寶寶一歲八個月食譜

寶寶不足6個月，建議以母乳餵養為主，隨着孩子的慢慢長大，光吃母乳已不能滿足他成長的需要，6個月之後可能逐步增加輔食，而一歲八個月的寶寶就需要適當吃些固體食物，這時不僅要滿足寶寶的營養需求，更要幫助寶寶咀嚼、吞嚥、發音，更要讓寶寶不能養成挑食、偏食的習慣，讓我們看看寶寶一歲八個月食譜有哪些？

一、寶寶一歲八個月食譜 

1、番茄牛肉

將牛肉在淡鹽水中浸泡半小時後切成25px見方的小塊，番茄切小塊。將牛肉放入電飯煲中加水燉30分鐘。鍋內加少許油，油熱後加葱、姜爆香，放進番茄翻炒一下，倒入牛肉和湯，放鹽再煮20分鐘左右，至肉爛湯濃即可。

2、香乾肉絲

將精肉切成細絲，拌入少許糖和精鹽，加入濕澱粉攪粘。將豆乾切成細絲;小葱、韭黃切寸段。起油鍋，放入薑絲爆香，放入肉絲滑散，變色，放入豆乾、葱段和韭黃段，適量加鹽和雞精炒熟，淋入稀薄的濕澱粉稍炒即可。

3、炒三丁

將雞蛋黃放入碗內調勻，倒入抹油的盤內，上籠蒸熟，取出切成小丁。將豆腐、黃瓜切成丁。熱鍋入油，葱姜爆香，再放入蛋黃丁、豆腐丁、黃瓜丁、加適量水及細鹽，燒透入味，水澱粉勾汁即成。

4、鵪鶉燉枸杞

將鵪鶉洗淨，與枸杞一同放入燉盅內，加少許鹽隔水蒸兩個小時即可。

5、黃瓜蜜條

將黃瓜切成條狀，放鍋內煮沸後去掉湯汁乘熱加入蜂蜜，再次煮沸即可。

二、注意一

1、家長每次為寶寶準備食物或者餵食前，一定要洗手，保證指甲的清潔。家中的餐具一定要嚴格消毒。保證食物遠離攜帶病菌的蒼蠅和昆蟲。總是將肉類、魚、海鮮、家禽煮到十分熟以殺滅有害細菌。

2、徹底重新加熱固體和液體食物。對於固體食物，應加熱到食物的中心。對於液體食物，應煮到沸騰。如果可能，總是餵食新鮮的食物。避免食物放置的時間過長，尤其是在室温下。應將食物放入冰箱以減緩細菌的繁殖速度。放入冰箱的食物應該總是加蓋封藏。

3、寶寶吃剩的任何食物都應該扔掉。食物上已經沾了口水，所以會很快滋生細菌。

三、注意二

便祕是腸道健康的最大威脅，是最容易引起腸道垃圾堆積的。寶寶便祕後容易引起腹脹，自然食慾也就會下降很多。寶寶不好好吃飯，怎麼能保護好腸胃呢?合理的飲食是治療寶寶便祕最好的“藥”。

寶寶一歲八個月食譜有哪些？此時的寶寶應該注意補充維生素，多吃含有維生素A、B1、B2等還有蛋白質之類的食物，可以對寶寶視力發育有幫助，象這食譜裏的肉類就是富含這些個維生素的。還有文中沒有提到的胡蘿蔔，水果呀，都是對成長有好處的食物。最後，保證寶寶的飲食衞生是非常重要的，寶寶的腸胃很嫩，如果不乾淨的話，很可能就會影響寶寶的消化問題。