![沙白冬瓜湯怎麼做-沙白冬瓜湯的做法]( "沙白冬瓜湯怎麼做-沙白冬瓜湯的做法")
- “今天去市場看到有沙白蛤，一問才六塊一斤，比起豬排骨什麼的，真是太便宜了，買了兩斤才十二塊，再買一斤一塊錢的冬瓜，既經濟又美味。做出的湯很鮮，非常適合這個炎熱的夏天。”食材明細主料沙白蛤（1000克）冬瓜（500克）輔料薑絲（適量）米酒（適量）清淡（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）沙白冬瓜湯...
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![沙蔘玉竹冬瓜鴨湯怎麼做-沙蔘玉竹冬瓜鴨湯的做法]( "沙蔘玉竹冬瓜鴨湯怎麼做-沙蔘玉竹冬瓜鴨湯的做法")
- “這隻冬瓜由於藤幹了沒長大就得摘了下來放在院子裏有些日子，那天買了一隻大肥鴨，解凍後切開兩半，上裝用來煲鴨湯，下裝準備做烤鴨。由於鴨子太肥皮下脂肪太厚，所以將皮去掉。去年朋友送了不少玉竹一直沒機會用，這次就取了好幾種藥材來煲這個湯，煲出來的湯呈奶白色，美味又好喝。”...
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![小白冬瓜龍骨湯怎麼做-小白冬瓜龍骨湯的做法]( "小白冬瓜龍骨湯怎麼做-小白冬瓜龍骨湯的做法")
- 食材明細主料小白冬瓜（適量）龍骨（適量）胡蘿蔔（適量）輔料姜（適量）雞爪（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）小白冬瓜龍骨湯的做法步驟1、雞爪龍骨洗淨。2、飛水後洗去血污。3、小白冬瓜去皮切大塊。4、胡蘿蔔切斜刀。5、放入鍋中。6、放入胡蘿蔔。7、放入冬瓜煮一個小...
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![奶白冬瓜湯怎麼做-奶白冬瓜湯的做法]( "奶白冬瓜湯怎麼做-奶白冬瓜湯的做法")
- “中午吃多了，晚上吃不下飯只想喝點湯。網上發現一種奶白冬瓜湯，用料少製做簡單，就照做了真的很不錯。”食材明細主料冬瓜（1片）韭菜（6根）烘乾海米（1捏）輔料油（少許）鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）奶白冬瓜湯的做法步驟1、冬瓜1片，韭菜6根，烘乾的海米1捏。2、冬瓜去皮去瓤切片...
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![白湯蝦皮冬瓜怎麼做-白湯蝦皮冬瓜的做法]( "白湯蝦皮冬瓜怎麼做-白湯蝦皮冬瓜的做法")
- “不好意思我是一個起名瞎……除非是那種歷史上特別有名的本來就有名字的菜餚啊點心的（歌劇院蛋糕啊、扣三絲啊之類的），我一般在説菜名的時候都會詞窮，最終以材料A+材料B+……結束，比如這個菜當然，有時候會莫名出現西餐店的效果，假如用的材料足夠多種多樣同時真的不知道叫什麼的...
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![冬瓜沙白湯怎麼做-冬瓜沙白湯的做法]( "冬瓜沙白湯怎麼做-冬瓜沙白湯的做法")
- 食材明細主料沙白（15個）冬瓜（400g）豬肉（200g）調料鹽（適量）醬油（少許）生粉（20g）白胡椒粉（少許）花生油（30g）薄荷葉（5g）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）冬瓜沙白湯的做法步驟1、鍋中煮水。2、然後下切好的冬瓜片。3、豬肉切好剁碎，加入白胡椒粉，鹽，醬油，生粉，花生油攪拌均勻醃製。4、切好的薄荷備...
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![白玉菇冬瓜湯怎麼做-白玉菇冬瓜湯的做法]( "白玉菇冬瓜湯怎麼做-白玉菇冬瓜湯的做法")
- “秋天是個滋補的好季節，各種湯類營養豐富，易於消化吸收，白玉菇冬瓜湯，可以提高機體免疫力，降壓，通便，排毒，化痰，止咳，清淡，美味，營養，減肥。”食材明細主料白玉菇（200克）冬瓜（200克）輔料西紅柿（1個）雞蛋（1個）香菜（2棵）葱白（1段）調料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）白糖（少許）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...
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![冬瓜白菜雞蛋湯怎麼做-冬瓜白菜雞蛋湯的做法]( "冬瓜白菜雞蛋湯怎麼做-冬瓜白菜雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（50g）白菜葉（15g）雞蛋（2個）調料鹽（少量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜白菜雞蛋湯的做法步驟1、冬瓜白菜切好放下去煮，放適量花生油。2、準備兩個雞蛋。3、煮開打雞蛋下去。4、雞蛋煮熟加鹽調味。5、成品圖。...
