八個月寶寶的輔食有哪些

寶寶成長很快，所需要的營養很多而且要均衡，不然會對寶寶的健康有影響。所以媽媽要多費些心思，注意食物的營養搭配，不能隨意給寶寶做輔食。八個月寶寶的輔食有哪些呢？接下來，讓我們一起來看看這篇文章吧！它會告訴你答案。

八個月寶寶的輔食有哪些

一、蔬菜牛肉粥

原料

牛肉40克，米飯1/4碗，菠菜1棵，肉湯1/2杯，土豆、胡蘿蔔、洋葱1/5個，鹽若干

製法

1、準備牛肉精肉並磨碎。

2、將菠菜、胡蘿蔔、洋葱、土豆燉熟並搗碎。

3、將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮，並用鹽調味。

二、豆腐粥

原料

米飯1/6碗，肉湯1/2杯，豆腐1/10塊，鹽若干

製法

1、將豆腐切成小塊。

2、將米飯、肉湯、豆腐加水放在鍋中同煮。

3、煮至粘稠時加入適量的鹽調味。

三、雞蛋粥

原料

雞蛋1/2個，胡蘿蔔1/5個，菠菜1棵，米飯1/4碗，肉湯1/2杯，鹽若干

製法

1、將胡蘿蔔和菠菜燉熟切碎。

2、將米飯、肉湯和切碎的胡蘿蔔、菠菜倒入鍋中同煮。

3、煮開之後放入搗好的蛋糊並攪開，加鹽調味。

四、蔬菜魚肉粥

原料

魚白肉30克，胡蘿蔔1/5個，海帶清湯1/2杯，蘿蔔20克，醬油若干，米飯1/4碗

製法

1、將魚骨剔淨，魚肉燉熟並搗碎。

2、將蘿蔔、胡蘿蔔用擦菜板擦好。

3、將米飯、海帶清湯及魚肉、蔬菜等倒入鍋內同煮。

4、煮至粘稠時放入醬油調味。

五、蘋果酪

原料

蘋果，甜奶酪，麪粉，白糖、橄欖油適量

做法

1、蘋果洗淨去皮切0.8cm厚的片，入淡鹽水浸泡。

2、麪粉中加入甜奶酪和白糖，加水攪成稀糊狀。

3、起油鍋，將蘋果片裹上均勻的稀麪糊，下鍋煎黃，取出再入微波爐加熱2分鐘，使裏面的蘋果爛熟，即可。

六、牛奶西米露

原料

牛奶，西米，香蕉，白砂糖少許

做法

1、西米用冷水浸泡1小時;將香蕉打成泥。

2、將西米連同浸泡水一起煮沸，至西米成透明狀，加入牛奶和香蕉糊稍煮即可。

七、豌豆粥

原料

米飯1/4碗，豌豆5個，牛奶1/4杯，鹽若干

製法

1、將豌豆用開水煮熟，搗碎並過濾。

2、在米飯中加適量水用小鍋煮沸。

3、之後放入牛奶和豌豆，並用文火再煮。

4、加鹽調味。

八、胡桃粥

原料

糯米1/3杯，胡桃5個，紅棗1個，鹽若干

製法

1、將胡桃夾開把瓤取出，泡在水裏，將其薄皮剝去並搗碎。

2、將紅棗去核並用水浸泡後搗碎。

3、將胡桃、紅棗、糯米加適量水放在小鍋裏煮。

4、煮好後用鹽調味。

不少母親對照顧嬰兒是很頭疼的，在寶寶飲食上就不知道該如何安排了。八個月寶寶的輔食有哪些呢？其實也沒有大家想象的那麼那麼難。方法是有很多的，在這裏我們簡單地介紹了8種菜譜，採用的都是很常見的食材，做法也很簡單呢！