為您的寶寶提供營養食譜-十一個月寶寶餵養安排

很多人覺得，十一個月的寶寶不應該吃輔食，其實，並不是如此，早一些吃輔食，對於寶寶的發育也是有好處的，比如可以吃番茄、蔬菜、胡蘿蔔、豆腐、雞蛋、魚肉和雞肉等。這些食物中含有豐富的營養，又容易咀嚼，對寶寶是很合適的，下面來看看小編為您介紹的十一個月寶寶餵養安排吧。

十一個月寶寶餵養安排

十一個月的寶寶應該吃什麼，這似乎十一個問題，很多人覺得，這麼小的寶寶，應該喝奶粉，等到再長大一點再吃輔食，其實不然。十一個月的寶寶大多數已經長出了牙齒，有一定的咀嚼能力，所以，給寶寶吃一些輔食是非常有必要的，吃一些輔食可以補充一些營養和其他的維生素，對於寶寶的身體是很好的。

1.雞蛋羹

做法：雞蛋散打均勻，葱切碎。加入等量水的雞蛋汁，鍋中加水適量，然後將雞蛋液放入鍋中，選擇蒸雞蛋的功能，將電飯煲的功能選為蛋羹，大約十分鐘後，從鍋中取出雞蛋羹，撒上香油即可。

雞蛋中含有豐富的蛋白質，十一個月的寶寶更是需要很多的營養，雞蛋就是不錯的選擇，當然，雞蛋羹對於十一個月的寶寶來説是相當合適的。

2.小米湯

做法：將小米淘洗乾淨，鍋中加入清水，然後放入小米，將小米煮熟，大約需要煮一個小時以上，寶寶的米湯要煮的更爛，這樣易於寶寶消化。

十一個月的寶寶多吃米湯有助於促進大腦發育，小米有優質蛋白質，還富含維生素，是很好的食物哦，不過要注意煮軟。

3.五穀雜糧

做法：將五穀雜糧磨成粉末，可以加在各種寶寶的飲食中，湯、粥或者奶粉中，都是相當好的。

五穀雜糧對於寶寶的腸胃是很好的，可以促進寶寶的消化，定時的給寶寶吃一些，對寶寶的身體有好處。

剛不到一歲的寶寶的營養是非常重要的，上述為您分享的十一個月寶寶餵養安排，是經過細心研究的，考慮了寶寶需要的補充的營養以及寶寶的咀嚼和消化能力，所以，這些十一個月的寶寶的食譜，希望您好好學習，會對您有所幫助。