鵝蛋火龍果厚蛋燒如何做簡單又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:無

這是一道對寶寶很有營養的輔食，長得也是極其養眼。做法也很簡單易上手，是寶媽們給寶寶必備健康早餐的首選之一。鵝蛋中的蛋白質極容易讓人體吸收，它裏面富含着多種人體必需的維生素，而且它裏面的有些成分對人的腦及神經組織發育有極其重要的作用。

主料

鵝蛋 ：2個
火龍果 ：適量

輔料

番茄沙司 ：適量
食用鹽 ：少許

具體步驟

1.兩個鵝蛋，打散。

2.加少許鹽，也可以放糖，如果是做給寶寶吃，也可以換成蝦皮粉。平底鍋放油，把蛋液均勻的倒入平底鍋。

3.小火煎至表面金黃。

4.捲起來，再倒入另外的蛋液。注意要蔓延過之前的蛋卷。再煎至表面蛋液凝固。

5.再捲起來就可以啦～切段裝盤。

6.配上少許沙拉醬或者番茄沙司。就可以開動了。 是不是很簡單呢。

烹飪技巧

鵝蛋可以用雞蛋代替，番茄沙司也可以用沙拉醬代替