寶寶九個月輔食要怎麼搭配

一般來説嬰兒都是需要母乳餵養至少到1歲的，這樣一來寶寶身體的抵抗能力才會達到最佳，身體也比其他寶寶更好，但一般產婦都沒有那麼多乳汁，所以我們就會選擇利用輔食來給寶寶增加營養。那麼當寶寶到了九個月輔食該怎麼吃呢？一起來看看。

一、寶寶九個月輔食怎麼搭配

1、疙瘩湯

食材：麪粉200克，葱1/2根，雞蛋50克，青菜少許，鹽、雞精、白胡椒粉適量。

做法：將白蘿蔔洗淨切成細絲，在鍋內先用油炒一下，加水、加鹽。在等待水開過程中，將麪粉放入碗中，加少許涼水，用筷子攪拌，讓麪粉結成小麪疙瘩。水開後，將麪疙瘩加入鍋內，用勺子攪拌疙瘩湯，防止糊底，然後加入紫菜和青菜。快起鍋時，加入鹽、雞精和一些白胡椒粉提提味。

2、小白菜玉米粥

食材：小白菜、玉米麪各50克。

做法：小白菜洗淨，入沸水中焯燙，撈出，切成末。用温水將玉米麪攪拌成漿，加入小白菜末，拌勻。鍋置火上，倒水煮沸，下入小白菜末玉米漿，大火煮沸即可。

二、九個月寶寶蔬菜食譜

蔬菜是胡蘿蔔素、維生素C、礦物質、蛋白質等應營養物質的良好來源，對寶寶的健康成長有很大幫助。你可以和以前一樣把蔬菜打成汁餵給寶寶，也可以用蔬菜烹飪一些綿軟的菜餚，鍛鍊寶寶的咀嚼能力。

1、碧菠濃湯

食材：菠菜200克、土豆100克、食鹽、淡奶油50克、橄欖油適量。做法：鍋內水燒開後，放入菠菜焯燙至變色後盛出過涼水，土豆切塊後蒸熟。菠菜和土豆入攪拌機中。加少許水打成漿。打好的菠菜漿倒入砂鍋，加淡奶油調至自己喜歡的濃稠度。煮開後加鹽調味，出鍋前調入橄欖油即可。

2、番茄蔬菜粥

食材：西紅柿50克、洋葱20克、高麗菜30克、白米20克。做法：將西紅柿、洋葱、高麗菜洗乾淨，切成小塊，放到鍋裏煮軟。將蔬菜和白米加水一起煮成粥，用攪拌機將煮好的粥打成糊。過濾去渣，即可給寶寶餵食。

三、九個月寶寶不能吃的食物

刺激性食物。刺激性食物如辣椒、姜、大蒜等，這些食物容易刺激寶寶的腸胃，導致寶寶身體不適。另外，進食刺激性食物容易使人上火，家長最好為寶寶準備清淡的飲食。

寶寶九個月輔食不僅可以添加疙瘩湯和玉米粥以外還可以適當的添加一些蔬菜和水果，不過需要寶媽們給打成蔬菜泥和水果泥，這樣一來才方便寶寶消化，因為這個時候寶寶的腸道都比較脆弱，飲食方面需要格外注意，不然就很有可能出現便祕的現象。