家裏有孩子的還不趕緊看過來-三歲寶寶食譜

家裏有一個孩子，可以説就是最幸福的，每天沒事的時候，就可以把孩子抱在懷裏面玩，小小的特別好玩，但是要想很好的養好一個寶寶，那付出的應該很多，不僅只是出出勞動力，還要很好的讓孩子吃好，今天小編就來給大家介紹幾種專門適合三歲寶寶食譜，希望可以對家裏有寶寶的家庭有好處。

三歲寶寶食譜

一、西紅柿鮮蝦魚丸湯

1.材料

西紅柿、鮮蝦仁、魚丸、植物油、食鹽

2.製作步驟

(1)在鍋裏放入適量植物油，把油炒熱。

(2)先下西紅柿，炒出湯，並且西紅柿要炒軟。

(3)在鍋裏放入適量水，等水開之後，就下入鮮蝦仁和魚丸，也可以放入適量的香油。

(4)等水開之後，就可以盛出來上桌了。

二、五彩蔬菜餃子

1.材料

麪粉、胡蘿蔔、青菜、食鹽、攪拌好的白菜餡

2.製作步驟

(1)先把所有的食材準備好，胡蘿蔔切丁，青菜也要洗乾淨切碎。

(2)把弄好的青菜和胡蘿蔔放入榨汁機，榨成汁。

(3)把炸好的汁放入適量的麪粉裏面，這樣就可以成為綠色和黃色的麪糰。

(4)把麪糰切成幾個小塊，擀成圓形的薄片。

(5)在弄好的麪餅裏面加入事先弄好的餡料，包好，就變成了餃子。

(6)在鍋里加入水，等水燒開之後，就可以下入餃子等水開之後，就可以變成五顏六色的餃子，很多小孩子看到這種餃子很好看，也就很喜歡吃了。

三、蓮子綠豆湯

1.材料

蓮子、綠豆、紅棗、冰糖

2.製作步驟

(1)把蓮子、綠豆洗乾淨，並且放入高壓鍋內。

(2)然後加入適量的水，並且把冰糖放進去。

(3)蓋好鍋蓋，在鍋裏煮一段時間，就可以打開鍋蓋，然後享受了。

三歲寶寶食譜是很簡單的，就啃你會不會去學習了，其實小孩子他們還沒有完全發育好，所以就不能吃一些很難消化的食物，這樣孩子不能過消化，從而形成肚脹，這個時候，寶寶也就會很難受，所以説既然還是三歲，那就更應該注意了，不然對寶寶的身體非常的不好。