![清爽北極漿果奶昔怎麼做-清爽北極漿果奶昔的做法]( "清爽北極漿果奶昔怎麼做-清爽北極漿果奶昔的做法")
- “標籤：奶昔，零食人數：2人”食材明細主料香蕉（1個）鱷梨（一半）姜（拇指大小）杏仁（十個）輔料檸檬汁（適量）有機蘋果汁（2杯）漿果粉（2茶匙）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清爽北極漿果奶昔的做法步驟1、將熟透的香蕉放入到冰箱中。2、凍透後將香蕉、ArcticPowerBerries果粉合其它原料放入攪拌...
- 13693
![清爽營養奶昔如何做簡單又好吃]( "清爽營養奶昔如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘夏天即將到來了，看到這句話妹子們都在想着什麼餓？減肥？NO，我們應該想着不失營養的減肥。這款清爽營養奶昔很適合在夏天的我們呢。又不會長胖，又過了嘴癮，夏天還如此清涼，給你夏日裏的一陣風，你還在猶豫啥呢。我這...
- 12559
![蜜豆芒果奶昔的做法 夏日清涼飲品——蜜豆芒果奶昔 蜜豆芒果奶昔怎麼做]( "蜜豆芒果奶昔的做法 夏日清涼飲品——蜜豆芒果奶昔 蜜豆芒果奶昔怎麼做")
- 食材明細主料蜜豆（適量）芒果（一個）輔料純牛奶（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蜜豆芒果奶昔的做法步驟1、準備材料：煮熟的蜜豆、芒果1個（切塊）、純牛奶2、把以上食材放入杯子中，這裏為了方便直接放牛奶盒裏3、使用歐貝爾料理棒打成汁4、打好的蜜豆芒果奶昔倒入杯中5、這就...
- 16452
![豆漿紫薯奶昔怎麼做-豆漿紫薯奶昔的做法]( "豆漿紫薯奶昔怎麼做-豆漿紫薯奶昔的做法")
- 食材明細主料紫薯（100克）輔料豆漿（一袋）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豆漿紫薯奶昔的做法步驟1、紫薯去皮切塊提前蒸熟備用豆漿準備一袋備用。2、紫薯和豆漿入榨汁機榨半分鐘即可。3、成品圖。4、成品圖。5、早上來一杯不錯。6、成品圖。...
- 22723
![極致的火龍果奶昔如何做簡單又好吃]( "極致的火龍果奶昔如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料火龍果：50香蕉：50輔料牛奶：適量蜂蜜：適量具體步驟1.準備好水果，火龍果和香蕉切塊。2.將水果倒入料理機。3.依次倒入蜂蜜，牛奶。喜歡喝甜可多倒點蜂蜜。4.榨成汁倒入倒子中。5.插入吸管，切一片西紅柿做擺設。...
- 21273
![漿果奶昔怎麼做-漿果奶昔的做法]( "漿果奶昔怎麼做-漿果奶昔的做法")
- 食材明細主料牛奶（適量）冰激凌（適量）漿果（適量）輔料蜂蜜（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）漿果奶昔的做法步驟1、準備好食材2、漿果去殼3、將牛奶，蜂蜜，冰激凌，漿果放杯裏攪拌4、漿果奶昔就做好了...
- 10897
![馬蹄豆漿奶昔怎麼做-馬蹄豆漿奶昔的做法]( "馬蹄豆漿奶昔怎麼做-馬蹄豆漿奶昔的做法")
- 食材明細主料馬蹄（幾個）輔料豆漿（一袋）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）馬蹄豆漿奶昔的做法步驟1、特濃豆漿準備一袋備用馬蹄洗乾淨去蒂去皮待用。2、放入榨汁機榨成汁。3、倒入杯中享用吧！4、成品圖。5、早上來一杯不錯。6、成品圖7、成品圖8、清淡可口的味道9、成品圖10...
- 29037
![椰漿香蕉奶昔怎麼做-椰漿香蕉奶昔的做法]( "椰漿香蕉奶昔怎麼做-椰漿香蕉奶昔的做法")
- “低脂的淡椰漿，加一個香蕉，用少許的煉乳調整口感，焦糖醬調整視覺，作為減肥期間的代餐非常不錯，有飽腹感。”食材明細主料香蕉（一個）低脂椰漿（160ml）輔料煉乳（10克）焦糖醬（少許）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）椰漿香蕉奶昔的做法步驟1、準備材料；2、香蕉去皮，切小塊放入攪拌杯中；3、...
