![墨魚鯗炒牛蛙怎麼做-墨魚鯗炒牛蛙的做法]( "墨魚鯗炒牛蛙怎麼做-墨魚鯗炒牛蛙的做法")
- 食材明細主料牛蛙（1只）墨魚鯗（125克）輔料薑片（適量）葱段（適量）料酒（適量）生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）墨魚鯗炒牛蛙的做法步驟1、食材：牛蛙（已洗淨）、墨魚鯗（已泡軟）、薑片、葱段2、將已泡軟的墨魚鯗清洗一下。3、放在案板上切成塊，待用。4、將已洗淨...
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![墨魚鯗炒雷筍怎麼做-墨魚鯗炒雷筍的做法]( "墨魚鯗炒雷筍怎麼做-墨魚鯗炒雷筍的做法")
- 食材明細主料雷筍（295克）墨魚鯗（120克）輔料葱段（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）墨魚鯗炒雷筍的做法步驟1、食材：雷筍、墨魚鯗（已泡軟）、葱段2、將雷筍剝殼切去老根清洗一下。3、放在案板上切成片，待用。4、將已泡軟的墨魚鯗清洗一下。5、放...
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![好吃的筍乾菜燒墨魚鯗如何做簡單又好吃]( "好吃的筍乾菜燒墨魚鯗如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘一直忙於上班，沒時間給家人做頓家常便飯，陪伴家人的時間越來越少了，趁着今天休假，給家人做頓美味的筍乾菜燒墨魚鯗，陪同家人一起吃。筍乾菜燒墨魚鯗好吃又下飯，在這個夏天，是蠻適合胃口的，而且筍乾菜燒墨魚鯗營養...
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![黃魚鯗燒牛蛙怎麼做-黃魚鯗燒牛蛙的做法]( "黃魚鯗燒牛蛙怎麼做-黃魚鯗燒牛蛙的做法")
- 食材明細主料黃魚鯗（3條）牛蛙（1只）輔料幹辣椒（適量）薑片（適量）葱段（適量）配料料酒（適量）生抽（適量）白糖（適量）鹽（少許）雞精（少許）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃魚鯗燒牛蛙的做法步驟1、材料：黃魚鯗、牛蛙（已清洗）、幹辣椒（已剪碎）、薑片、葱段2、將黃魚鯗去魚鱗去頭去尾洗淨，撈出。3、放在案...
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![墨魚鯗炒蘿蔔乾怎麼做-墨魚鯗炒蘿蔔乾的做法]( "墨魚鯗炒蘿蔔乾怎麼做-墨魚鯗炒蘿蔔乾的做法")
- 食材明細主料蘿蔔乾（90克）墨魚鯗（100克）輔料幹辣椒（適量）生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）墨魚鯗炒蘿蔔乾的做法步驟1、食材：蘿蔔乾（已清洗）、墨魚鯗（已泡軟）、幹辣椒（已剪開）2、將已泡軟的墨魚鯗清洗一下。3、放在案板上切成條。4、將已清洗好的蘿蔔乾放在案...
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![油豆腐燒墨魚鯗怎麼做-油豆腐燒墨魚鯗的做法]( "油豆腐燒墨魚鯗怎麼做-油豆腐燒墨魚鯗的做法")
- 食材明細主料墨魚鯗（270克）油豆腐（130克）輔料幹辣椒（適量）料酒（適量）生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）味精（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）油豆腐燒墨魚鯗的做法步驟1、食材：墨魚鯗（已泡軟）、油豆腐、幹辣椒2、將已泡軟的墨魚鯗清洗一下。3、放在案板上切成塊，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入...
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![可口的墨魚鯗炒牛蛙如何做簡單又好吃]( "可口的墨魚鯗炒牛蛙如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料牛蛙：1只墨魚鯗：125輔料鹽：適量白糖：適量味精：適量油：適量薑片：適量料酒：適量葱段：適量生抽：適量具體步驟1.食材：牛蛙（已洗淨）、墨魚鯗（已泡軟）、薑片、葱段2.將已泡軟的墨魚鯗清洗一下。3.放在案板上切成塊，待用。4....
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![油豆腐燒墨魚鯗如何做簡單又好吃]( "油豆腐燒墨魚鯗如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料墨魚鯗：270油豆腐：130輔料鹽：適量幹辣椒：適量白糖：適量油：適量料酒：適量生抽：適量味精：適量具體步驟1.食材：墨魚鯗（已泡軟）、油豆腐、幹辣椒2.將已泡軟的墨魚鯗清洗一下。3.放在案板上切成塊，待用。4.燒鍋倒油燒熱...
