南瓜銀鱈魚疙瘩湯怎麼做-南瓜銀鱈魚疙瘩湯的做法

“有寶寶的媽媽們注意啦！！！！！銀鱈魚身體內，含豐富蛋白質、維生素A、維生素D、鈣、鎂、硒等營養元素，營養豐富、肉味甘美。其中維生素A可促進寶寶的視力發育，維生素D能幫助鈣吸收，促進寶寶牙齒、骨骼的生長；而且銀鱈魚中富含的DHA，是小兒視網膜的重要組成部分，又是公認的益智與促進小兒大腦發育的重要營養素，是寶寶增強體質，幫助提高記憶力必不可少的營養元素，所以説寶寶吃銀鱈魚是很好的”

食材明細

• 其他 （口味）
• 煮 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 高級 （難度）

南瓜銀鱈魚疙瘩湯的做法步驟

• 1、準備食材

• 2、銀鱈魚、青蝦仁解凍3分鐘即可

• 3、麪粉緩緩邊加水，邊用筷子攪成疙瘩備用。

• 4、將胡蘿蔔、南瓜去皮切絲（可以換成喜歡吃的蔬菜）

• 5、銀鱈魚、青蝦仁切丁。

• 6、熱鍋倒油，倒入銀鱈魚、青蝦仁小火煸炒

• 7、熱鍋倒油，倒入銀鱈魚、青蝦仁小火煸炒

• 8、倒入適量清水小火煮3分鐘

• 9、下入麪疙瘩，並攪拌均勻。煮兩分鐘就可以出鍋啦。

小竅門

1，做疙瘩的時候水不能一次太多，一點點試着加，才能調適當的麪疙瘩。如果自家寶寶的月齡較大，疙瘩可以稍微弄大點，鍛鍊寶寶的咀嚼能力；如果月齡較小，一定要弄的小小的，以免嗆到寶寶哦。