![鮮鮮腸炒花菜怎麼做-鮮鮮腸炒花菜的做法]( "鮮鮮腸炒花菜怎麼做-鮮鮮腸炒花菜的做法")
- 食材明細主料鮮鮮腸（110克）花菜（250克）調料鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮鮮腸炒花菜的做法步驟1、食材：鮮鮮腸、花菜（已掰成小朵清洗）。2、起鍋倒油燒熱，下入花菜翻炒翻炒。3、接着，加適量的清水。4、翻動一下煮開、煮至花菜斷生。5、然後，合入鮮鮮腸翻炒翻炒...
- 13801
![韭菜花炒鮮魷怎麼做-韭菜花炒鮮魷的做法]( "韭菜花炒鮮魷怎麼做-韭菜花炒鮮魷的做法")
- 食材明細主料韭菜花（250g）鮮魷（適量）輔料醬油（適量）沙茶醬（1勺）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜花炒鮮魷的做法步驟1、鮮魷洗乾淨跟沙茶醬還有醬油提前醃製2、鍋中加油將韭菜花翻炒熟後加入適量的鹽3、最後鍋中倒一點點油，油熱後加入鮮魷翻炒加入一點熱水將鮮魷翻炒熟...
- 16447
![扁豆炒香腸的做法 新鮮蔬菜新鮮吃——{扁豆炒香腸} 扁豆炒香腸怎麼做]( "扁豆炒香腸的做法 新鮮蔬菜新鮮吃——{扁豆炒香腸} 扁豆炒香腸怎麼做")
- “自從老鄭的工作地點搬到奧林匹克中心後，一週難得在家待幾天。理應有專車兩頭跑也挺方便的，只不過他老人家最近有了新的愛好：種菜。把空地收拾收拾，向園丁請教經驗，就這麼的開始了現實版的“偷菜遊戲”，也不會整天都窩在辦公室裏吹冷氣，種的還特別認真，下雨刮風神馬的還會特意彎...
- 31174
![鮮肉炒花椰菜的做法 鮮肉炒花椰菜(菜花)~營養菜 鮮肉炒花椰菜怎麼做]( "鮮肉炒花椰菜的做法 鮮肉炒花椰菜(菜花)~營養菜 鮮肉炒花椰菜怎麼做")
- “只要是洗乾淨,因為菜花很緊,有很多小花昆蟲。所以注意這個細節”食材明細主料菜花（適量）輔料豬肉（4兩）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮肉炒花椰菜的做法步驟1、將花菜泡水洗乾淨。2、把洗好的菜涼水。3、接下來就要切好了。4、切好，這個就不教大家了，各有各的切法。5、很...
- 20961
![鮮鮮腸炒尖椒怎麼做-鮮鮮腸炒尖椒的做法]( "鮮鮮腸炒尖椒怎麼做-鮮鮮腸炒尖椒的做法")
- “這幾天腿腳不好，沒有出去買菜，冰箱裏有剩餘的食材就隨意搭配在一起做來吃吃吧。。。”食材明細主料鮮鮮腸（110克）尖椒（155克）輔料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮鮮腸炒尖椒的做法步驟1、食材：鮮鮮腸、尖椒（已清洗切開）2、將鮮鮮腸拆開包裝放在案板上切開。3...
- 18122
![鮮鮮腸菜芯炒米粉怎麼做-鮮鮮腸菜芯炒米粉的做法]( "鮮鮮腸菜芯炒米粉怎麼做-鮮鮮腸菜芯炒米粉的做法")
- 食材明細主料米粉（145克）菜芯（160克）鮮鮮腸（105克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮鮮腸菜芯炒米粉的做法步驟1、食材：米粉、菜芯（已清洗）、鮮鮮腸。2、將菜芯放在案板上切開。鮮鮮腸拆開包裝也切開。3、起鍋倒油燒熱，下入切好的菜芯和鮮鮮腸翻炒翻炒。4、接...