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![冬瓜滾車白湯怎麼做-冬瓜滾車白湯的做法]( "冬瓜滾車白湯怎麼做-冬瓜滾車白湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（適量）車白（適量）輔料薑片（適量）香菜（適量）調料鹽（適量）花生油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜滾車白湯的做法步驟1、冬瓜去皮去籽洗淨切片備用。2、生薑切片。3、車白用鹽水吐沙後洗淨備用。4、熱鍋下油放入冬瓜翻炒。5、炒過的冬瓜轉入煮鍋中。6、加入...
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![冬瓜白貝湯如何做簡單又好吃]( "冬瓜白貝湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料冬瓜：一斤白貝：一斤（主要是殼重哈）輔料香葱（必須，不能用大葱代替）：三棵姜：三到五片胡椒粉：適量麻油：適量食鹽：適量具體步驟1.冬瓜去皮切塊，與薑片、水同煮。2.白貝放鹽（一勺約三克），泡一個鐘頭，待冬瓜煮半小時後放入鍋...
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![冬瓜沙白蛤湯怎麼做-冬瓜沙白蛤湯的做法]( "冬瓜沙白蛤湯怎麼做-冬瓜沙白蛤湯的做法")
- “只需要4元就能喝到。哈哈哈”食材明細主料沙白蛤（7個）冬瓜（切成小塊）輔料油（適量）鹽（適量）姜（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜沙白蛤湯的做法步驟1、洗好白沙蛤，和冬瓜，切好塊。2、下鍋煮，吐泥出來。3、煮過程中，顏色在慢慢的變4、最後開殼了就好了5、撈出來放進籃子裏用...
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![涼冬瓜沙骨湯的做法 專為世界盃而設的降火潤肺湯--清補涼冬瓜沙骨湯 涼冬瓜沙骨湯怎麼做]( "涼冬瓜沙骨湯的做法 專為世界盃而設的降火潤肺湯--清補涼冬瓜沙骨湯 涼冬瓜沙骨湯怎麼做")
- “四年一度的世界盃已經拉開帷幕了，豬呢個超級足球迷哪能放過這難得的機會，每晚還沒開賽，就早早打開電視機了，一直熬夜到天亮後球賽完全結束為止！本來就年輕氣盛，現在整宿整宿的熬夜，那火氣大呀！而且煙也比平時吸多了！為此，今天特設了這款降火消暑，潤肺止咳的清補涼冬瓜沙骨湯。希望...
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![海白冬瓜湯如何做簡單又好吃]( "海白冬瓜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:8分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料海白（或白貝）：適量冬瓜：適量姜：適量輔料鹽：適量具體步驟1.將冬瓜和姜洗乾淨，去皮，切片（冬瓜喜歡切得薄薄的，容易熟）2.將海白洗乾淨，和冬瓜、姜一起放進電飯煲3.按“煮飯”，等海白全打開，冬瓜也熟透（大概30分鐘），加一點...
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![砂鍋辣白菜冬瓜湯怎麼做-砂鍋辣白菜冬瓜湯的做法]( "砂鍋辣白菜冬瓜湯怎麼做-砂鍋辣白菜冬瓜湯的做法")
- 食材明細主料辣白菜（適量）冬瓜（適量）粉條（適量）輔料油（適量）葱（適量）調料鹽（適量）酸辣（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）砂鍋辣白菜冬瓜湯的做法步驟1、成品圖。2、製作方法：鍋裏適量油，葱花爆鍋，加入適量清水，放入適量辣白菜。3、加入適量粉條。4、加入適量冬瓜，大火煮開。5、改中火煮十分鐘...
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![小白冬瓜玉米龍骨湯怎麼做-小白冬瓜玉米龍骨湯的做法]( "小白冬瓜玉米龍骨湯怎麼做-小白冬瓜玉米龍骨湯的做法")
- 食材明細主料小白冬瓜（適量）玉米（適量）龍骨（適量）輔料薏米（適量）姜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）小白冬瓜玉米龍骨湯的做法步驟1、龍骨飛水後放入鍋裏。2、玉米洗淨。3、冬瓜去皮切塊。4、放入玉米。5、放入薏米。6、放入冬瓜煮50分鐘，調味即可。7、開動啦。...
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![沙白冬瓜湯如何做簡單又好吃]( "沙白冬瓜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料冬瓜：300沙白貝：1碗輔料薄荷：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.冬瓜切塊2.卻出適量薄荷葉，洗淨。3.沙白貝洗淨4.下油炒冬瓜，炒過的冬瓜再來煮湯比較好吃。翻炒幾分鐘。5.加入適量水，冬瓜差不多熟了的時候，加入沙白...
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![奶白冬瓜排骨湯怎麼做-奶白冬瓜排骨湯的做法]( "奶白冬瓜排骨湯怎麼做-奶白冬瓜排骨湯的做法")
- “冬瓜，清熱解暑，利尿消痰，是夏天的最常見，也是最應節的一個菜。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效抑制糖類轉化為脂肪，加上冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對於喜歡纖體瘦身的眾MM，可以有助於體形健美。鴨掌含蛋白質，低糖，少有脂肪，所以鴨掌也是絕佳減肥食品。煲湯的冬瓜選擇老一些的，特別是瓜...
