![自己做的鮮蔬牛肉飯如何做簡單又好吃]( "自己做的鮮蔬牛肉飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.將胡蘿蔔去皮切片、西蘭花、菜花洗淨掰成小朵。湯鍋內水煮開，加入半勺鹽、幾滴色拉油、適量雞精調好味，將處理好的蔬菜倒入燙兩分鐘至熟，撈出控幹。2.另一鍋內燒熱，將燒烤醬和水以2的比例倒入...
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![鮮蔬魚卷蒸滑蛋的做法 【鮮蔬魚卷蒸滑蛋】——讓蒸蛋鮮美更上一層樓 鮮蔬魚卷蒸滑蛋怎麼做]( "鮮蔬魚卷蒸滑蛋的做法 【鮮蔬魚卷蒸滑蛋】——讓蒸蛋鮮美更上一層樓 鮮蔬魚卷蒸滑蛋怎麼做")
- “自古以來，雞蛋就是最好的營養食品之一，普通的蒸蛋花點小心思就可以做到更營養美味並且更吸引餐桌邊的你。家裏吃魚的時候（比如做酸菜魚或清蒸魚的時候），順便片點魚片下來，捲上家裏現有的蔬菜邊角料，就可以成就一碗美貌與美味並存的蒸蛋。五彩的顏色和獨特的魚卷造型相信也一定...
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![美味芙蓉鮮蔬湯如何做簡單又好吃]( "美味芙蓉鮮蔬湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞蛋：1個青菜：適量香菇：適量胡蘿蔔：適量青瓜：適量輔料雞粉：適量鹽：適量生粉：適量油：適量具體步驟把油菜，青瓜，胡蘿蔔，香菇洗淨備用，雞蛋一個油菜切成小段，青瓜，胡蘿蔔切丁，葱切葱花，雞蛋打散備用鍋中倒入適量的油燒熱...
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![鮮蔬粥怎麼做-鮮蔬粥的做法]( "鮮蔬粥怎麼做-鮮蔬粥的做法")
- 食材明細主料大米（適量）小青菜（適量）玉米（適量）輔料蝦皮（適量）薑絲（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）鮮蔬粥的做法步驟1、少許米淘淨2、少許玉米3、煮至米開花4、少許油將蝦皮炒微黃，蝦皮的鹹鮮味濃5、吃時撒在粥上6、小青菜焯水切碎姜切絲7、放入8、完事...
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![美味的西瓜鮮蔬目魚仔如何做簡單又好吃]( "美味的西瓜鮮蔬目魚仔如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料目魚仔：適量洋葱：適量青椒：適量輔料雞精：適量糖：適量西瓜：適量鹽：適量料酒：適量薑汁：適量具體步驟1.目魚仔洗淨用鹽、料酒、雞精、薑汁稍醃製10分鐘。2.洋葱、青椒、西瓜分別切好備用。3.燒沸水，把目魚仔放進去燙熟...
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![鮮蔬湯如何做簡單又好吃]( "鮮蔬湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料西紅柿：一個菠菜：適量輔料白胡椒：少許鹽：少許香油：少許具體步驟1.西紅柿切大塊2.菠菜洗淨3.鍋里加水，燒開4.倒進菠菜，這時記得開小火哦~5.加入鹽~6.加入白胡椒~7.倒入西紅柿~8.倒入香油~攪啊攪啊攪~9.關火，燜5分...
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![芙蓉鮮蔬湯的做法 【芙蓉鮮蔬湯】----有油版&無油版 芙蓉鮮蔬湯怎麼做]( "芙蓉鮮蔬湯的做法 【芙蓉鮮蔬湯】----有油版&無油版 芙蓉鮮蔬湯怎麼做")
- “那天在家看英雄擂台賽，是決賽，散打拳擊的，黑方和紅方，哥哥跟我打賭，誰輸了誰請客吃肯德基，我説好吧，我選黑方勝，哥哥選的最可能勝利的紅方，然後開始比賽，結果黑方那個姓姚的像黑馬一樣，大獲全勝，於是贏了一頓肯德基，其中我要了一個芙蓉湯，那個芙蓉湯那麼一小碗，沒喝夠，今天就去超市買了...
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![美味臘肉鮮蔬一鍋燜如何做簡單又好吃]( "美味臘肉鮮蔬一鍋燜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘臘肉鮮蔬一鍋燜這道菜我們家用的是那種東北大米，又香又大粒，口感香甜彈牙，打開鍋的那一刻，熱騰騰的的米飯香撲鼻人來。和家裏老媽巧手自制的老臘肉一起燜，香米搭配老臘肉，一出鍋就遭到我們幾個已經聞香流口水的...
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![#回憶#鮮蔬魚球如何做簡單又好吃]( "#回憶#鮮蔬魚球如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料胡蘿蔔：1根龍利魚：400西葫蘆：1根輔料薑末：3葱末：2耗油：2玉米澱粉：少許鹽：5白糖：2蛋白：1個具體步驟1.龍利魚洗乾淨後瀝乾水份，可以用廚房用紙吸一吸。2.新鮮的蔬菜去蒂並清洗乾淨。3.用料理機把魚打成蓉。4.盛到碗裏，...