- 25372
![蘋果奶昔的做法 團圓飯~蘋果奶昔 蘋果奶昔怎麼做]( "蘋果奶昔的做法 團圓飯~蘋果奶昔 蘋果奶昔怎麼做")
- “蘋果加牛奶做個蘋果奶昔，節日勞累加點營養。”食材明細主料牛奶（240g）輔料蘋果（1個）奶香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果奶昔的做法步驟1、備好食材。2、蘋果洗淨去皮切塊，牛奶倒入碗中。3、放入榨汁機中，按下啟動鍵，十幾秒榨好汁。4、好了。5、成品。...
- 22952
![椰漿芒果奶昔怎麼做-椰漿芒果奶昔的做法]( "椰漿芒果奶昔怎麼做-椰漿芒果奶昔的做法")
- “涼涼的，芒果的香甜混合椰漿的香，甜而不膩。”食材明細主料芒果（適量）牛奶（適量）輔料椰漿（適量）甜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）椰漿芒果奶昔的做法步驟1、熟透芒果洗一下。2、冰箱裏取出牛奶，椰漿。3、芒果直接挖進攪拌杯子裏。4、倒入適量牛奶，椰漿。5、啟動一個攪拌程序，約40...
- 24432
![火龍果豆漿奶昔怎麼做-火龍果豆漿奶昔的做法]( "火龍果豆漿奶昔怎麼做-火龍果豆漿奶昔的做法")
- 食材明細主料豆漿（一袋）火龍果（一個）輔料糖粉（5克）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）火龍果豆漿奶昔的做法步驟1、豆漿準備一袋備用火龍果一個備用。2、將豆漿，火龍果，糖粉倒入榨汁機榨2分鐘。3、將奶昔過濾一遍。4、倒入杯中即可。5、成品圖。6、成品圖。...
- 23441
![豆漿芒果奶昔怎麼做-豆漿芒果奶昔的做法]( "豆漿芒果奶昔怎麼做-豆漿芒果奶昔的做法")
- 食材明細主料芒果（2個）輔料豆漿（一袋）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豆漿芒果奶昔的做法步驟1、提前準備好所需要的材料。2、芒果去皮切塊備用。3、將材料倒入榨汁機榨汁。4、倒入杯中享用吧。5、成品圖。6、成品圖。7、成品圖。8、成品圖。...
- 16028
![草莓豆漿奶昔怎麼做-草莓豆漿奶昔的做法]( "草莓豆漿奶昔怎麼做-草莓豆漿奶昔的做法")
- 食材明細主料草莓（適量）輔料豆漿（250克）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）草莓豆漿奶昔的做法步驟1、草莓去蒂待用豆漿準備一袋。2、草莓放入碗裏用清水浸泡一會。3、草莓切片備用。4、兩種食材放入榨汁機榨成汁。5、然後過濾一遍。6、倒入杯中享用了。7、成品圖。8、兩杯...
- 20179
![三層漿果奶昔怎麼做-三層漿果奶昔的做法]( "三層漿果奶昔怎麼做-三層漿果奶昔的做法")
- 食材明細主料大豆酸奶（1杯）草莓（1/4杯（）搗碎的）小麥草粉（2茶匙）越橘（1-2茶匙（或酸果蔓粉））香蕉（1個）香草粉（1捏）獼猴桃（適量）膨化蕎麥（適量）輔料黑糖蜜（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三層漿果奶昔的做法步驟1、將大豆酸奶與香蕉和香草粉混合攪拌直至奶脂狀，倒入三個不同的碗中。2、將...
- 5236
![爆漿奶昔包怎麼做-爆漿奶昔包的做法]( "爆漿奶昔包怎麼做-爆漿奶昔包的做法")
- “近日，有一款肥嘟嘟的“爆漿奶昔包”迅速火遍烘焙圈，奪得開年第一網紅的稱號！這款麪包乍看有點像大一號的菠蘿包！井格花紋，肥嘟嘟的麪包體，焦黃的酥皮，夾上香甜的奶昔餡，讓人垂涎欲滴！今天輕餐國際美食博主就帶大家做起來~”食材明細主料高筋麪粉（260g）糖（47g）水（100g）酵母（4g）牛奶（38g）黃...
- 20588
![果果味奶昔的做法 健康無添加【果果味奶昔】 果果味奶昔怎麼做]( "果果味奶昔的做法 健康無添加【果果味奶昔】 果果味奶昔怎麼做")
- “我不喜歡在外面買各類“甜品”給孩子吃，經常聽到人家吐槽誰誰家的水果是不新鮮的水果拿來榨汁賣給小朋友吃。誰誰家的飲料是香精兑水的。我簡直不能再想了，拿高價買“惡劣”食品。我接受不了，所以我喜歡自己動手製作各類飲料和甜食這樣，不僅健康還貨真價實。還可以自己隨意...
