香噴噴的蒜薹炒肉如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:15分鐘
肉絲 :100
鹽 :適量
主料
蒜苗 :250肉絲 :100
輔料
油 :適量鹽 :適量
買回來的肉絲,放點生粉,料酒,鹽,僵一下。備用
蒜苗,洗乾淨,切段。備用
熱鍋,下肉絲炒。
煸炒至肉絲7分熟。
煸炒至7分熟,撩起。備用
再放點油。準備炒蒜苗
放下蒜苗煸炒。
蒜苗煸炒過油之後,放肉絲一起炒。放鹽,味精
煸炒嫩了之後。出鍋即可。
1.蒜苗是煮的時間長了就會軟爛的食材,因此只要下鍋以大火略炒至蔬菜香氣逸出並均勻受熱,即可盛出食用,才能品嚐到清爽的口感與風味。 2.同時蒜苗不宜烹製得過爛,以免辣素被破壞,殺菌作用降低。
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