千萬別搞錯了-寶寶幾個月添加輔食

寶寶們在出生時用母乳進行餵養，因為母乳中含有很多的營養成分，對新生兒來説是非常友好的。但是在寶寶一段時間後，你知道嗎，其實是需要添加一定的輔食來進行餵食寶寶們的。那麼你瞭解寶寶為什麼要吃輔食嗎以及什麼時候吃才是最好的呢？跟着我一起來看看吧。

一、為什麼要添加輔食

1、滿足寶寶不斷髮展的營養需求。寶寶滿6月齡後，單一的母乳餵養已不能完全滿足其對營養的需求，需要在堅持母乳餵養的基礎上，通過添加輔食補充足夠的能量、蛋白質，以及鐵、鋅、維生素A和B族維生素等多種關鍵營養素，特別需要補充鐵，如果不及時添加輔食，讓寶寶從其他食物中獲取足夠的鐵，則可能導致缺鐵性貧血。

2、鍛鍊咀嚼吞嚥能力。6-12個月正是發展咀嚼與吞嚥的關鍵期，對於寶寶來説，咀嚼與吞嚥能力是需要學習的，如果沒有練習，到了1歲以後，就很可能會拒絕嘗試，即使寶寶肯吃，有時也會馬上吐掉，造成餵食上的困難。

3、鍛鍊腸胃消化能力。寶寶4-6個月大的時候，開始分泌唾液澱粉酶，儘管含量不高，但代表着寶寶的消化及吸收功能正在逐漸發育，這時練習吃輔食，可以幫助鍛鍊腸胃消化能力。

4、促進生長髮育。寶寶滿6月齡時，他的口腔運動功能，味覺、嗅覺、觸覺等感知覺，以及心理、認知和行為能力基本上已經準備好接受新的食物。此時開始添加輔食，不僅能滿足寶寶的營養需求，也能滿足其心理需求，並促進其感知覺、心理及認知和行為能力的發展。

二、寶寶幾個月添加輔食

1、世界衞生組織、美國兒科學會和英國政府衞生部都建議，純母乳餵養至少應該進行6個月，6個月之後，才開始給寶寶添加輔食。因為母乳能夠滿足6個月前包括水在內的全部營養需求。而作為母乳的模仿品和替代品的按比例衝調的配方奶，也同樣能夠滿足寶寶6個月前的全部營養需求。

2、如果媽媽因為某些原因無法繼續純母乳餵養，與此同時寶寶也出現了添加輔食的生理信號，比如挺舌反應消失、能自主挺直脖子、對食物感興趣等，這時也可以開始添加輔食。但最早不能早於17周齡，最晚不能晚於26周齡。

三、添加什麼輔食好

寶寶的第一口輔食應該滿足富含鐵、易消化、不容易過敏這三個條件，因此建議選擇強化鐵的嬰兒米粉作為寶寶的第一口輔食，最好是購買大品牌生產的成品輔食，因為這些輔食的是採取專業的工業技術製造的，能最大化保留食物中的營養，家庭自制輔食暫時無法做到這點。目前市面上的大品牌成品輔食都很受歡迎，比如亨氏鐵鋅鈣營養奶米粉，是片狀的米粉，衝調後非常細膩，不會結塊，而且含有豐富的鐵鋅鈣等營養素，容易被寶寶嬌嫩的腸胃吸收消化，非常適合剛開始添加輔食的寶寶吃。

寶寶幾個月添加輔食是很有講究的，太早太晚都是不可以的。看了上面的介紹，你是不是也覺得輔食對寶寶來説是非常重要的呢？原來輔食還有這麼多的作用，對寶寶的健康也是非常的有益處的。看到這篇文章的媽媽們都記住了嗎？不是媽媽寶媽們的可以收藏起來分享哦。