寶媽不要光餵母乳，輔食營養價值更高，六個月輔食不要忽視

堅持母乳的媽媽們，在六個約左右就應該給孩子適當加量一些輔食了。同樣爸爸媽媽們餵養寶寶輔食的時候要循序漸進，寶寶是不會一下子就接受輔食的，一開始吃一口湯匙就是進步，步驟是流質到半流質到到半固體到固體。但是寶媽們你們是如何選擇輔食的呢?或許你們説不行，這既要照顧孩子還要上班，根本沒有時間細心的做一些輔食，只能靠外面賣的輔食了，選購商業輔食的時候還是要當心的。同樣如果交給老一輩照顧小寶寶，但是老一輩又不懂得營養搭配，這可難壞了爸爸媽媽們了，不要擔心，你們還有小編，小編這就幫大家選擇如果挑選輔食，保證輔食的營養價值，又不耽誤你太多的時間。

寶寶六個月輔食推薦

1、米粉

米粉的營養價值還是可以，在市面上也有很多賣米粉的商家，選擇大牌靠譜的，然後用温水衝開順時針攪拌即可。

2、香蕉粥

香蕉是個不用清洗直接剁成泥，或者用攪拌機攪拌成泥，放入清水中煮，不一會就變成了粥狀物質，然後放入充好的奶粉就可以了。香蕉是能促進大腦發育的物質，對於寶寶來説很棒了!

3、土豆泥

土豆泥，不僅是寶寶愛吃的物質，大人們也是很愛吃，回家做土豆泥，不僅解決了寶寶的口糧，順便大人們的口糧也解決了，一舉多得的土豆泥簡直是寶媽的福利了。怎麼做都很簡單，找個蒸鍋，上面一層蒸土豆，出鍋後碾成泥，加入一些適量的水就即可。

土豆泥狀的營養價值在於它相當於蘋果的3.5倍之多，所以寶媽們土豆泥對寶寶實在是很又輔助的功能的。

4、蛋黃羹

蛋黃羹，就是把煮熟的雞蛋呢，取出蛋黃然後碾成泥，最後可以放入熬好的肉湯裏面，在煮一小會，加一些適量的鹽，這個可以中期的時候給寶寶餵食，增加寶寶對肉蛋白的攝取量。

5、魚肉末

把魚肉蒸熟，搗爛成泥狀物質，加鹽即可。魚肉的營養價值十分的高，魚肉的種類可以選區深海里面的魚，為寶寶的眼睛的發育祈禱良好的作用。適合中期給寶寶攝入。

6、肝末

可能有的寶寶媽們比較拒絕豬肉的，也可以選區其他種類的肝，一定要洗淨，加入薑片、葱、鹽、醬油等煮，最後剁碎成末即可。火候控制在小火，30分鐘左右就行，時間太長了影響口感，當然在加點蒜末之類的，正好把家裏的大人們的午飯、晚飯就做好了。

以上就是小編精心挑選的幾種六個月輔食，並且是找到營養價值比較高的食材進行推薦的，喜歡的小編推薦的，並覺得做起來比較方便，不耽誤工作。也歡迎寶媽們生活有什麼妙招也可以互相交流，大家可以共同進步，都是新手媽媽處理一些棘手問題難免比較生疏，所以更要一同學習，不斷把之前不科學的方法排除掉，讓寶寶在愛的呵護中成長。