![腐竹燜白蘿蔔怎麼做-腐竹燜白蘿蔔的做法]( "腐竹燜白蘿蔔怎麼做-腐竹燜白蘿蔔的做法")
- “老話説：“冬吃蘿蔔，夏吃薑”，秋冬季節多吃蘿蔔，益於健康哦！”食材明細主料腐竹（3根）蘿蔔（1個）輔料小葱（適量）調料蠔油（適量）老抽（一勺）生抽（2勺）鹽（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）腐竹燜白蘿蔔的做法步驟1、腐竹用水泡軟，蘿蔔去皮切掉兩頭。2、腐竹切小段，蘿蔔切小塊，葱切碎...
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![好吃的香菇腐竹炒白蘿蔔如何做簡單又好吃]( "好吃的香菇腐竹炒白蘿蔔如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘好吃的香菇腐竹炒白蘿蔔是用白蘿蔔和香菇以及腐竹蒜片等多種食材作為主要的原材料加工製作而成的，香菇是一種大家在日常生活中經常能夠吃到也都非常喜歡吃的食物，味道鮮香，口感軟糯，白蘿蔔則是具有不錯的去火...
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![腐竹燒胡蘿蔔怎麼做-腐竹燒胡蘿蔔的做法]( "腐竹燒胡蘿蔔怎麼做-腐竹燒胡蘿蔔的做法")
- 食材明細主料腐竹（90克）胡蘿蔔（415克）調料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）燒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）腐竹燒胡蘿蔔的做法步驟1、食材：腐竹（已提前數小時泡發開）。2、胡蘿蔔（已清洗去皮切成片）。3、將泡發開的腐竹放在案板上切開。4、起鍋倒油燒熱，下入胡蘿蔔翻炒翻炒。5、接着，合入切...
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![腐竹燒蘿蔔怎麼做-腐竹燒蘿蔔的做法]( "腐竹燒蘿蔔怎麼做-腐竹燒蘿蔔的做法")
- “俗話説：“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開處方”。藥補不如食補，吃時令蔬菜更富有營養，最近我是天天吃蘿蔔哦。。。”食材明細主料蘿蔔（415克）腐竹（50克）輔料醬油（適量）鹽（適量）白糖（適量）味精（適量）清淡（口味）燒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）腐竹燒蘿蔔的做法步驟1、食材：蘿蔔、腐竹（已泡發切段）2、將...
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![白蘿蔔燜羊肉怎麼做-白蘿蔔燜羊肉的做法]( "白蘿蔔燜羊肉怎麼做-白蘿蔔燜羊肉的做法")
- 食材明細主料羊腿肉（適量）白蘿蔔（適量）輔料香菜（適量）南姜（適量）生薑（適量）調料生抽（適量）鹽（適量）料酒（適量）蠔油（適量）原味（口味）燜（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）白蘿蔔燜羊肉的做法步驟1、羊肉切塊冷水下鍋加入料酒焯燙後撈出沖洗乾淨。2、白蘿蔔去皮洗淨切滾刀塊。3、南姜，生薑洗淨拍扁，少許八角，...
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![腐竹炒蘿蔔怎麼做-腐竹炒蘿蔔的做法]( "腐竹炒蘿蔔怎麼做-腐竹炒蘿蔔的做法")
- “秋冬是蘿蔔上巿的季節，養生知識裏有句話是：“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方”這是因為冬天天氣寒冷，人們多食熱物，胃內易積火，蘿蔔為寒物，食蘿蔔可祛火生津。”食材明細主料蘿蔔（370克）腐竹（45克）輔料醬油（適量）白糖（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）腐竹炒蘿蔔...
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![高湯煮蘿蔔腐竹怎麼做-高湯煮蘿蔔腐竹的做法]( "高湯煮蘿蔔腐竹怎麼做-高湯煮蘿蔔腐竹的做法")
- 食材明細主料牛骨湯（適量）白蘿蔔（適量）胡蘿蔔（適量）腐竹（少許）輔料葱花（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）高湯煮蘿蔔腐竹的做法步驟1、牛肋排骨用高壓鍋壓熟後，排骨撈出來，湯可以做其他菜式也可以用來煮麪粉。2、準備好泡軟的腐竹，雙蘿蔔改刀切大塊。3、將腐竹，雙蘿蔔...
