10個月的寶寶輔食食譜你都會做了嗎

在寶寶剛剛出生的時候都是餵母乳慢慢養大的，但是當寶寶6個月的時候就可以慢慢添加輔食餵養了，到了10個月到就可以吃一些粥或者一些蔬菜水果作為輔食餵養了，那麼10個月的寶寶輔食食譜都有哪些呢？要怎麼做呢？下面小編就給大家介紹幾種輔食的做法。

10個月的寶寶輔食食譜

一、小米粥

食材：小米適量，紅棗1顆，水適量。

做法

1.先把紅棗提前放在水裏泡軟了再拿出來去掉棗核，然後把紅棗切成碎快，越小越好。

2.準備一個榨汁機或者攪拌機把紅棗放進去，在加入適量的水，蓋過紅棗即可，然後用機器攪拌均勻之後用過濾網過濾一遍。

3.電飯鍋中加入清洗乾淨的小米以及適量的水，按下煮粥按鈕煮30分鐘打開鍋蓋攪拌均勻在煮10分鐘左右到小米軟爛。

4.最後再把小米粥和紅棗泥混合在一起攪拌均勻即可食用。

二、西蘭花土豆泥

食材：西蘭花一朵，土豆一個。

做法

1.把土豆去皮吸乾淨之後切成片，西蘭花洗乾淨之後選擇比較嫩的骨朵摘下來。

2.鍋中倒入適量的水把土豆放進去煮熟了之後撈出來，再把西蘭花倒進去焯一下水撈出來備用。

3.把土豆片粘成土豆泥，再把西蘭花用到剁碎，越細越好。

4.最後準備一個碗，把土豆泥和西蘭花放在裏面攪拌均勻即可食用。

三、蒸蛋

食材：雞蛋1個，葱花適量。

做法

1.把雞蛋打入碗中攪拌均勻。

2.準備一個蒸鍋，然後把雞蛋放上面用冷水蒸10分鐘左右。

3.撒上葱花即可食用。

大部分的寶寶在慢滿0分月的時候都開始長牙齒了，這個時候腸胃功能也比較齊全了，所以可以添加一些蔬菜水果吃，雞蛋也可以每天吃一個，因為雞蛋中含有豐富的優質蛋白，不僅容易消化，還能夠給身體提供能量和營養，而蔬菜水果中的維生素含量很高，所以寶寶都是可以吃的。