讓你的寶寶吃的更加健康-八個月寶寶的一日食譜

都説七坐八爬，八個月的寶寶他的運動能力已經開始非常強了，已經開始慢慢學會爬。爬對於寶寶的大腦發育以及四肢協調能力是非常好的，除了運動其實我們在飲食上面也要多加調整，這樣才能夠讓寶寶有一個非常健壯的身體。今天我們就一起來制定一下八個月寶寶的一日食譜。

八個月寶寶的一日食譜，讓你的寶寶吃的更加健康

一、早餐

米糊+果泥

八個月的寶寶可以開始吃一些米糊，因此我們可以在早餐的時候給它加入米糊。那米餬口味比較多，可以加入蔬菜汁，也可以加入一些肉汁湯進行調攪拌，但是油不要太多，防止寶寶吃了之後腸胃不吸收，會引起腹瀉。水果泥是幫助他消化的，我們可以把平時比較喜歡吃的蘋果或者是香蕉打成水果泥來喂寶寶，早餐的話基本上八個月的寶寶這點量就夠了。

二、午餐

麪糊+燉蛋

八個月的寶寶已經可以開始吃蛋白和蛋黃，因此我們可以把它打散做成燉蛋，油儘量少一些，可以在裏面稍微放一點點的鹽，不需要放味精。然後可以把我們平時煮的面煮得非常的爛，然後放在攪拌機裏面打一下，打成麪條糊喂寶寶吃。同時可以在麪條糊裏面加入一些蔬菜汁，味道還是非常不錯的。

三、晚餐

肉+粥

八個月的寶寶可以稍微適當的吃點肉，但是不是顆粒狀的，一定要把肉放入研磨機裏面打成肉泥，在裏面稍微放入一些鹽，然後可以把粥燉成很稀薄的，然後打一下變成泥餵給寶寶吃。

以上就是關於八個月寶寶的一日食譜的制定，所以從早餐到晚餐我們都是要經過自己嚴格搭配的。而且這個階段的寶寶剛剛適應一些輔食，他的腸胃吸收，咀嚼能力還是不到位的，因此我們在喂的時候一定要慢慢的喂，同時一定要把食物研磨的非常細膩，這樣的話才方便寶寶吞嚥和消化。