3個月寶寶輔食不要亂添加

現在很少有父母給孩子過早添加輔食了，通常3個月寶寶輔食是堅決不能添加的。這個月齡階段的寶寶消化能力非常弱，胃壁孔較大月齡孩子來説要大一些，過早添加輔食極容易傷及腸道。不能因為擔心孩子吃不飽就胡亂給孩子吃輔食，3個月寶寶最佳食物還是母乳。

3個月寶寶輔食不要亂添加

一、3個月寶寶添加輔食的危害

1、 寶寶的免疫系統十分脆弱，過早添加固體食品容易引發過敏症，等到時機成熟再添加輔食寶寶有能力接受，反之則可能造成寶寶一輩子對某些食物過敏。

2、 寶寶的消化系統、腎功能尚未健全，過早添加固體食品增添不必要的負擔為將來埋下健康隱患。

3、 固體食物的營養遠遠沒有母乳完全，母乳是根據寶寶的身體需求特別製造的，含有完備的蛋白質、維生素、礦物質、免疫因子等，添加了固體食品勢必造成寶寶對母乳攝取的減少從而破壞營養的平衡。

二、3個月寶寶飲食要注意什麼

3個月的寶寶仍然以母乳為主食，但是由於產假結束、母乳不足、生病等因素，很多新媽媽不得不選擇為寶寶添加配方奶和輔食以滿足寶寶成長所需要的營養。雖説這個月齡的寶寶食量還比較小，飲食結構也比較單一，但是寶寶的飲食還是非常有講究的，稍不注意也許就會給寶寶的身體健康造成不可挽回的損失。下面我們一起來看看3個月寶寶飲食需注意什麼。

1、奶粉調配要適當

由於母乳不足或缺乏有些媽媽不得不採取混合餵養或配方奶餵養，這時奶粉及各種奶製品就成為既方便又理想的寶寶食品了。但是奶粉及奶製品的調配是有講究的，調得過濃易使寶寶消化不良及腹瀉等;調得過稀又使寶寶攝取不到足夠的熱量和養分影響生長髮育。因此，爸爸媽媽們必須掌握科學調配配方奶的方法。

2、煉乳不宜作為寶寶主食

市面上的煉乳是通過將鮮牛奶加温蒸發掉一部分水分然後加糖製成的，煉乳含糖量較高達到40%，難以恰當地稀釋成寶寶需要的比例。調配時煉乳與水的比例若為4，則相當於鮮奶的濃度但含糖量又太高;若按1的比例調配，甜度合適但蛋白質的含量又過低滿足不了寶寶的營養需求。這種兩難的做法表明煉乳不適合作為寶寶的主食。

3、寶寶不宜吃蛋白

這個時期如果給寶寶添加輔食，家長可能會選擇雞蛋，小小的雞蛋營養豐富尤其是蛋黃。在給寶寶喂蛋黃的時候千萬不要把蛋白也一起餵給寶寶吃，因為蛋白比較難消化，這時期寶寶胃腸功能尚未發育完全，吃了很容易消化不良引起腹瀉，而且蛋白中含有異種蛋白易引起過敏反應。

3個月寶寶輔食不要亂添加，小編將其危害已經告訴您了。所以在輔食添加這件事上不要太操之過急，從5到-6個月開始可以酌情添加輔食：米糊、粥水、蔬菜泥、魚肉泥、水果泥等。3個月的寶寶最好的糧食就是媽媽的母乳，所以要保障媽媽的休息和營養以提供足夠的母乳。