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![胡蘿蔔炒腐竹怎麼做-胡蘿蔔炒腐竹的做法]( "胡蘿蔔炒腐竹怎麼做-胡蘿蔔炒腐竹的做法")
- “#快手素菜#”食材明細主料胡蘿蔔（150克）腐竹（100克）青蒜（適量）輔料調和油（適量）鹽（少許）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔炒腐竹的做法步驟1、準備食材。胡羅卜、青蒜切絲，腐竹温水泡軟後切段。2、熱鍋涼油，爆香青蒜絲。3、放入腐竹炒香。4、放入胡羅卜翻炒均勻。5...
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![白蘿蔔燜羊蹄怎麼做-白蘿蔔燜羊蹄的做法]( "白蘿蔔燜羊蹄怎麼做-白蘿蔔燜羊蹄的做法")
- “難得看到超市有羊蹄賣，買了幾根和白蘿蔔搭配，再撒上一把青蒜，那真叫香啊。羊蹄含有豐富的膠原蛋白質，脂肪含量也比肥肉低，並且不含膽固醇，能增強人體細胞生理代謝，使皮膚更富有彈性和韌性，延緩皮膚的衰老。”食材明細主料羊蹄（800克）白蘿蔔（200克）青蒜（3根）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）...
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![腐竹胡蘿蔔的做法 爽口涼拌--腐竹胡蘿蔔 腐竹胡蘿蔔怎麼做]( "腐竹胡蘿蔔的做法 爽口涼拌--腐竹胡蘿蔔 腐竹胡蘿蔔怎麼做")
- “腐竹是大豆磨漿燒煮後，凝結乾製而成的豆製品，屬於豆製品中的高檔食品，營養價值之高，被人們稱為“素中之葷”，因為腐竹由黃豆製成，所以具有與黃豆相似的營養價值，如黃豆蛋白、膳食纖維及碳水化台物等，對人體非常有益。胡蘿蔔是好東西，幾乎地球人都知道，但所含的類胡蘿蔔素為脂溶性...
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![大蒜腐竹炒蘿蔔怎麼做-大蒜腐竹炒蘿蔔的做法]( "大蒜腐竹炒蘿蔔怎麼做-大蒜腐竹炒蘿蔔的做法")
- 食材明細主料腐竹（適量）蘿蔔（2個）大蒜（3根）調料鹽（適量）醬油（適量）白糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）大蒜腐竹炒蘿蔔的做法步驟1、食材：腐竹（已泡發）。2、蘿蔔、大蒜。3、將腐竹放在案板上切開待用。4、將大蒜去根洗淨，放在案板上切成段，待用。5、將蘿蔔洗淨，放在案板上切成滾刀...
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![鮑汁燜白蘿蔔的做法 快手菜——鮑汁燜白蘿蔔 鮑汁燜白蘿蔔怎麼做]( "鮑汁燜白蘿蔔的做法 快手菜——鮑汁燜白蘿蔔 鮑汁燜白蘿蔔怎麼做")
- “冬季的白蘿蔔正當時，水分足，清甜無渣。民間有説：冬食蘿蔔夏食姜，不勞醫生開藥方。可見蘿蔔是冬天養生的最佳食物。鮑汁燜白蘿蔔選用的蘿蔔要新鮮重手，表皮光滑。鮑汁就用超市賣的調味用鮑魚汁，沒有的話也可以用蠔油代替。這個菜半個小時左右基本搞定，真正的快手菜。吸收了鮑汁...
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![腐竹蘿蔔牛腩煲怎麼做-腐竹蘿蔔牛腩煲的做法]( "腐竹蘿蔔牛腩煲怎麼做-腐竹蘿蔔牛腩煲的做法")
- 食材明細主料牛腩（370克）腐竹（120克）蘿蔔（1個）輔料桂皮（適量）八角（適量）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）零卡糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）高級（難度）腐竹蘿蔔牛腩煲的做法步驟1、食材：牛腩（已清洗切開並焯水）、腐竹（已提前數小時泡發切段）、蘿蔔（已清洗）、桂皮、八角。2、將蘿蔔放在案板上切...
