涼拌豇豆（懶人版）如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

主料

豇豆 ：350

輔料

海天醬油 ：適量
油 ：適量
鹽 ：適量
大蒜 ：適量

具體步驟

1.將豇豆摘好根蒂，洗淨

2.切段

3.開水下鍋，焯5-8分鐘，根據個人口感喜好，同時放入適量的鹽，入味

4.準備好蒜末，喜好吃辣椒的，準備好辣椒末

5.豇豆放在底部，蒜末辣椒等放在上面，鍋熱倒油，油熱了往蒜末上一澆，美味好了！可以拌上海天醬油更體味！

烹飪技巧

豇豆開水建議多焯下，這樣口感軟，容易消化