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![菌菇燴鮮蔬怎麼做-菌菇燴鮮蔬的做法]( "菌菇燴鮮蔬怎麼做-菌菇燴鮮蔬的做法")
- “菌菇燴鮮蔬，用的是由新苑陽光苑陽光農業有限公司提供的新儂牌蔬菜，是放心食用的蔬菜，裏面的每樣蔬菜都貼有標籤的寫明上架日期。蔬菜禮盒裏還有新苑陽光農業有限公司監製的——極純亞麻籽油，精粹食用油。極純亞麻籽油精選新疆優質非轉基因亞麻籽，冷榨工藝，精製而成。亞麻籽油...
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![西紅柿鮮蔬湯怎麼做-西紅柿鮮蔬湯的做法]( "西紅柿鮮蔬湯怎麼做-西紅柿鮮蔬湯的做法")
- 食材明細主料西紅柿（適量）生菜（適量）蘑菇（適量）雞蛋（適量）輔料葱（適量）香菜（適量）鹽（適量）雞粉（適量）生抽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿鮮蔬湯的做法步驟1、材料圖2、香菇，西紅柿切片，生菜洗淨3、雞蛋打勻。4、鍋裏倒適量油，放入葱段爆香5、倒入西紅柿小炒6、加適量清水，水開後...
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![花生拌鮮蔬怎麼做-花生拌鮮蔬的做法]( "花生拌鮮蔬怎麼做-花生拌鮮蔬的做法")
- “芹菜降血糖降血脂等功效2”食材明細主料花生（120g）紅蘿蔔（40g）紅柿子椒（50g）糖（3g）麻油（3g）輔料芹菜（300g）黃柿子椒（30g）鹽（4g）香油（2g）花椒（8粒）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生拌鮮蔬的做法步驟1、黃、紅柿子椒洗淨用一半切斜條備用。2、紅蘿蔔洗淨也斜刀和柿子椒大小一樣備用。3、...
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![鮮蔬雞肉披薩#新鮮從如何做簡單又好吃]( "鮮蔬雞肉披薩#新鮮從如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時鮮蔬雞肉披薩，一看上去就會讓人流口水的美味！以前我們從來沒有吃過甚至是聽過披薩，但後來隨着時代的進步與各國之間的交流，披薩逐漸流行於全世界範圍內。鮮蔬雞肉披薩，混雜了蔬果、雞肉和披薩，夾雜在一起的營養...
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![芥汁拌鮮蔬怎麼做-芥汁拌鮮蔬的做法]( "芥汁拌鮮蔬怎麼做-芥汁拌鮮蔬的做法")
- “兩種顏色鮮豔的新鮮蔬菜——甜菜和油麥菜，與芥末口味的沙拉汁搭配在一起，真是別有一翻風味。芥汁有別於傳統的芥末醬，有着芥末獨有的香氣，但又沒有傳統的芥末醬那般辣氣，真是恰到好處。而甜菜與油麥菜的脆嫩口感，又最大限度地保留了新鮮蔬菜所賜予我們的維生素C。好一道清爽...
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![美味可口奶酪鮮蔬土豆泥如何做簡單又好吃]( "美味可口奶酪鮮蔬土豆泥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:36分鐘奶酪鮮蔬土豆泥是一道傳統的西方美食。這道菜的食材新鮮，口感爽滑脆嫩，而且奶酪的口感軟糯，口味讓人回味無窮，新鮮蔬果的豐富維生素含量可以補充人體能量，更重要的是，土豆泥的沙沙口感完美融合了三者的優點，讓這...
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![自制鮮蔬沙拉如何做簡單又好吃]( "自制鮮蔬沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅蘿蔔：50西芹：150輔料青瓜：適量土豆：適量玉米：適量南瓜：適量沙拉醬：適量麻油：適量鹽：適量具體步驟1.準備材料。2.把所有材料切成小丁。3.鍋裏燒開水，先把南瓜和土豆放進鍋裏焯水半分鐘。4.再把除青瓜外的其它材料...
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![西瓜鮮蔬目魚仔如何做簡單又好吃]( "西瓜鮮蔬目魚仔如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料目魚仔：適量洋葱：適量青椒：適量輔料糖：適量雞精：適量薑汁：適量西瓜：適量料酒：適量鹽：適量具體步驟1.目魚仔洗淨用鹽、料酒、雞精、薑汁稍醃製10分鐘。2.洋葱、青椒、西瓜分別切好備用。3.燒沸水，把目魚仔放進去燙熟...
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![鮮蔬炒飯如何做簡單又好吃]( "鮮蔬炒飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜：一塊玉米粒：一大勺紅蘿蔔：一根菜心：幾根雞蛋：兩個米飯：一碗油：少許鹽：少許醬油：幾滴輔料具體步驟1.南瓜切和玉米超不多大小的粒粒，胡蘿蔔切絲，菜心去葉子留梗切丁2.鍋裏燒開水，菜心粒，玉米，南瓜丁入鍋焯水撈出備用...
