![涼拌豇豆的做法 涼拌豇豆（葷菜） 涼拌豇豆怎麼做]( "涼拌豇豆的做法 涼拌豇豆（葷菜） 涼拌豇豆怎麼做")
- “蒙奇奇喜歡吃帶肉的，如今也是夏天了，食慾不佳，再加上肉本身油膩，更容易不想吃飯~所以就想了一個既是涼拌的，又有肉的給老公吃~嘻嘻”食材明細主料豇豆（若干）精瘦豬肉（酌量）輔料獨頭蒜（兩個）香葱（若干）配料醋（兩匙）生抽（一匙）香油（一匙）鹽（適量）辣椒油（一匙）麻油（半匙）澱粉（若干）料酒（一匙）糖（若干）微辣...
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![「念念不忘」涼拌豇豆如何做簡單又好吃]( "「念念不忘」涼拌豇豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豇豆：200輔料葱花：適量辣椒油：適量白醋：適量鹽：適量白糖：適量具體步驟1.水燒開後，下入豇豆焯水2.撈出豇豆放入涼水中浸泡3.將豇豆攥幹水分，加入葱花4.加入白糖和鹽5.加入辣椒油6.加入白醋7.攪拌均勻即可烹飪...
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![涼拌豇豆如何做簡單又好吃-懶人版]( "涼拌豇豆如何做簡單又好吃-懶人版")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豇豆：500輔料雞精：適量生抽：適量姜：適量小葱：適量花椒油：適量油：適量鹽：適量醋：適量蒜：適量白糖：適量幹辣椒：適量具體步驟1.豇豆去頭尾，切小段，洗淨2.鍋內加水，放入豇豆煮熟3.豇豆出鍋，控幹水分後，裝在一個大碗內，放鹽4...
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![#美食記#涼拌豇豆如何做簡單又好吃]( "#美食記#涼拌豇豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豇豆：300輔料鹽：適量白糖：適量蒜：適量油：適量柿子醋：適量具體步驟1.豇豆一點一點摘段洗淨，防治有蟲。2.將豇豆放在開水鍋裏焯水。3.焯完水過一下涼水。4.取一個碗放入一勺白糖。5.再放一勺鹽。6.放兩勺柿子...
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![涼拌豇豆（懶人版）如何做簡單又好吃]( "涼拌豇豆（懶人版）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豇豆：350輔料海天醬油：適量油：適量鹽：適量大蒜：適量具體步驟1.將豇豆摘好根蒂，洗淨2.切段3.開水下鍋，焯5-8分鐘，根據個人口感喜好，同時放入適量的鹽，入味4.準備好蒜末，喜好吃辣椒的，準備好辣椒末5.豇豆放在底部，蒜...
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![鮮美可口的涼拌豇豆如何做簡單又好吃]( "鮮美可口的涼拌豇豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豇豆：300輔料醋：半勺麻油：半勺白糖：半勺鹽：適量花椒粉：半勺油辣子：2勺老薑：適量生抽：適量雞精：適量味精：適量芝麻醬：3勺大蒜：適量具體步驟1.豇豆去掉頭尾和壞的2.水浸泡10分鐘沖洗乾淨！3.鍋中加水放入豇豆、大火煮4...
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![美美廚房之涼拌豇豆如何做簡單又好吃]( "美美廚房之涼拌豇豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豇豆：250輔料蒜末：適量醋：適量鹽：適量麻醬：適量具體步驟1.現將豇豆洗淨，切斷2.水裏放入少許食鹽，待開過後放入豇豆3.豇豆變成翠綠色、肉質變軟，變可撈出乾淨小盆中用涼水冰着。4.用醋和涼白開謝少許麻醬，將蒜...
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![家常涼拌豇豆如何做簡單又好吃]( "家常涼拌豇豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘涼拌豇豆是一道以豇豆為主要原材料製作而成的家常美食。製作過程較為簡單易上手，可根據個人口味調節鹹辣程度。具有清爽可口、鮮脆美味等特點。富含蛋白質、碳水化合物以及脂肪等人體所需的營養成分。具有...
