營養黃精烏雞湯如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

營養黃精烏雞湯，這是一道特別營養美味的湯。黃精含有豐富的營養素，具有滋陰潤肺的功效，對身體十分有益。用來煲湯是十分有營養的，烏骨雞是一種營養價值非常高的雞，通常用來煲湯能夠充分發揮其營養價值。這樣的湯喝起來是非常滋補健康的。

主料

烏骨雞 ：一隻
黃精 ：適量

輔料

枸杞 ：適量
紅棗 ：適量
鹽 ：適量
生薑 ：適量

具體步驟

烏骨雞殺洗乾淨，去毛，去內臟；

黃精、杞子、生薑和紅棗分別用水洗淨，生薑去皮，切兩片，紅棗去核；

湯煲加入清水，用大火煲至水滾，然後放入材料，改用中火繼續煲3個小時，加少許鹽調味，即可飲用