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![飄香墨魚鯗燒大排如何做簡單又好吃]( "飄香墨魚鯗燒大排如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘墨魚鯗燒大排精選上等大排和墨魚鯗，醃製後製作而成，這樣不僅保證了食材的美味，更能不破壞食材中的營養成分。因為墨魚鯗味道中和了大排的腥味，使這道菜味道獨特，香氣濃郁。用最少的調味品製作，保留食材最原始的...
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![美味的墨魚鯗燒大排如何做簡單又好吃]( "美味的墨魚鯗燒大排如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘墨魚鯗燒大排所需要的食材主要為大排、墨魚。大排選自新鮮的豬大排，不僅肉質鮮嫩而且營養價值豐富，而經常出沒於人們的餐桌之上。墨魚肉質鮮嫩，美味爽口，搭配上豬大排經過高温的處理。美味相互融合，吃上一口回...
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![墨魚鯗燒大排怎麼做-墨魚鯗燒大排的做法]( "墨魚鯗燒大排怎麼做-墨魚鯗燒大排的做法")
- “花魚兒家的菜菜來了。。。”食材明細主料大排（430克）墨魚鯗（275克）輔料桂皮（適量）大料（適量）料酒（適量）老抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）墨魚鯗燒大排的做法步驟1、食材：大排（已清洗切開）、墨魚鯗（已泡軟）、桂皮、大料2、將已泡軟的墨魚鯗清洗一下。3、放在案...
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![麻辣墨魚鯗怎麼做-麻辣墨魚鯗的做法]( "麻辣墨魚鯗怎麼做-麻辣墨魚鯗的做法")
- 食材明細主料墨魚鯗（140克）輔料花椒（適量）幹辣椒（適量）葱段（適量）配料料酒（適量）生抽（適量）雞精（適量）麻辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）麻辣墨魚鯗的做法步驟1、材料：墨魚鯗、花椒、幹辣椒（已剪開）、葱段2、將墨魚鯗清洗一下。3、放在案板上切成條。4、隨後，將切好的墨魚鯗下入清水鍋中焯...
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![愛上墨魚鯗炒蘿蔔乾如何做簡單又好吃]( "愛上墨魚鯗炒蘿蔔乾如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蘿蔔乾：90墨魚鯗：100輔料油：適量生抽：適量白糖：適量鹽：適量幹辣椒：適量具體步驟1.食材：蘿蔔乾（已清洗）、墨魚鯗（已泡軟）、幹辣椒（已剪開）2.將已泡軟的墨魚鯗清洗一下。3.放在案板上切成條。4.將已清洗好的蘿蔔乾放...
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![芹菜洋葱炒墨魚鯗怎麼做-芹菜洋葱炒墨魚鯗的做法]( "芹菜洋葱炒墨魚鯗怎麼做-芹菜洋葱炒墨魚鯗的做法")
- 食材明細主料芹菜（70克）洋葱（75克）墨魚鯗（115克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜洋葱炒墨魚鯗的做法步驟1、食材：芹菜（已洗淨切開）、洋葱（已清洗）、墨魚鯗（已泡軟）2、將已泡軟的墨魚鯗清洗一下。3、放在案板上切成絲，待用。4、將已清洗好的洋葱放在案...
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![水筍燒墨魚鯗怎麼做-水筍燒墨魚鯗的做法]( "水筍燒墨魚鯗怎麼做-水筍燒墨魚鯗的做法")
- 食材明細主料墨魚鯗（340克）水筍（220克）輔料桂皮（適量）大料（適量）生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）水筍燒墨魚鯗的做法步驟1、食材：墨魚鯗（已泡軟）、水筍（已清洗切段）、桂皮、大料2、將已泡軟的墨魚鯗清洗一下。3、放在案板上切開，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好...
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![美味的墨魚鯗炒雷筍如何做簡單又好吃]( "美味的墨魚鯗炒雷筍如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道墨魚鯗炒雷筍裏面的食材是我很喜歡的一種食材，平時不知道做什麼菜的時候，那就它是首選了，不過大家每個人的做法可能會有點不一樣，但我嘗過的很多做法做出來的味道都是很不錯的，這真的是色澤鮮亮，口感十分好...
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![茶樹菇炒墨魚鯗怎麼做-茶樹菇炒墨魚鯗的做法]( "茶樹菇炒墨魚鯗怎麼做-茶樹菇炒墨魚鯗的做法")
- 食材明細主料茶樹菇（20克）墨魚鯗（105克）輔料葱段（適量）生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）茶樹菇炒墨魚鯗的做法步驟1、食材：茶樹菇（已泡發）、墨魚鯗（已泡軟）、葱段2、將已泡發的茶樹菇去根清洗一下。3、放在案板上切開，待用。4、將已泡軟的墨魚鯗清洗一下。5、...
