八個月寶寶食譜做法

隨着二胎政策開放，不少的父母都生了二胎，雖説是二胎但你真的會做寶寶的食物嗎，在你計劃給寶寶斷奶的時候你選好了寶寶的食物了嗎，下面是八個月寶寶食譜做法，媽媽們可以學習一下，在斷奶後給予寶寶的營養也是很重要的。

八個月寶寶食譜做法

一、蔬菜牛肉粥

原料：牛肉40克，米飯1/4碗，菠菜1棵，肉湯1/2杯，土豆、胡蘿蔔、洋葱1/5個，鹽若干

製法

1、準備牛肉精肉並磨碎。

2、將菠菜、胡蘿蔔、洋葱、土豆燉熟並搗碎。

3、將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮，並用鹽調味。

二、豆腐粥

原料：米飯1/6碗，肉湯1/2杯，豆腐1/10塊，鹽若干

製法

1、將豆腐切成小塊。

2、將米飯、肉湯、豆腐加水放在鍋中同煮。

3、煮至粘稠時加入適量的鹽調味。

三、雞蛋粥

原料：雞蛋1/2個，胡蘿蔔1/5個，菠菜1棵，米飯1/4碗，肉湯1/2杯，鹽若干

製法

1、將胡蘿蔔和菠菜燉熟切碎。

2、將米飯、肉湯和切碎的胡蘿蔔、菠菜倒入鍋中同煮。

3、煮開之後放入搗好的蛋糊並攪開，加鹽調味。

四、蔬菜魚肉粥

原料：魚白肉30克，胡蘿蔔1/5個，海帶清湯1/2杯，蘿蔔20克，醬油若干，米飯1/4碗

製法：

1、將魚骨剔淨，魚肉燉熟並搗碎。

2、將蘿蔔、胡蘿蔔用擦菜板擦好。

3、將米飯、海帶清湯及魚肉、蔬菜等倒入鍋內同煮。

4、煮至粘稠時放入醬油調味。

五、蘋果酪

原料：蘋果，甜奶酪，麪粉，白糖、橄欖油適量

做法

1、蘋果洗淨去皮切0.8cm厚的片，入淡鹽水浸泡。

2、麪粉中加入甜奶酪和白糖，加水攪成稀糊狀。

3、起油鍋，將蘋果片裹上均勻的稀麪糊，下鍋煎黃，取出再入微波爐加熱2分鐘，使裏面的蘋果爛熟，即可。

六、木瓜燉銀耳

原料：青木瓜，銀耳適量，冰糖適量

做法

將木瓜洗淨去籽置於碗內，放進摘碎的銀耳，將冰糖灑在銀耳上面，用大火蒸熟即可。

功效：有助於寶寶消化吸收。

七、牛奶西米露

原料：牛奶，西米，香蕉，白砂糖少許

做法

1、西米用冷水浸泡1小時;將香蕉打成泥。

2、將西米連同浸泡水一起煮沸，至西米成透明狀，加入牛奶和香蕉糊稍煮即可。

功效：補充營養素。

八、蘑菇雞蛋羹

原料：雞蛋，蝦仁，蘑菇，精肉末，葱、蒜適量，食油適量，料酒、鹽、麻油少許

做法

1、蘑菇洗淨切成丁;蝦仁切丁。

2、起油鍋，加入葱蒜煸香，放入三丁，加料酒、鹽，炒熟。

3、雞蛋打入碗中，加少許食鹽和清水調勻，放入鍋中蒸熱，將炒好的三丁倒入攪勻，再繼續蒸5—8分鐘即可。

功效：補充豐富的鐵、鈣和蛋白質。

八個月寶寶食譜做法媽媽們學會了嗎，很簡單很營養的，八個月寶寶基本上進入了斷奶期，因為斷奶期間的寶寶要儘量減少奶的餵哺次數，所以八個月寶寶食譜安排十分重要。上面為各位媽媽介紹適合八個月寶寶的食譜。很有用的哦