如何做簡單又好吃-營養的寶寶海鮮粥

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

家中有嬰幼兒的家長們肯定經常發愁，到底要給自己的寶寶做些什麼樣的食物，才能夠既合適而又營養呢？有這樣煩惱的朋友們可以嘗試來做一下寶寶海鮮粥，顧名思義，這就是一道專門為嬰幼兒而製作的食物，營養可口，寶寶們一定會喜歡的，快來學學吧！

主料

大蝦仁 ：適量
大米 ：適量

輔料

西蘭花 ：適量
蠔油 ：適量
鹽 ：適量
香油 ：適量

具體步驟

蝦仁去蝦線蝦腸，要去幹淨啊不然蝦仁剁碎，而且會影響味道

大米洗淨後放保鮮袋冰箱冷凍室最少凍一小時，然後開水下鍋，開鍋後小火煮二十分左右，大米微微開花加蠔油

西蘭花洗淨，用廚房剪刀就剪掉花的部分，因為其他地方太硬了寶寶不好消化，剪到這樣就差不多了，直接剪到鍋裏

然後再煮五分鐘就可以了，如果需要加鹽關火後立刻加，這樣比較健康

要吃的時候再放香油就可以了，香油能緩解寶寶的便祕