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![鮮香墨魚鯗炒雷筍如何做簡單又好吃]( "鮮香墨魚鯗炒雷筍如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘鮮香墨魚鯗炒雷筍是一道經典的家常菜，主要是以墨魚為主要食材搭配雷筍等配料烹製而成。墨魚肉質鮮嫩營養價值高，是物美價廉的海鮮類。而雷筍口感清脆可口，維生素含量豐富，經常用來製成各種美食。鮮香墨魚鯗炒...
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![芹菜洋葱炒墨魚鯗如何做簡單又好吃]( "芹菜洋葱炒墨魚鯗如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料洋葱：75芹菜：70墨魚鯗：115輔料料酒：適量鹽：適量味精：適量油：適量具體步驟1.食材：芹菜（已洗淨切開）、洋葱（已清洗）、墨魚鯗（已泡軟）2.將已泡軟的墨魚鯗清洗一下。3.放在案板上切成絲，待用。4.將已清洗好的洋葱放在案...
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![梅豆炒墨魚鯗 的做法 【寧波】梅豆炒墨魚鯗 梅豆炒墨魚鯗 怎麼做]( "梅豆炒墨魚鯗 的做法 【寧波】梅豆炒墨魚鯗 梅豆炒墨魚鯗 怎麼做")
- “家常菜【梅豆炒墨魚鯗】味道不錯。。。”食材明細主料梅豆（180克）墨魚鯗（140克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）梅豆炒墨魚鯗的做法步驟1、食材：梅豆（已摘洗）、墨魚鯗（已泡軟）2、將已泡軟的墨魚鯗清洗一下。3、放在案板上切開，待用。4、將已摘洗好的...
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![墨魚鯗燒五花肉 的做法 【寧波】墨魚鯗燒五花肉 墨魚鯗燒五花肉 怎麼做]( "墨魚鯗燒五花肉 的做法 【寧波】墨魚鯗燒五花肉 墨魚鯗燒五花肉 怎麼做")
- 食材明細主料五花肉（395克）墨魚鯗（360克）輔料幹辣椒（適量）桂皮（適量）大料（適量）料酒（適量）生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）薑片（適量）微辣（口味）燒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）墨魚鯗燒五花肉的做法步驟1、食材：五花肉（已清洗切開焯水）、墨魚鯗（已泡軟）、薑片、幹辣椒、桂皮、大料2、將已泡軟的墨魚鯗清洗一...
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![好吃嗎-墨記烤牛蛙怎麼樣]( "好吃嗎-墨記烤牛蛙怎麼樣")
- 餐飲提問：墨記烤牛蛙怎麼樣？好吃嗎？大ai肉肉的小回答：現在喜歡吃牛蛙的人還是特別多的，所以有些朋友在瞭解，墨記烤牛蛙怎麼樣？確實這個連鎖店在市面上的分店比較少，所以很多朋友不瞭解也是情有可原的，我大概上網看了這個連鎖店的簡介，聽説這個連鎖店的加盟費用只需要5萬塊錢就可以...
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![如何做簡單又好吃-美味的墨魚鯗炒雷筍]( "如何做簡單又好吃-美味的墨魚鯗炒雷筍")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘這道美味的墨魚鯗炒雷筍它是一道非常美味的家常菜裏面的墨魚，它的口感吃起來非常的細膩也很順滑，它的營養價值也是非常的高的整道菜的味道也是十分的清淡，裏面的醬汁散發出濃濃的香味，讓人胃口大增，很適合用來...
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- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茶樹菇：20墨魚鯗：105輔料鹽：適量油：適量葱段：適量白糖：適量生抽：適量具體步驟1.食材：茶樹菇（已泡發）、墨魚鯗（已泡軟）、葱段2.將已泡發的茶樹菇去根清洗一下。3.放在案板上切開，待用。4.將已泡軟的墨魚鯗清洗一下...
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![筍乾菜燒墨魚鯗怎麼做-筍乾菜燒墨魚鯗的做法]( "筍乾菜燒墨魚鯗怎麼做-筍乾菜燒墨魚鯗的做法")
- 食材明細主料筍乾菜（40克）墨魚鯗（295克）輔料生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）筍乾菜燒墨魚鯗的做法步驟1、食材：筍乾菜（已泡發）、墨魚鯗（已泡軟）2、將已泡發好的筍乾菜淘洗一下，待用。3、將已泡軟的墨魚鯗清洗一下。4、放在案板上切開，待用。5、燒鍋倒油燒熱...
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味味甜
