美味的秋葵貝丁#新鮮從這裏如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

美味的秋葵貝丁，這是一道很有營養的菜。秋葵的營養價值非常的高，和海鮮一起混合做的話是非常的美味的，這道菜的做法也是非常簡單的，和家常菜一樣的做法，食材也是簡單易得 的，趕快做起來吧，來做出一份屬於自己的營養的秋葵貝丁吧

主料

秋葵 ：100
扇貝丁 ：100
蝦仁 ：50

輔料

香菇 ：30
花生油 ：15ml
姜 ：2
洋葱 ：20
鹽 ：少量
澱粉 ：少量
黃瓜 ：100
胡蘿蔔 ：15

具體步驟

1.準備食材：秋葵用水焯一下，黃瓜圍邊

2.熱鍋放油，放入蝦仁和薑絲翻炒至變色

3.放入胡蘿蔔、香菇丁和貝丁翻炒幾下

4.放入洋葱翻炒幾下

5.放入秋葵、少許鹽和澱粉水進行勾芡

6.炒勻即可

7.味道鮮美，營養豐富喲

烹飪技巧

貝丁不能炒時間長，翻炒幾下即可，時間長就老了不嫩。