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![蘿蔔絲炒腐竹怎麼做-蘿蔔絲炒腐竹的做法]( "蘿蔔絲炒腐竹怎麼做-蘿蔔絲炒腐竹的做法")
- “#清腸食譜#白蘿蔔、腐竹”食材明細主料白蘿蔔（300克）腐竹（100克）葱（50克）輔料調和油（適量）花椒（幾粒）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蘿蔔絲炒腐竹的做法步驟1、熱鍋涼油，先放入幾粒花椒炸焦後撈出，再爆香葱花。2、放入腐竹炒勻。3、放入蘿蔔絲翻炒均勻。4、加鹽、生抽調...
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![胡蘿蔔炒腐竹的做法 抗衰老食譜---胡蘿蔔炒腐竹 胡蘿蔔炒腐竹怎麼做]( "胡蘿蔔炒腐竹的做法 抗衰老食譜---胡蘿蔔炒腐竹 胡蘿蔔炒腐竹怎麼做")
- “胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富蔬菜，素炒其實更美味，所以這裏推薦胡蘿蔔跟腐竹組合的搭配，味道以蠔油為主，可使得腐竹更吸味，然後就可以安靜的做個美眉，負責爽口解味，並能夠提高抗氧化防衰老的胡蘿蔔素，選巴馬長壽老人喜歡用的火麻油來炒，營養價值更豐富了。”食材明細主料胡蘿...
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![胡蘿蔔鵪鶉蛋燜腐竹如何做簡單又好吃]( "胡蘿蔔鵪鶉蛋燜腐竹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔：1根鵪鶉蛋：數枚幹腐竹：2條輔料醬油：少許糖：少許蘑菇精：少許素高湯：2碗香菜末：少許薑絲：少許八角：1個具體步驟1.胡蘿蔔洗淨，去皮，切滾刀狀；2.鵪鶉蛋煮熟，去殼，待用；3.幹腐竹泡發，洗淨，切成段4.起鍋熱油，下薑絲，八角爆香...
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![蘿蔔腐竹辣燜羊排如何做簡單又好吃]( "蘿蔔腐竹辣燜羊排如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料羊排（帶皮，肥瘦相間最好）：500白蘿蔔（或紅蘿蔔兩根）：1根腐竹：4條馬蹄：10粒薑片：5片蒜：5瓣輔料桂皮（大拇指甲蓋大小）：兩小片香葉：2片草果：1個八角：1個花椒：1小撮（20多顆）郫縣豆瓣醬（想吃辣味足一點的再加一勺，再加些幹辣椒）：1大勺老...
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![臘肉燜白蘿蔔怎麼做-臘肉燜白蘿蔔的做法]( "臘肉燜白蘿蔔怎麼做-臘肉燜白蘿蔔的做法")
- “天氣寒冷，燉菜更適合。”食材明細主料臘肉（適量）白蘿蔔（一個約900克）輔料姜（少許）調料茶油（少許）蠔油（適量）鹽（少許）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）臘肉燜白蘿蔔的做法步驟1、準備:白蘿蔔，臘肉。2、臘肉需要用熱水清洗一下。3、改刀切厚塊，備點薑片。4、白蘿蔔削皮後改刀切塊。5、...
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![水鴨燜白蘿蔔怎麼做-水鴨燜白蘿蔔的做法]( "水鴨燜白蘿蔔怎麼做-水鴨燜白蘿蔔的做法")
- “客家人的家常，鴨子自已養的，蘿蔔地裏種的，有客人來了，隨便弄個菜，葷素搭配，味美健康。”食材明細主料水鴨子（500克）白蘿蔔（400克）輔料油（15克）鹽（1克）生抽（20克）胡椒粉（2克）姜（5克）葱（5克）雞精（2克）原味（口味）未知（難度）水鴨燜白蘿蔔的做法步驟1、鴨肉洗淨斬件。2、白蘿蔔去皮切滾刀塊。3、鴨肉入鍋...