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![小白冬瓜大骨湯怎麼做-小白冬瓜大骨湯的做法]( "小白冬瓜大骨湯怎麼做-小白冬瓜大骨湯的做法")
- 食材明細主料小白冬瓜（適量）大骨（適量）輔料瑤柱（適量）芡實（適量）薏米（適量）姜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）小白冬瓜大骨湯的做法步驟1、大骨飛水。2、材料如下。3、瑤柱泡發。4、放入大骨。5、放入配料。6、冬瓜切大塊。7、放入鍋裏煮45分鐘。8、調味即可。9、...
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![苦瓜肉末沙白湯怎麼做-苦瓜肉末沙白湯的做法]( "苦瓜肉末沙白湯怎麼做-苦瓜肉末沙白湯的做法")
- 食材明細主料苦瓜（適量）輔料肉末（適量）沙白（適量）調料鹽（適量）花生油（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜肉末沙白湯的做法步驟1、苦瓜洗淨去籽後切片備用。2、準備適量的肉末。3、沙白提前吐沙洗淨備用。4、熱鍋下油放入苦瓜翻炒。5、加入適量清水。6、加入適量肉末。7、...
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![白雪冬瓜湯怎麼做-白雪冬瓜湯的做法]( "白雪冬瓜湯怎麼做-白雪冬瓜湯的做法")
- “冬瓜是減肥的好東西，冬瓜不含油脂，還會讓人有飽腹感。這款冬瓜湯是懶MM午餐的首選。綠豆冬瓜湯雖然好喝，但是很麻煩，這個冬瓜湯也有綠豆冬瓜湯的效果喲。”食材明細主料冬瓜（適量）輔料姜（三片）配料鹽（適量）豬油（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）白雪冬瓜湯的做法步驟1、1.原...
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![沙蟲冬瓜湯怎麼做-沙蟲冬瓜湯的做法]( "沙蟲冬瓜湯怎麼做-沙蟲冬瓜湯的做法")
- “沙蟲有滋陰降火、清肺補虛等功效喲！”食材明細主料冬瓜（適量）幹沙蟲（15只）輔料薑片（3片）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）沙蟲冬瓜湯的做法步驟1、小火幹炒沙蟲半分鐘，用水洗淨切成小段備用。2、冬瓜切片備用。3、適量的油，先把薑片和沙蟲粒下鍋翻炒出香味，倒入適量清水，放入冬瓜...
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![清煮白蝦冬瓜湯怎麼做-清煮白蝦冬瓜湯的做法]( "清煮白蝦冬瓜湯怎麼做-清煮白蝦冬瓜湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（150g）白蝦（幾個）純淨水（若干）調料姜（小許）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清煮白蝦冬瓜湯的做法步驟1、冬瓜去皮洗淨。2、切片。3、切姜。4、放鍋裏，加純淨水。5、白蝦處理乾淨。6、白蝦放冬瓜裏。7、蓋鍋蓋。8、大火燒開。9、改中小火煮10分鐘。10、成品。小...
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![白貝冬瓜湯怎麼做-白貝冬瓜湯的做法]( "白貝冬瓜湯怎麼做-白貝冬瓜湯的做法")
- “簡單又清爽的湯啦，白貝性寒，脾胃虛寒的人要少吃，這個湯更適合夏天”食材明細主料白貝（150g）冬瓜（200g）姜（10g）輔料胡椒（2g）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）白貝冬瓜湯的做法步驟1、白貝買回來用水泡着，吐盡泥沙；2、冬瓜切片，姜切碎備用；3、胡椒用刀背壓碎，也可以用胡椒粉代替；4、白貝...
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![冬瓜白貝湯怎麼做-冬瓜白貝湯的做法]( "冬瓜白貝湯怎麼做-冬瓜白貝湯的做法")
- “由於在海邊長大，對貝殼類的食品一直很喜歡，我家總經理不喜歡吃魚，但喜歡吃帶殼的海產，呵呵。買貝殼類回家做有時不是很放心，因為它們經常是一肚子的沙。所以，買回家還得處理處理。因為檔主一般是把它們養在水裏賣，買的時候，要挑水比較乾淨的來買。回到家後，還要用鹽水再浸泡一下...
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![冬瓜白菌排骨湯怎麼做-冬瓜白菌排骨湯的做法]( "冬瓜白菌排骨湯怎麼做-冬瓜白菌排骨湯的做法")
- “白菌含有蛋白質、礦物質、氨基酸以及豐富的維生素，燉出來湯鮮味兒美，菌香特別濃郁。”食材明細主料冬瓜（一塊）排骨（適量）石渠白菌（適量）輔料姜（適量）香葱（適量）鹽（適量）小米椒（可選）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）冬瓜白菌排骨湯的做法步驟1、白菌適量。2、温水泡20分鐘。3、泡過的...
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味味甜
