香噴噴的蒜香秋葵如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

秋葵 ：100

輔料

蒜頭 ：3個
香油 ：2滴
醬油 ：1匙
雞精 ：0.3g
蠔油 ：1匙
醋 ：5滴

具體步驟

1.水煮開

2.秋葵洗淨去頭

3.放入鍋裏煮

4.且加入少量油煮一分鐘

5.過冷水

6.切開

7.用醬油蒜泥雞精香油等調均

8.倒入秋葵上

烹飪技巧

秋葵買直的，不要買彎曲老的