- 28954
![脆炒鮮鴨腸的做法 彈牙的【脆炒鮮鴨腸】 脆炒鮮鴨腸怎麼做]( "脆炒鮮鴨腸的做法 彈牙的【脆炒鮮鴨腸】 脆炒鮮鴨腸怎麼做")
- “視頻鏈接地址：_show/id_XMTczNTc1NjkxNg==也可以直接在優酷中搜索“菜名”或“捨得的美食””食材明細主料鴨腸（適量（新鮮））輔料青椒（適量）生薑（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）老抽（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）脆炒鮮鴨腸的做法步驟1、已經剪開了的新鮮鴨腸適量，加入適...
- 24076
![花式海鮮臘腸飯怎麼做-花式海鮮臘腸飯的做法]( "花式海鮮臘腸飯怎麼做-花式海鮮臘腸飯的做法")
- “一碗飯配上一點兒海鮮，一點兒四川特有的香腸，蛋白質高的鵪鶉蛋、富含維生素的胡蘿蔔、玉米粒、豆腐菜嫩尖兒，鍋底鋪的煎餅，飯熟後煎餅脆香，色彩搭配亮麗。少油少鹽、均衡飲食，吃出健康來！”食材明細主料飯（1碗）輔料海鮮丸子（3個）臘腸（半截）胡蘿蔔（半根）豆腐菜嫩尖兒（1把）鵪鶉蛋（3個）玉米粒...
- 21241
![青椒鮮蝦炒花菜怎麼做-青椒鮮蝦炒花菜的做法]( "青椒鮮蝦炒花菜怎麼做-青椒鮮蝦炒花菜的做法")
- 食材明細主料青椒（2個）台灣花菜（180克）鮮蝦（200克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒鮮蝦炒花菜的做法步驟1、材料：青椒、台灣花菜、鮮蝦（已清洗）2、將花菜掰成小朵清洗一下。3、撈出待用。4、將青椒切開去蒂去籽清洗一下。5、放在案板上切...
- 18338
![鮮鮮腸炒雞蛋怎麼做-鮮鮮腸炒雞蛋的做法]( "鮮鮮腸炒雞蛋怎麼做-鮮鮮腸炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料鮮鮮腸（100克）雞蛋（3只）輔料香葱（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮鮮腸炒雞蛋的做法步驟1、食材：鮮鮮腸、雞蛋、香葱。2、將鮮鮮腸拆開包裝，放在案板上切成片。3、放入大碗裏。4、接着，打入雞蛋，擱入香葱。5、然後，加適量的鹽。6、調味拌勻。7、起鍋...
- 26622
![鮮鮮腸炒四季豆怎麼做-鮮鮮腸炒四季豆的做法]( "鮮鮮腸炒四季豆怎麼做-鮮鮮腸炒四季豆的做法")
- 食材明細主料鮮鮮腸（105克）四季豆（150克）調料鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮鮮腸炒四季豆的做法步驟1、食材：鮮鮮腸、四季豆（已摘洗）。2、將鮮鮮腸拆開包裝，放在案板上切成片。3、起鍋倒油燒熱，下入四季豆翻炒一下。4、接着，加適量的清水。5、翻動一下煮開至熟...
- 4940
![臘腸炒鮮筍怎麼做-臘腸炒鮮筍的做法]( "臘腸炒鮮筍怎麼做-臘腸炒鮮筍的做法")
- “一日，與老公逛家附近的超市，無意發現了生鮮區有鮮筍的身影，那個激動呀！趕緊買了一些回來，並給孃家送了一些。這不，先用它與臘腸配炒解饞饞，哇，美味無比呢。”食材明細主料鮮筍（250克）廣式臘腸（1根）青辣椒（1個）輔料油（適量）鹽（適量）蠔油（1大勺）葱姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）臘腸...
- 19393
![鮮貝炒臘腸怎麼做-鮮貝炒臘腸的做法]( "鮮貝炒臘腸怎麼做-鮮貝炒臘腸的做法")
- 食材明細主料鮮貝（適量）臘腸（適量）菜心（適量）輔料姜（適量）大蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮貝炒臘腸的做法步驟1、鮮貝解凍。2、臘腸切片。3、蒜切碎薑切片4、菜心切段5、鍋子燒熱放入臘腸6、放入鮮貝7、待煎至金黃色後加入大蒜8、加入菜心9、翻炒均勻後倒入適量鹽調...