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![紅腸燒腐竹蘿蔔怎麼做-紅腸燒腐竹蘿蔔的做法]( "紅腸燒腐竹蘿蔔怎麼做-紅腸燒腐竹蘿蔔的做法")
- 食材明細主料紅腸（適量）蘿蔔（一個）腐竹（適量）輔料大蒜（幾塊）調料玉米油（8毫升）鹽（1.5克）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅腸燒腐竹蘿蔔的做法步驟1、蘿蔔去皮切片，大蒜去皮切塊。2、腐竹提前浸泡洗乾淨備用。3、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，倒入材料。4、加入紅腸，一起燒。5、加入一勺...
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![蘿蔔纓拌腐竹怎麼做-蘿蔔纓拌腐竹的做法]( "蘿蔔纓拌腐竹怎麼做-蘿蔔纓拌腐竹的做法")
- “蘿蔔纓子就是蘿蔔的莖葉，從廣義上説也算是野菜的範疇吧。我們日常生活中食用較多的是蘿蔔，但是纓子卻很少被食用：一方面是因為人們對蘿蔔纓子的營養價值不夠了解；另一方面也受運輸供求的限制，我們平時到市場中買菜很難買到新鮮的蘿蔔纓子，因為蘿蔔纓子很難儲存、運輸，所以收穫...
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![腐竹蘿蔔煮米粉怎麼做-腐竹蘿蔔煮米粉的做法]( "腐竹蘿蔔煮米粉怎麼做-腐竹蘿蔔煮米粉的做法")
- “簡單，微辣，老家的味道。”食材明細主料腐竹（適量）米粉（適量）青菜（適量）蘿蔔乾（適量）輔料辣椒（一小勺）調料鹽（少許）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）腐竹蘿蔔煮米粉的做法步驟1、米粉入鍋煮幾分鐘，加入一勺鹽。2、蘿蔔乾洗乾淨切斷。3、油鍋起火炒蘿蔔乾。4、大火快速翻炒均勻。5、腐...
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![蘿蔔燉腐竹怎麼做-蘿蔔燉腐竹的做法]( "蘿蔔燉腐竹怎麼做-蘿蔔燉腐竹的做法")
- 食材明細主料白蘿蔔（一個）腐竹（適量）魚丸（適量）大葱（幾根）臘肉（幾片）輔料生抽（2克）玉米油（9毫升）鹽（2克）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蘿蔔燉腐竹的做法步驟1、油鍋燒熱，倒入玉米油，大火煸炒臘肉和葱花出香味。2、加入蘿蔔煸炒兩分鐘。3、加入少許鹽大火煸炒。4、加入適量水。大火煮3分...
- 19507
![蘿蔔炒腐竹怎麼做-蘿蔔炒腐竹的做法]( "蘿蔔炒腐竹怎麼做-蘿蔔炒腐竹的做法")
- “#快手素菜#。”食材明細主料蘿蔔（200克）腐竹（150克）葱（適量）輔料調和油（適量）鹽（適量）生抽（適量）花椒（幾粒）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蘿蔔炒腐竹的做法步驟1、食材準備。腐竹泡軟後改刀，蘿蔔、葱切絲。2、熱鍋涼油，爆香花椒、葱絲。3、放入蘿蔔絲煸炒。4、放入腐竹。5、加鹽、...
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![腐竹炒胡蘿蔔怎麼做-腐竹炒胡蘿蔔的做法]( "腐竹炒胡蘿蔔怎麼做-腐竹炒胡蘿蔔的做法")
- “利好的腐竹與利好的胡蘿蔔搭配，簡單的素炒，卻是美味又健康。”食材明細主料腐竹（80g）胡蘿蔔（100g）輔料紫洋葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）腐竹炒胡蘿蔔的做法步驟1、腐竹用冷水浸泡。2、腐竹切成段。3、胡蘿蔔洗乾淨切成片。4、起油鍋，紫洋葱入鍋炒...
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味味甜