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![五彩鮮蔬剪刀面怎麼做-五彩鮮蔬剪刀面的做法]( "五彩鮮蔬剪刀面怎麼做-五彩鮮蔬剪刀面的做法")
- “這是從好友那裏分享的一道美食，第一眼看到的時候，立刻就被它吸引了，從視覺上就給人很強的衝擊力，五顏六色的，營養豐富，我想做出來一定更是美味呀！”食材明細主料麪粉（適量）輔料生豬肉（適量）土豆（適量）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）火腿（適量）雞蛋（適量）木耳（適量）食用油（適量）配料蠔油（適量）生抽（適量）白糖...
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![千張雞肉鮮蔬卷怎麼做-千張雞肉鮮蔬卷的做法]( "千張雞肉鮮蔬卷怎麼做-千張雞肉鮮蔬卷的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（300g）千張腐皮（90g）玉米（1個）包菜（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）芝麻油（適量）生薑（適量）花椒（適量）香葱（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）千張雞肉鮮蔬卷的做法步驟1、雞胸肉解凍2、取300克左右的雞肉3、切丁放入料理機，加入生薑、花椒碎，一起絞4、絞成雞肉末5、包菜半...
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![營養又美味的獨特風味 鮮蔬奶酪雞蛋餅怎麼做-鮮蔬奶酪雞蛋餅的做法 【鮮蔬奶酪雞蛋餅】－－－]( "營養又美味的獨特風味 鮮蔬奶酪雞蛋餅怎麼做-鮮蔬奶酪雞蛋餅的做法 【鮮蔬奶酪雞蛋餅】－－－")
- “雖然已經立秋，但持續不下的高温，實在讓人還沒有什麼胃口可以進行油膩膩的貼秋膘。暑氣未退的夏末秋初，需要在循序漸進的增加熱量攝入的同時來補充營養。鮮蔬奶酪雞蛋餅，食材雖然普通卻很豐富，製作雖然簡單卻很營養，味道清新而口感獨特。口口拉絲的感覺，讓人特別有食慾。早餐時...
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![大蝦鮮蔬焗飯的做法 口感豐富的營養焗飯---大蝦鮮蔬焗飯 大蝦鮮蔬焗飯怎麼做]( "大蝦鮮蔬焗飯的做法 口感豐富的營養焗飯---大蝦鮮蔬焗飯 大蝦鮮蔬焗飯怎麼做")
- “很少人能抗拒蝦的鮮美滋味吧，今天用大蝦來做美味的焗飯，放了好多菜菜，有營養還美味，口感非常豐富。做出這樣的美味給你的另一半，他（她）一定會非常開心的。”食材明細主料大蝦（適量）魷魚圈（適量）培根（適量）青椒（適量）紅椒（適量）毛豆（適量）碗豆（適量）玉米（適量）洋葱（適量）蒜（適量）西紅柿（適量）馬蘇奶酪...
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![鮮蔬脱骨雞翅的做法 換個花樣吃雞翅---------鮮蔬脱骨雞翅 鮮蔬脱骨雞翅怎麼做]( "鮮蔬脱骨雞翅的做法 換個花樣吃雞翅---------鮮蔬脱骨雞翅 鮮蔬脱骨雞翅怎麼做")
- “我覺得這很適合不愛吃蔬菜的小朋友呢，這樣做葷素搭配營養很全面的説。當然我家兒子是什麼都都吃的，比如今天這裏面的菜都是他的大愛！”食材明細主料雞翅（適量）胡蘿蔔（適量）海鮮菇（適量）萵筍（適量）輔料蒜蓉醬（適量）配料料酒（適量）李錦記蒸魚豉油（適量）老抽（適量）生粉（適量）粗黑胡椒粒（適量）鹽（適...
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![鮮蔬鳥巢如何做簡單又好吃]( "鮮蔬鳥巢如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料豌豆苗：適量小山筍：適量蟹味菇：適量鵪鶉蛋：適量輔料鹽：適量香油：適量具體步驟1.準備好各種食材。2.鍋中加入適量冷水，燒開後將蟹味菇、小山筍、豌豆苗輕焯一下，撈出後立刻過冷水，鵪鶉蛋加鹽煮熟。3.將焯好的小山筍...
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![色香味俱全的微波海蝦鮮蔬蛋黃糕如何做簡單又好吃]( "色香味俱全的微波海蝦鮮蔬蛋黃糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料萵筍尖嫩葉：6顆蛋黃：一個海蝦：一個輔料水：一個雞蛋的量具體步驟1.萵筍葉放開水水裏炒一下，蝦去頭。2.萵筍葉剁碎，蝦剝皮開背去蝦線剁碎，雞蛋取蛋黃，西紅柿取種瓤，加入水，攪拌均勻。3.取一碗倒上水，坐碗裏，包上保...
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味味甜
