營養粥鮮蔬海鮮粥如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

鮮蔬海鮮粥是一款粥的吃法，非常好吃，這款粥的口感還不錯，所以大家都愛吃這款粥，對於身體不好的人來説，粥是非常適合滋補身體的一款美食，所以是大家都愛吃的一款美食，趕緊動手來製作一份吧，對身體健康也比較好，的一款美食喲，嘗試一下

主料

生蠔 ：5只
蛤蜊 ：12個
絲瓜 ：半條
馬蹄 ：2個

輔料

姜 ：適量
醬油 ：適量
大米 ：適量
油 ：適量
鹽 ：適量

具體步驟

1.大米加水上鍋大火煮開轉小火熬煮至開花

2.主要材料:蛤蜊，生蠔，絲瓜，馬蹄，蛤蜊要用刷子刷淨外殼

3.生蠔一分為5切開

4.絲瓜和馬蹄切成粒，姜切成碎末和切好的生蠔放在一起

5.大米煮開後，轉大火，倒入蛤蜊

6.蛤蜊煮一會就開口了

7.倒入其餘材料，大火煮開，調入鹽、油、醬油即可出鍋

8.營養和味道兩不誤哦～

烹飪技巧

不喜歡吃到姜的親可以將薑切片，方便吃的時候挑出。但不建議不下姜，因為姜既可以去腥又可以提味～馬蹄是廣東叫法，又稱荸薺