- 20473
![鮮黃花菜小炒怎麼做-鮮黃花菜小炒的做法]( "鮮黃花菜小炒怎麼做-鮮黃花菜小炒的做法")
- “早上逛菜市場，買到了鮮黃花菜，搭配着黑木耳、胡蘿蔔、蘑菇炒了盆小菜，營養豐富，鮮味可口”食材明細主料鮮黃花菜（適量）黑木耳（適量）蘑菇（適量）胡蘿蔔（適量）葱（適量）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鮮黃花菜小炒的做法步驟1、鮮黃花菜摘去花芯洗淨。2、在沸...
- 10974
![海鮮韭菜花炒飯怎麼做-海鮮韭菜花炒飯的做法]( "海鮮韭菜花炒飯怎麼做-海鮮韭菜花炒飯的做法")
- “好吃又快手，還保證了營養又美味，快來試試吧！”食材明細主料燕麥米飯（適量）基圍蝦（適量）蜆子（適量）韭菜花（適量）輔料生抽（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮韭菜花炒飯的做法步驟1、準備食材：燕麥米飯、基圍蝦、蜆子、韭菜花。（蜆子焯水剝殼去腸胃留肉，基圍蝦去頭剝殼。）2、韭菜...
- 24600
![鮮筍炒臘腸怎麼做-鮮筍炒臘腸的做法]( "鮮筍炒臘腸怎麼做-鮮筍炒臘腸的做法")
- “筍是我喜歡的食材，尤其是新鮮的大毛筍，但北方因為地理與氣候的原因，當地是不出產大毛筍的，因此，平常很少能吃到它。那天，偶爾一個機會，在一個小攤見到它，欣喜之餘趕緊買了它們回家，然後，用它與臘腸配炒了一道菜，深得家人的歡迎。”食材明細主料鮮筍（1個）廣式臘腸（2根）輔料芹菜（100克）香...
- 9987
![鮮蝦炒韭菜花怎麼做-鮮蝦炒韭菜花的做法]( "鮮蝦炒韭菜花怎麼做-鮮蝦炒韭菜花的做法")
- 食材明細主料韭菜花（適量）蝦（適量）輔料姜（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）鮮蝦炒韭菜花的做法步驟1、韭菜花洗乾淨切段。2、蝦用胡椒粉、生粉、料酒、醃片刻。3、燒熱鍋倒入葵花籽油爆炒韭菜花，炒出香味盛出待用。4、鍋裏倒少許油炒香姜粒。5、把蝦倒入翻炒斷生倒入少許...
- 6284
![鮮黃花菜炒肉怎麼做-鮮黃花菜炒肉的做法]( "鮮黃花菜炒肉怎麼做-鮮黃花菜炒肉的做法")
- “黃花菜吃起來蠻有嚼頭，口感適中，新鮮的更獨具清香味道😊”食材明細主料新鮮黃花菜（500g）輔料胡蘿蔔（適量）鹽（適量）醬油（1/3匙）肉（50g）鹹鮮（口味）炒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）鮮黃花菜炒肉的做法步驟1、黃花菜要擇去雌蕊。2、擇好一斤。3、煮鍋燒水，焯一下。4、胡蘿蔔，五花肉切絲。5、熱油...
- 27897
![海鮮菇鮮鮮腸炒毛豆肉怎麼做-海鮮菇鮮鮮腸炒毛豆肉的做法]( "海鮮菇鮮鮮腸炒毛豆肉怎麼做-海鮮菇鮮鮮腸炒毛豆肉的做法")
- 食材明細主料海鮮菇（70克）毛豆肉（110克）鮮鮮腸（105克）調料鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮菇鮮鮮腸炒毛豆肉的做法步驟1、食材：海鮮菇（已去根清洗）、毛豆肉（已淘洗）、鮮鮮腸。2、將海鮮菇放在案板上切開，鮮鮮腸拆開包裝也切開。3、起鍋倒油燒熱，下入毛豆肉翻炒翻...
