寶爸寶媽趕緊學起來！-4道精選的兩歲寶寶食譜

不同月齡的寶寶對飲食的要求不同，想讓寶寶吃的更加康健，寶媽寶爸就得用心為寶寶製作專屬他們月齡的精選食譜。兩歲的寶寶腸胃功能並未發育完全，進食量也不大，所以應該少吃多餐，營養均衡。那麼，下面小編就介紹4道適合兩歲寶寶的食譜，供寶媽寶爸參考。

4道精選的兩歲寶寶食譜，寶爸寶媽趕緊學起來!

一、冬瓜燉排骨

食材

排骨半斤、冬瓜半斤、油少量、鹽少許、葱少量、大料3個、料酒10ml、姜4片

做法

1.準備好主料和輔料。

2.將排骨清洗乾淨，切塊，焯水。

3.炒鍋燒熱後倒入少量食用油，加入薑片、大料、葱爆炒，再倒入排骨炒制變色。

4.鍋中加入清水，水位淹沒排骨為準，倒入適量料酒，大火燒開後文火熬煮1小時。

5.時間到，加入洗淨切塊的冬瓜，繼續熬煮20分鐘。

6.起鍋前加入調味料即成。

二、雞蛋餅

食材

雞蛋2個、麪粉100g、食用油少量、鹽少量、香葱適量

做法

1.準備一個碗，將麪粉倒入，加入適量冷水和少許鹽，拌勻。

2.用文火將平底鍋燒熱，加入少許食油。

3.將麪糊慢慢倒入平底鍋中，用鍋鏟將表面抹平。

4.麪糊半凝固狀態時，撒上葱花，繼續煎制到麪糊完全凝固即可。

三、豬肉白菜包子

食材

麪粉200g、豬肉餡100g、大白菜3片、香菇2朵、雞蛋一枚、鹽1g、糖3g、姜4g、香葱4g、玉米澱粉適量、油少許

做法

1.先將所有輔料洗淨、切末，再將肉餡和所有輔料、調料混合，攪勻。

2.將麪粉倒入碗中，加水和適量酵母粉攪拌成絮狀，再用手揉成麪糰。

3.靜置10分鐘後，將麪糰分成十幾個小麪糰，用擀麪杖擀平。

4.將調好的餡料包入面片當中，包成包子胚後，放置温暖處發酵1小時。

5.當包子胚發酵至二倍大後，放入蒸鍋中蒸制25分鐘即成。

四、山藥土豆青椒泥

食材

青椒2個、土豆2個、山藥100g、食用油少許、鹽少許

做法

1.將胡蘿蔔切末。

2.鍋中倒入少許食油燒熱，加入胡蘿蔔末煸炒，炒熟即可。

3.將山藥和土豆洗淨、切塊，上鍋蒸熟。

4.把土豆和山藥壓制成泥，加入鹽和胡蘿蔔末，用手把所有食材拌勻。

5.在果凍模型中刷一層香油，將山藥土豆青椒泥倒入模型中，用手壓實，倒扣入盤便可食用。

通過以上了解，4道精選的兩歲寶寶食譜，寶爸寶媽趕緊學起來!上面教給寶媽寶爸的4種營養食譜，做法都非常簡單，而且其營養搭配均衡，非常適合快速發育的2歲寶寶食用。這樣吃給孩子的不僅是最健康的，還是最有營養的哦！