番茄鱈魚南瓜泥的做法 寶寶輔食之番茄鱈魚南瓜泥 番茄鱈魚南瓜泥怎麼做

“今天把買的凍銀鱈魚開封了，再也不給欣然吃罐頭鱈魚了，自己開做！效果不錯哦：）”

食材明細

• 原味 （口味）
• 蒸 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

番茄鱈魚南瓜泥的做法步驟

• 1、半個西紅柿，冷凍的鱈魚切下約15g冷水中解凍。

• 2、切了一小截葱和一片姜，蒸的時候放在鱈魚下面去腥。

• 3、首先用輔食機把西紅柿蒸熟，半個西紅柿我切成三塊，蒸熟後直接把皮撕掉備用。

• 4、鱈魚按步驟2蒸熟後，我把黑皮用小刀刮掉了。

• 5、南瓜切若干小塊，蒸熟。為了節約時間，下次可以蒸南瓜蒸到一半的時候把西紅柿扔進去一起。這次我本來只想做番茄鱈魚泥，但是如果沒有南瓜，自己用研磨勺弄不成泥，南瓜其實就起了增稠作用。

• 6、食材都熟了，混合一起慢慢加水直到攪拌成這種狀態。

• 7、分裝倆密封小罐，上午一罐下午一罐，與米粉混合食用。

• 8、吃的真開心。。。

• 9、眼睛都樂沒了。。。

• 10、吃光光嘍~~~