乾煸四季豆的做法 乾煸四季豆(非過油版) 乾煸四季豆怎麼做 熱菜 關注:8.54K次 “這道菜和大多的乾煸四季豆最大的不同就是不用過油炸,更健康一些。” 食材明細主料四季豆 (適量)輔料豬肉 (適量)配料葱 (適量)姜 (適量)蒜 (適量)幹辣椒 (適量)醬油 (適量)鹽 (適量)糖 (適量)微辣 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)乾煸四季豆的做法步驟1、四季豆洗淨,掰段2、葱薑蒜幹辣椒切好,肉切絲3、鍋燒熱直接下洗好的四季豆,此步驟不用加油目的是為了炒幹水分,也讓四季豆初步微熟,小火炒至變色後乘出4、熱鍋燒油,比一般菜多放一點油5、下入剛剛微炒過的四季豆煸炒6、大火炒到八分熟,因為沒有過油,所以要多炒一會,適當的用鏟子按壓四季豆,使其更容易熟。炒好後乘出四季豆油留在鍋中7、鍋中有之前炒四季豆的油,故不用再加油,放入葱薑蒜乾紅辣椒爆香8、接着下備好的肉絲翻炒9、最後下四季豆,加鹽,糖,醬油炒熟10、豆角炒熟後就可以吃了,否則容易中毒 標籤: 乾煸四季豆 乾煸四季豆怎麼做好吃 四季豆 乾煸四季豆的做法 乾煸四季豆的家常做法 乾煸四季豆的做法步驟 乾煸四季豆怎麼做 乾煸四季豆的最正宗做法 油版 非過 乾煸四季豆(非過油版) 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://weiweitian.com/tantanmei/recai/75ndor.html