計劃的為他們準備相應的輔食。因為添加輔食能夠滿足寶寶對熱能和其他營養的需要，從而能夠提高寶寶的咀嚼功能，也對寶寶將來學習語言有一定的好處。那麼在寶寶五個月可以吃什麼輔食呢?

蘋果泥

大家都知道蘋果對人體是非常有益處的，而且它有水果之王的稱號，同時蘋果裏富含的維生素非常多，因此五個月的小寶寶可以適當的吃一些蘋果。首先拿一個蘋果洗乾淨之後，用刀把皮削掉之後再將它劈成兩半，用不鏽鋼的小勺子在蘋果的橫切面上不斷的刮，然後蘋果泥就會堆積在小勺子上，這樣就可以給寶寶餵食了。不過，對於剛剛加輔食不久的寶寶來説，儘量不要餵食的太多，以免出現不良反應。

粥

相信人人都知道，吃粥的好處有很多。因此，五個月的小寶寶也可以嘗試給他餵食一些白米粥。首先將大米洗乾淨後放在水裏浸泡一個小時，之後將米撈起來放在鍋裏，再加入適量的水，用小火慢煮一個半小時左右，如果大米已經被煮爛，整個粥看起來比較稠的話，就可以給可以給寶寶吃了。

二、原因

其實對於寶寶五個月可以吃什麼輔食這個問題來説，寶寶能吃的輔食還是比較多的。因此媽媽們可以多做一些這方面的工作，儘量的為寶寶做一些多元化又營養豐富的食物。同時，媽媽們一定要記得每天都要換不一樣的輔食，這樣才能增加寶寶的胃口。

正常情況下從第5個月開始添加輔食就行了。那麼如果要添加的話，添加什麼好？答案是蛋黃和澱粉類輔食，比如米糊或者軟麪條。其他的先不要加了，寶寶的腸胃未必消化得了。添加蛋黃是因為蛋黃含有豐富的鐵，母乳供給寶寶的各種營養成分裏，鐵可能是最先跟不上寶寶生長需要的，所以最早添加輔食的話可以加蛋黃，同時蛋黃還有豐富的蛋白質，相當不錯。

 不過最開始不要喂太多，1/4個煮雞蛋黃，寶寶能吃的話再加到半個就行了。這麼小的寶寶不建議再吃更多蛋黃了。 澱粉類輔食是最好消化的，也能提供熱量。所以最早的輔食裏也可以選它。至於吃多少，看寶寶，能吃就讓他吃，不想吃彆強迫，輔食就是個可加可不加的東西。

通過上文的介紹，寶寶五個月了可以吃什麼輔食呢這個問題已經得到了很好的解決。上文介紹的幾種方法都是非常的簡單，不僅能夠自己在家裏的時候非常便捷的製作出來，也是很適合接待客人的菜餚哦。希望上文的介紹能夠對廣大朋友們有所幫助。