黃瓜胡蘿蔔炒臘腸怎麼做-黃瓜胡蘿蔔炒臘腸的做法

“黃瓜的營養價值如下：
1、富含有豐富的維生素C，通過吃黃瓜而補充豐富的維生素C，對於提高機體免疫力方面的功效非常明顯。
2、從中醫食療的角度上來講，黃瓜性味甘、涼，有很好的清熱解毒的功效，所以對於熱病口渴、水腫、尿少的人，適當食用黃瓜有很好的清熱解毒的功效。”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 炒 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

黃瓜胡蘿蔔炒臘腸的做法步驟

• 1、準備原材料黃瓜、胡蘿蔔、臘腸。

• 2、胡蘿蔔去皮洗淨切成馬蹄片。

• 3、黃瓜洗淨瀝乾水份同樣切成馬蹄片。

• 4、臘腸斜刀切片這樣炒出來顏值高哦。

• 5、鍋中倒入底油加熱放入蒜粒爆香。

• 6、放入胡蘿蔔大火快速翻炒至斷生。

• 7、放入臘腸炒出香味冒油。

• 8、放入黃瓜片同時放入鹽和味精改成小火翻炒。

• 9、炒至食材完全入味即可出鍋享用。

• 10、美味可口的黃瓜胡蘿蔔炒臘腸裝入盤中就大功告成了。

• 11、搭配小餐包和草莓一起吃太棒了。

• 12、臘腸入口香濃獨有的味道超級贊。

• 13、酸奶和雞蛋是每天必須要攝取的營養。

• 14、炒至這道美味要快時間不宜過長營養會流失也會大大影響口感。

• 15、每天為家人做出健康美味的每一餐是我最開心的事情。

小竅門

黃瓜的營養價值如下：
1、富含有豐富的維生素C，通過吃黃瓜而補充豐富的維生素C，對於提高機體免疫力方面的功效非常明顯。
2、從中醫食療的角度上來講，黃瓜性味甘、涼，有很好的清熱解毒的功效，所以對於熱病口渴、水腫、尿少的人，適當食用黃瓜有很好的清熱解毒的功效。