一歲兩個月寶寶食譜

一株小樹苗是否能長一棵參天大樹源於我們的關心和呵護。正如同我們人類一樣，小寶寶的成長是一個非常重要的階段，這個階段的飲食習慣是需要格外注意的。那麼，寶寶應該吃什麼好是很多媽媽都想知道的事情，接下來我要為媽媽們介紹下一歲兩個月寶寶食譜。

一歲兩個月寶寶食譜

1、蛋黃土豆泥

過濾土豆泥1匙、切碎的蘋果1大匙。取煮雞蛋的蛋黃1/2個進行過濾;把土豆煮軟過濾後加入蛋黃和牛奶中進行混合，然後放火上少許加熱。

2、胡蘿蔔粥

大米2小匙、水120毫升、過濾胡蘿蔔小匙。把大米洗乾淨用水泡1～2小時，然後放鍋內用微火煮40～50分鐘，停火前不久加入過濾胡蘿蔔，再煮10分鐘左右。

3、肉泥蛋羹

雞蛋1個 肉泥1勺(10克) 水1/4杯 鹽少許。將雞蛋攪成糊，加肉泥和鹽攪拌，放入鍋內蒸熟即可。

4、番茄牛肉

番茄，牛肉，姜、葱適量。將牛肉在淡鹽水中浸泡半小時後切成1cm見方的小塊，番茄切小塊。將牛肉放入電飯煲中加水燉30分鐘。鍋內加少許油，油熱後加葱、姜爆香，放進番茄翻炒一下，倒入牛肉和湯，放鹽再煮20分鐘左右，至肉爛湯濃即可。

5、花豆腐

這道菜含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物及維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、磷、鐵等礦物質。豆腐柔軟，易被消化吸收，能參與人體組織結構，促進嬰兒生長，是老少皆宜的高營養食品，雞蛋黃含豐富的鐵和卵磷脂，對提高嬰兒血色素和健腦極為有益。

原料：

豆腐50克，青菜葉10克，熟雞蛋1個，澱粉10克，精鹽、葱姜水各少許。

製作：

將豆腐煮一下，放入碗內研碎;青菜葉洗淨，用開水燙一下，切碎後也放在碗內，加入澱粉、精鹽、葱姜水攪拌均勻。

將豆腐泥做成方場合菜，再把蛋黃研碎撒一層在豆腐泥表面，放入蒸鍋內用火蒸10分鐘即可餵食。

菜的口味不宜過鹹，以利嬰兒食用。

特點：形色美觀，軟嫩可口。

6、牛奶蛋

此菜含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵及維生素A、維生素B2、維生素D等多種營養素，這些是嬰兒生長必不可少的營養素，可促進大腦、骨骼的發育，適宜10個月以上嬰兒食用。

原料：

雞蛋1個，牛奶1杯。

製作：

將雞蛋的蛋黃、蛋白分開，把蛋白抽至起泡，待用。

在鍋內加入牛奶、蛋黃和白糖，混合均勻，用微火煮一會兒，再用勺子一勺一勺地把調好的蛋白放入牛奶蛋黃鍋內稍煮即成。

注意製作中一定要把蛋黃、蛋白分開。

特點：蓬鬆柔軟，是這個階段嬰兒最佳的食品。

看完一歲兩個月寶寶食譜的媽媽應該對不同的食物有不同的瞭解。所有，媽媽們可以根據寶寶的喜好來製作不同的食物，因為這些食品是我們生活中經常所能看到的，營養價值也很高，想要製作並不是什麼難事，相信大多數寶寶們會喜歡的。