黑木耳炒腐竹如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:20分鐘 烹飪時間:20分鐘
腐竹 :300g
醬油 :適量
尖椒 :適量
油 :適量
我們都知道黃豆可以製作多種食品,比如説豆漿豆腦豆渣等,但是你知道嗎?將豆漿高温加熱,煮沸,就可以得到我們經常使用的腐竹。腐竹因為是豆製品,所以藴含豐富的蛋白質。腐竹的吃法也有很多,比如説炒燉煲湯等。黑木耳炒腐竹就比較尋常可見了。這道菜吃起來清爽可口,值得嘗試。
主料
黑木耳 :50g腐竹 :300g
輔料
鹽 :適量醬油 :適量
尖椒 :適量
油 :適量
具體步驟
1.將腐竹清洗,用清水泡軟。
2.將黑木耳用清水泡軟。
3.將泡軟的腐竹切成小段。
4.將木耳切成小片。
5.將清洗乾淨的尖椒切片。
6.炒鍋加熱,下油,將尖椒放進鍋裏爆炒。
7.放入黑木耳,煸炒5分鐘。
8.放入腐竹。
9.煸炒5分鐘。
10.加入鹽、醬油,再煸炒3分鐘。
11.美味的木耳炒腐竹就做好啦!
1、黑木耳和腐竹都要泡軟了再切段,下鍋。2、泡過的腐竹是比較軟的,炒的時候不宜太久,否則會炒碎的,口感不好。這道菜非常健康,適合素食主義者哦~
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