- 28992
![清蒸北極蝦怎麼做-清蒸北極蝦的做法]( "清蒸北極蝦怎麼做-清蒸北極蝦的做法")
- “很清香，清淡。北極蝦營養豐富，它含有大量優質的不飽和脂肪酸，蛋白質，不含膽固醇，且脂肪與卡路里含量極低。同時，它還富含維他命B12、鋅、碘、磷、鉀、硒、鐵元素以及微量的鈣、鎂和鈉等元素，是非常健康的食品。很適合小朋友吃。”食材明細主料北極蝦（200g）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（...
- 11118
![爽口的蘋果冰奶昔如何做簡單又好吃]( "爽口的蘋果冰奶昔如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蘋果冰奶昔是將蘋果和牛奶一起放過果汁機中攪拌而成的一道飲品，製作起來十分簡單，家裏只要有榨汁機的都可以製作，做好之後放入冰箱冷藏口味更佳，在夏天的時候為家人獻上一杯清涼爽口的蘋果冰奶昔是多美的一件...
- 31197
![香蕉豆漿奶昔怎麼做-香蕉豆漿奶昔的做法]( "香蕉豆漿奶昔怎麼做-香蕉豆漿奶昔的做法")
- 食材明細主料豆漿（一袋）香蕉（2根）輔料温水（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香蕉豆漿奶昔的做法步驟1、提前準備好所需材料。2、將兩種材料放入榨汁機榨成汁。3、倒入杯中，成品圖。4、今天的早餐。...
- 24747
![清香蔬果奶昔^^如何做簡單又好吃]( "清香蔬果奶昔^^如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:17分鐘主料黃瓜：1根到半根香蕉：1根蘋果：1個牛奶：250ml冰塊：隨意輔料具體步驟1.1：準備的食材哦！~2.2：把蘋果去核（親們可以不削皮，自己可定！~）3.3：把香蕉切段，黃瓜切片。裝盤準備！~（其實不去皮的黃瓜榨奶昔更加清新好喝哦！~）4.4：將蔬果們...
- 4927
![椰漿牛油果堅果奶昔怎麼做-椰漿牛油果堅果奶昔的做法]( "椰漿牛油果堅果奶昔怎麼做-椰漿牛油果堅果奶昔的做法")
- 食材明細主料牛油果（適量）牛奶（100ml）椰汁（100ml）堅果（適量）輔料蜂蜜（25ml）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）椰漿牛油果堅果奶昔的做法步驟1、牛油果肉放入榨汁杯2、倒入牛奶3、倒入椰汁4、倒入蜂蜜5、啟動榨汁杯6、倒入杯子裏7、放上自己喜歡吃的堅果8、成品圖...
- 21589
![果果奶昔怎麼做-果果奶昔的做法]( "果果奶昔怎麼做-果果奶昔的做法")
- “有火龍果和芒果，因此叫“果果奶昔”！酸酸甜甜，熱量不高，來一杯吧！”食材明細主料芒果（2個）火龍果（0.5個）酸奶（1個）牛奶（250ml）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）果果奶昔的做法步驟1、準備材料。2、放入料理機中。3、告訴攪打1分鐘。4、可以來喝了！...
- 24215
![火龍果奶昔的做法 清涼酸甜【火龍果奶昔】 火龍果奶昔怎麼做]( "火龍果奶昔的做法 清涼酸甜【火龍果奶昔】 火龍果奶昔怎麼做")
- 食材明細主料純牛奶（1000克）乳酸菌（1克）蜂蜜（少許）輔料火龍果（半個）酸甜（口味）拌（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）火龍果奶昔的做法步驟1、1000克純牛奶，1克乳酸菌。2、準備一個十分乾淨，無油無水的盆，將牛奶和乳酸菌放到盆裏，充分攪拌半分鐘。做這款酸奶我沒有加糖，如果您喜歡甜味的，可以根據自己...
- 20721
![清爽可口的紅李奶昔如何做簡單又好吃]( "清爽可口的紅李奶昔如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘紅李奶昔，紅李，個大鮮紅，和我們常在水果店看到的李子不一樣，成熟時間短，味道酸甜可口，做成的奶昔味道豐富爽口，在冰箱裏冷凍一下，相當適合夏天的。今天就向大家介紹紅李奶昔，用新穎的方法制作一杯好喝的奶昔，清爽可...
- 30092
![冰爽的蘋果冰奶昔如何做簡單又好吃]( "冰爽的蘋果冰奶昔如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘夏天到了，天氣炎熱，又到了吃冰的季節。對於我這個大吃貨來説，夏天除了各種美味小吃外，各種冷飲也是我十分嚮往的。當然吃貨可不僅僅是吃貨，還能自己動手做美食。這不，今天就獻上一款蘋果冰奶昔，來讓大家見識我的...
- 8476
味味甜