- 26666
![海鮮菇鮮鮮腸炒芹菜怎麼做-海鮮菇鮮鮮腸炒芹菜的做法]( "海鮮菇鮮鮮腸炒芹菜怎麼做-海鮮菇鮮鮮腸炒芹菜的做法")
- 食材明細主料海鮮菇（85克）芹菜（230克）鮮鮮腸（115克）調料鹽（適量）白糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮菇鮮鮮腸炒芹菜的做法步驟1、食材：海鮮菇（已去根清洗切段）、芹菜（已去根洗淨切段）、鮮鮮腸。2、將鮮鮮腸拆開包裝，放在案板上切開。3、起鍋倒油燒熱，下入海鮮菇翻炒翻炒。4、...
- 19756
![新鮮花椒炒菜香嗎]( "新鮮花椒炒菜香嗎")
- 香。使用新鮮花椒炒菜時，需要將鍋中的油燒熱，添加新鮮花椒，文火煸炒花椒，炒出香味後將花椒取出，再將其他食材下入鍋中炒制即可。保存新鮮花椒時，可以將新鮮花椒清洗乾淨，控幹水分，放在通風處陰乾，再將陰乾的花椒粒分別裝入塑料袋中，添加適量的涼白開，密封袋口，放入冰箱冷凍即可。...
- 26924
![鮮鮮腸炒大白菜怎麼做-鮮鮮腸炒大白菜的做法]( "鮮鮮腸炒大白菜怎麼做-鮮鮮腸炒大白菜的做法")
- 食材明細主料鮮鮮腸（105克）大白菜（295克）調料鹽（適量）醬油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮鮮腸炒大白菜的做法步驟1、食材：鮮鮮腸、大白菜（已清洗切開）。2、將鮮鮮腸拆開包裝，放在案板上切成片。3、起鍋倒油燒熱，下入大白菜和切好的鮮鮮腸翻炒翻炒至大白菜斷生。4、然後，加適...
- 4910
![韭菜花炒鮮魷魚怎麼做-韭菜花炒鮮魷魚的做法]( "韭菜花炒鮮魷魚怎麼做-韭菜花炒鮮魷魚的做法")
- “第一次做菜.紀念下…*^_^*”食材明細主料韭菜花（290克）鮮魷魚（280克）輔料生抽（4匙）花生油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜花炒鮮魷魚的做法步驟1、把鍋燒熱放油（油放多一點點也不會有什麼關係）然後等鍋裏的油非常熱的時候.放已經切好的鮮魷魚爆炒兩鏟.加生抽再炒四鏟...
- 23219
![鮮炒菜花怎麼做-鮮炒菜花的做法]( "鮮炒菜花怎麼做-鮮炒菜花的做法")
- “春天氣候乾燥，即使再喜歡吃肉也不能任性了，太容易上火，口乾舌燥的。素菜則是更好的選擇。春天萬物復甦，許多蔬菜都是時令菜。用這些菜清炒或是涼拌都不會讓你失望。以前不喜歡吃菜花，但只對一種做法接受，就是加入兩種食材番茄和海米一起炒，鮮美入味可口。”食材明細主料菜花（半...
- 12872
![鮮鮮腸炒萵筍怎麼做-鮮鮮腸炒萵筍的做法]( "鮮鮮腸炒萵筍怎麼做-鮮鮮腸炒萵筍的做法")
- 食材明細主料鮮鮮腸（105克）萵筍（1根）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮鮮腸炒萵筍的做法步驟1、食材：鮮鮮腸、萵筍（已去皮清洗切成片）。2、將鮮鮮腸拆開包裝，放在案板上切成片。3、起鍋倒油燒熱，下入萵筍和切好的鮮鮮腸翻炒翻炒。4、然後，加適量的鹽。5、加適...
- 22880
味味甜
