那孕婦能吃酸辣粉嗎-酸兒辣女

酸辣粉，是重慶著名小吃，後風靡於全國各地。現如今，隨着網絡的發展，各種各樣的速食酸辣粉競相出現。這使得人們能更便捷更輕易的獲得好吃的酸辣粉。越來越多的人也因為酸辣粉的物美價廉而“粉”上它。孕婦作為特殊羣體，其中不乏也有酸辣粉的粉絲。可特殊時期需特別對待，孕婦能吃酸辣粉嗎?讓我們一起來尋找這個問題的答案吧!

酸兒辣女，那孕婦能吃酸辣粉嗎

一、酸辣粉的配料

一般店裏的酸辣粉中都會有雞湯作為底湯，彈彈的紅薯粉，另外還有常見的調味料如：鹽、雞精、辣椒油、醋、花椒粉等。另外還有蒜泥，葱花，些許青菜或生菜，以及必不可少的熟花生米。

一般網上賣的速食酸辣粉，除了必不可少的辣椒粉，醋，花生，生抽等一些我們可見可品嚐到東西。還有隱藏於其中的添加劑，例如：食品用香精，檸檬酸，穀氨酸鈉等。

二、孕婦的特殊性

孕婦處在特殊階段，既要保證孕婦本身的健康與安全，又要確保肚子裏的寶寶在一天天平安的長大，因此衣食住行各個方面都要分外注意。以吃為例，孕婦有不少的忌口，例如：水果。孕婦不能吃過寒過熱的食物，中性水果比較適宜於孕婦如蘋果。辣椒，胡椒，茴香，生蒜這些孕婦都要少吃或者乾脆不吃。含有較多的鹽，糖的食物，孕婦都要避開，大補之物亦不可。總之，懷孕期間，哪些能吃哪些不能吃，孕婦及其家人都要弄明白。以此孕婦及其腹中的寶寶才能都健健康康。

三、酸辣粉與孕婦

通過對酸辣粉的配料和對孕婦忌口的對比，我們可以得出結論：孕婦可以吃酸辣粉，但一定一定要少吃，不吃是最好的。就算是吃酸辣粉，也要去店裏吃或者家裏人自己做，速食酸辣粉是萬萬要不得的。因為速食酸辣粉裏的食品添加劑身強體壯的中年男子都不好更何況是孕婦。孕婦不能從其中得到必需的營養。多吃酸辣粉可能會引起孕婦腸胃不適，上火，影響寶寶的健康成長。

酸辣粉雖好，可孕婦千萬不可多吃。就算是很想吃酸辣粉，也希望孕婦淺嘗輒止。因為這是在對自己身體負責，也是在對寶寶的身體負責。沒有一個母親會希望自己的寶寶受到什麼傷害，所以孕婦本人要特別注意自己的飲食。與此同時孕婦的家人也要時刻關心孕婦，如果孕婦本人着實想吃酸辣粉，那儘可能選擇自己做，少放調味料，並且控制好孕婦吃的量的多少。最後祝福每一位孕婦和寶寶都健健康康!