8月嬰兒輔食

有小寶寶的家庭都很幸福，因為這是上天賜予他們的一個很棒的禮物。而小寶寶的生活總是很讓人頭疼，因為變化不定。特別是寶寶的飲食，總讓人很迷茫。以下向您推薦的8月嬰兒輔食，很適合有這麼大嬰兒的寶媽，希望有用！

一、8月嬰兒輔食

牛肉燕麥粥

食材

牛絞肉30克、燕麥20克、水適量。

做法

燕麥泡一泡，洗乾淨。將燕麥熬製成燕麥粥。將牛絞肉放入燕麥粥中一起煮熟。將煮好的燕麥牛肉粥放進攪拌機，打成糊狀，即可用湯匙餵養寶寶。

雞肉青菜粥

食材

大米適量、雞腿1個、木耳（水發）適量、小白菜適量、香油少許。

做法

雞腿洗淨，去骨，切成小丁，鍋中燒開水，下雞腿肉丁焯出血沫，倒掉髒水，將雞腿肉丁清洗乾淨。木耳泡發洗淨後，切碎。青菜葉用手撕碎。大米淘洗乾淨，將雞腿肉丁，木耳和大米一起放入高壓鍋中，倒入適量水，蓋上鍋蓋，大火燒至高壓上氣後轉小火壓10分鐘。關火等高壓鍋排氣後，打開鍋蓋，開火，放入青菜葉攪拌均勻，加熱30秒鐘即可。將粥盛出後，待温熱即可食用。

二、寶寶8個月需要補充哪些營養

寶寶看到大人吃東西時會流口水，而且會揮手錶示要拿，或者在大人吃飯時哭叫不已，表示也想嚐嚐，這就到了寶寶需要添加輔食的重要時期。

熱量

這個時期的寶寶的體重如果大幅度增加，80%是攝取了過多的熱量，如果寶寶很瘦小或發育很慢，很可能是熱量不足。 寶寶所需的熱量開始大半從母乳或奶粉中攝取，後逐漸轉變成為從固體食物中攝取。

蛋白質

肉、雞、魚以及豆腐裏都含有優質蛋白質，都可以把這些做成寶寶能吃的食物餵給寶寶，但一次不要太多，應給寶寶調劑着吃。

穀類和其他碳水化合物

一天需要給寶寶吃2～4匙的穀類食品，就能提供給寶寶基本的維生素、礦物質及蛋白質。穀類食物中有全穀類麥片、米片、粥或麪條等。

水分

不要因為母乳或奶粉量的遞減而減少寶寶對水分的攝取，尤其在夏天，更要多喂水或稀釋過的果汁。

鐵質

由於這個時期寶寶儲存的鐵質已快要耗盡，需及時補充含鐵質的食物。

這個8月嬰兒輔食其實不僅告訴了我們8個月大的嬰兒可以吃什麼，吃什麼比較好，還列舉了一些這麼大的嬰兒需要補充的營養。對很多第一次做媽媽的人來説，這個是很有幫助的，因為可以給她們至少提供一些參考，讓她們不再那麼迷茫。