雞腿菜湯的做法 做給寶寶的營養美味——雞腿菜湯 雞腿菜湯怎麼做

“寶寶馬上一歲了，吃的東西越來越多，本來想給吃白蘿蔔，不知道怎麼吃，就做菜湯吧，燉的爛爛的，好消化。加了好多東西，營養美味。
沒買到玉米，要是有玉米就更好了。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 燉 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 普通 （難度）

雞腿菜湯的做法步驟

• 1、需要的材料：雞大腿一根（買的時候讓剁好的），白蘿蔔半根，紅蘿蔔半根，香菇3個，菠菜，香菜，豆腐，海帶絲（海帶節也可以）

• 2、我用電飯鍋燉的鍋中盛滿涼水，雞腿洗淨，入鍋加入生薑，大火燉

• 3、白蘿蔔和紅蘿蔔切塊，豆腐切塊，香菇切片，菠菜，香菜切碎，海帶絲，全部放入盤中

• 4、鍋開去浮沫(雞腿中的血煮開就成了浮沫)

• 5、加入紅白蘿蔔和海帶絲繼續煮

• 6、盤中剩下香菇，豆腐，菠菜還有香菜碎

• 7、再煮半小時後倒入香菇，豆腐

• 8、鍋開加調味盒兩小勺鹽，這時肉和菜都已經燉的很爛了，轉小火或撥掉電源，放入菠菜和香菜碎可以開吃了

• 9、來一碗嚐嚐。。。除了海帶寶寶吃不了，其它的都吃光光了

小竅門

VC,VD,鈣裏面都有了。。。