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![色澤鮮亮的涼拌豇豆如何做簡單又好吃]( "色澤鮮亮的涼拌豇豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豇豆：400輔料生抽：半勺香油：適量醋：半勺剁椒：1勺鹽：5食用油：半勺具體步驟1.豇豆掰成段。洗乾淨2.鍋中倒入清水，水熱後，加入3g鹽和幾滴香油燙一分鐘，然後撈出放到涼水中3.將剁椒，生抽，醋，鹽和香油倒入碗中調成醬汁4...
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![自制涼拌豇豆如何做簡單又好吃]( "自制涼拌豇豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豇豆：500輔料橄欖油：適量大蒜：6瓣鹽：適量花椒油：10具體步驟1.把豇豆洗淨，切段。2.放入鍋中，滴入幾滴食用油，焯熟，這樣焯出來的豇豆更加翠綠。3.焯熟的豇豆放入碗中，過冷水。4.大蒜拍碎，再往切成細末，放入碗中。5....
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![美味涼拌豇豆如何做簡單又好吃]( "美味涼拌豇豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘新鮮的富含維生素的豇豆搭配着各種調味料烹飪，口感麻辣鮮香美味惹人回味，風味獨特又美妙的涼拌豇豆搭配着一碗軟糯香甜的米飯食用更是美不勝收。如此美妙無比的美食小吃你怎麼能夠不心動呢？炎炎夏日就讓這道...
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![涼拌豇豆的做法 素菜-涼拌豇豆 涼拌豇豆怎麼做]( "涼拌豇豆的做法 素菜-涼拌豇豆 涼拌豇豆怎麼做")
- “夏天快到了，怎麼吃的又健康，又營養，還能幫你瘦呢。”食材明細主料豇豆（300g）輔料香菜（適量）尖椒（半個）調料蠔油（2勺）醬油（2勺）醋（適量）鹽（適量）胡椒（適量）酸辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌豇豆的做法步驟1、首先，豇豆洗淨切成3釐米左右的長條。2、將豇豆焯水，然後迅速過放入涼水，冷卻。3...
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![#愛美食#涼拌豇豆如何做簡單又好吃]( "#愛美食#涼拌豇豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豇豆：1把輔料油：適量鹽：適量味精：少量花椒粉：適量老抽：少量大蒜：3個具體步驟1.豇豆一把2.昨天晚上製作的紅油，很香哦3.準備好的蒜泥4.洗淨切好5.用開水挫下水，斷生為好6.煮好的豇豆用涼水過一下7.放好調料拌勻...
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![易做的涼拌豇豆如何做簡單又好吃]( "易做的涼拌豇豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豇豆：300輔料糖：適量醬油：適量鹽：適量具體步驟1.豇豆洗乾淨切段2.鍋中放入水，涼水放入豇豆，氽水3.氽好水的豇豆，過涼水4.加入適量的鹽5.加入少許的白糖6.加入一點點的醬油7.加入少許雞精，均勻8.成品烹飪技巧...
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![涼拌豇豆的做法 夏季豇豆一一綠養肝 涼拌豇豆怎麼做]( "涼拌豇豆的做法 夏季豇豆一一綠養肝 涼拌豇豆怎麼做")
- “豇豆，又稱帶豆、腰豆、裙帶豆等。性平、味甘、具有健脾養胃、理中益氣、補腎、促消化、增食慾等功效。今初夏首次吃豇豆它碧綠養恨(益肝)、形狀可愛、涼拌菜是夏季首選。”食材明細主料豇豆（適量）輔料食用油（少許）香油（適量）辣椒油（適量）花椒油（適量）鹽（適量）醋（適量）雞精（適量）小紅椒（1...
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![家庭版如何做簡單又好吃-涼拌豇豆]( "家庭版如何做簡單又好吃-涼拌豇豆")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豇豆：200輔料生抽：適量鹽：適量油：適量具體步驟1.豇豆去頭去尾切成四CM2.鍋裏放水把豆角煮熟3.煮好後的豆角裝盤4.裝盤後用冷水沖洗一下5.加鹽加醋加生抽老香油加雞精加五香粉6.調拌均勻就可以吃了烹飪技...
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![芳香四溢的涼拌豇豆如何做簡單又好吃]( "芳香四溢的涼拌豇豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料豇豆：300輔料鹽：5蒜：3顆辣椒：3個姜：10香油：10具體步驟1.豇豆切成小條，放水裏焯熟，熱水中放少許鹽。2.姜、蒜、辣椒切成碎。3.熱鍋下油，放姜、蒜、辣椒4.炒出香味，放豇豆上面，攪拌下就可以吃咯??...
