5個月的寶寶吃什麼輔食

寶寶的成長是媽媽最關心的話題。寶寶到了5個月，身體慢慢發育，味覺系統慢慢健全。這個時候就可以適當的添加輔食了。5個月的寶寶吃什麼輔食是媽媽們很關心的問題，為了讓媽媽做出美味的輔食，我就給大家介紹幾款5個月寶寶的輔食吧。

5個月的寶寶吃什麼輔食

胡蘿蔔汁

材料：胡蘿蔔50克。

做法

1、將胡蘿蔔洗淨切丁放入鍋內，倒入水，旺火煮約20分鐘；

2、用紗布過濾胡蘿蔔殘渣，在濾出的湯內加入少量砂糖，用勺子攪勻；

3、將胡蘿蔔汁倒入奶瓶內，晾温，即可餵食。

小貼士：胡蘿蔔湯富含人體所需的胡蘿蔔素，口感微甜，很適合剛進入輔食期的寶寶。

蛋黃泥

材料：雞蛋一個。

做法

1、將雞蛋洗淨煮熟，剝殼去蛋白；

2、將蛋黃用勺子壓成泥，加入開水後調成糊狀即可餵食。

小貼士：蛋黃含鐵高，可預防寶寶缺鐵性貧血。而蛋白最好先不要添加，一方面雞蛋蛋白比較容易引起寶寶血液過敏，另一方面雞蛋蛋白也不易被寶寶吸收，建議1歲後再添加蛋白。

奶酪菜花泥

材料：胡蘿蔔1小塊、菜花1小朵、牛奶1勺、清湯3勺、奶酪1塊。

做法

1、將胡蘿蔔、菜花煮爛後碾成泥；

2、向胡蘿蔔泥和菜花泥中加入牛奶、清湯後煮開；

3、再向其中加入奶酪後煮開。

小貼士：寶媽們都喜歡為寶寶自制泥糊食品，如蔬果泥和魚、肝泥等，但有時候因為忙碌，沒有時間做到很精細，這時，不妨為寶寶選擇市面上出售的佐餐泥。在選擇佐餐泥產品的時候，寶媽需要特別注意兩點：一是佐餐泥是否純天然，不含添加劑；二是佐餐泥的食材選擇是否全面、優質、營養均衡。建議寶媽們選擇大品牌的佐餐泥產品，如亨氏，它通過全球精心選材，講究科學搭配，質地細膩均勻，不添加香精、鹽和防腐劑，不僅品質上更有保證，也能在輔食的準備上為寶媽們節省大量時間。

5個月的寶寶輔食吃多少

為寶寶添加輔食是有科學講究的，寶媽要做到循序漸進，讓寶寶從輔食中感受到食物的美味，既讓寶寶開胃又豐富寶寶的營養，那麼5個月大的寶寶輔食吃多少呢？

5個月是寶寶嘗試吃輔食的階段，寶媽可以給寶寶提供流質及泥糊狀的食物。在給5個月的寶寶添加輔食時，不要大量減少奶量。這是因為五個月大的寶寶對輔食的消化和吸收遠不如對奶類的消化和吸收，所以控制輔食的添加量，保證奶的攝入量才能為寶寶提供全面、充足的營養。

具體來説，5個月的寶寶輔食可以開始添加蛋黃了，寶媽可以從1/4個蛋黃開始喂起，如果寶寶沒有過敏反應及腹瀉、便祕等情況，寶媽可以逐漸加量，慢慢加到整個蛋黃。同時，寶媽也可以開始為寶寶添加蔬菜泥，第一次可以喂半小勺，次日觀察寶寶大便，如無異常，每天可以加1－2小勺。切記，添加輔食時一定要由少到多，每次最好增加一種新輔食，若寶寶的身體沒有異常反應，才可以繼續喂。

媽媽們都看完5個月的寶寶吃什麼輔食了吧，相信媽媽對5個月嬰兒添加輔食有了更深的瞭解。在寶寶嘗試輔食時，要注意方式方法，剛開始寶寶可能不願意嘗試新東西。上面介紹的幾款輔食，都是根據5個月寶寶需求研究出來的，媽媽們可放心製作。