寶寶的食譜做法大全！-2－3歲寶寶食譜有哪些

寶寶在2到3歲的時候，正在長身體，有一些不容易消化的食材，是不宜拿給寶寶食用的，容易影響到寶寶的正常生長髮育。當然也有適合小孩子食用的食材，比較容易消化的水果或者是蔬菜之類的作物，就能夠帶給人體營養物，增加抵抗力。但是蔬菜也是要經過烹飪的。以下小編就來告訴大家，2-3歲寶寶食譜有哪些，一起來看看吧!

2-3歲寶寶食譜有哪些，寶寶的食譜做法大全

1.肉沫蒸蛋

(1)準備好新鮮的肉沫，葱花，澱粉與適量的調味料。

(2)在碗裏把肉沫給和上少許的鹽，葱花，清水，攪拌均勻，讓肉沫入味。

(3)接着把雞蛋給打到肉沫裏面攪拌均勻，放到鍋中蒸20分鐘左右的時間便可以出鍋裏進行食用了。

2.清蒸魚

(1)準備好新鮮的魚，在它的身上割上幾個刀子口，方便魚肉入味。

(2)在魚的身上抹上適量的鹽，醃10分鐘左右，再把姜給撒到魚的，淋一些香油，上鍋蒸好便可以食用了。

3.牛肉玉米羹

(1)把牛肉清洗乾淨給切成小丁狀，胡蘿蔔也切成小丁狀的。

(2)在鍋中下入油，把胡蘿蔔與牛肉入鍋中炒熟後放到碗裏面。

(3)將清水給燒開，然後把玉米粒下鍋中煮熟，再加入雞蛋攪拌成蛋花，等湯汁收濃後，加入水澱粉，鹽等調味料。

(4)最後把牛肉也放入鍋中，撒上葱花便可以食用了。

4.蘿蔔雞

(1)把清洗乾淨的白蘿蔔給切成適合的大小，雞肉切好，一起放入鍋中燉足夠的時間。

(2)等雞肉與蘿蔔燉好後，加入適量的鹽葱花便可以出鍋了。

以上為大家介紹了四種比較適合學齡兒童的孩子食用的食材，對於正在長身體的寶貝來講，還是應該營養均衡一些。不應該挑食，挑食很容易讓身體產生危害，從而產生疾病的。寶寶因為還比較小，所以腸胃的消化功能比較脆弱，所以家長們應該多選取易消化的食材，讓他們食用!