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![家常的川式涼拌豇豆如何做簡單又好吃]( "家常的川式涼拌豇豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料豇豆：適量輔料姜：適量精鹽：適量辣椒油：適量食醋：適量醬油：適量麻油：適量白糖：適量味精：適量具體步驟1.將豇豆去根洗淨，切成寸段。將姜洗淨，剁成薑末備用.2.坐鍋點火，加入適量清水燒沸。倒入豇豆，蓋鍋煮5～8分鐘，用漏勺撈...
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![家常菜涼拌豇豆如何做簡單又好吃]( "家常菜涼拌豇豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料豇豆：400輔料小米椒：適量蒜：適量蒸魚豉油：適量白砂糖：適量鹽：適量油：適量雞粉：適量香醋：適量姜：適量具體步驟1.豇豆擇小段、洗淨2.小米椒、姜、蒜、剁碎3.鍋中燒開水，放適量的鹽、油，倒入豇豆焯兩三分鐘，撈出過涼...
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![涼拌豇豆 涼拌豇豆怎麼做-涼拌豇豆的做法 #涼拌菜#]( "涼拌豇豆 涼拌豇豆怎麼做-涼拌豇豆的做法 #涼拌菜#")
- “夏日必備，開胃解膩涼拌菜——好吃又好看。”食材明細主料豇豆（半斤）輔料尖椒（1根）調料蒜（適量）海鮮醬油（適量）雞精（適量）黑芝麻（適量）蠔油（適量）芝麻油（適量）辣椒油（適量）其他（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌豇豆的做法步驟1、豇豆掐頭去尾，洗淨。2、焯水，可加小蘇打，一定要焯熟。3、過涼，控...
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![家常版涼拌木耳&秋葵如何做簡單又好吃]( "家常版涼拌木耳&秋葵如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料秋葵：適量木耳：適量紅蘿蔔：適量輔料花椒：小許黑醋：小許醬油：小許香油：小許香菜：小許具體步驟1.秋葵，不是辣椒也不是豆角或絲瓜，但都有點神似，突然走入人們視野的健康食材。洗淨，開水稍微燙一燙，瀝乾待用。2.黑木耳，野生...
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![清脆爽口的涼拌豇豆如何做簡單又好吃]( "清脆爽口的涼拌豇豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豇豆：1把輔料生抽：100小葱：2棵醋：150大蒜：適量辣豆豉：1勺白糖：1勺鹽：適量具體步驟1.新鮮豇豆一大把，清洗乾淨2.切成6釐米左右的大段，入盤中擺放好3.開水鍋中，大火蒸10分鐘4.蒸豆時，開始處理料汁：大蒜準備好5.拍扁...
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![外婆教我做涼拌豇豆如何做簡單又好吃]( "外婆教我做涼拌豇豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豇豆：100輔料芝麻油：5ml鹽：3糖：3熟芝麻：適量大蒜：2瓣胡蘿蔔：適量具體步驟1.豇豆洗淨，去兩頭。2.鍋中燒開水。3.放豇豆。4.煮熟，全綠了。5.撈出控幹。6.切2釐米段。7.放入盆中。8.加胡蘿蔔絲。9.加大蒜碎。10....
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![「老爸下廚」涼拌豇豆如何做簡單又好吃]( "「老爸下廚」涼拌豇豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豇豆：150輔料油：適量香油：適量大蒜：適量鹽：適量具體步驟1.主要食材豇豆，將豇豆去掉根部和尾部，清洗乾淨。2.鍋裏放入水少許油、鹽將水燒開，下入豇豆焯熟。3.切成段備用。4.準備配料，鹽、味精、香油、大蒜。5....
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![好吃的涼拌豇豆做法如何做簡單又好吃]( "好吃的涼拌豇豆做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道涼拌豇豆做法裏的食材和材料什麼的都可以換成你自己喜歡的話，多做嘗試也是好的嘛，畢竟我們也沒辦法吃自己真的很不喜歡的東西，不是嗎，我們每個人也都有自己很喜歡的東西，都是可以靈活調整的哦，也許還能有意...
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味味甜
