坐月子可以吃甲魚嗎

女人們，不光懷孕的時候，需要注意飲食，而且生完孩子之後，飲食也是需要更加的注意。特別是對身體營養得補上，而且由於還好餵奶水給小寶寶，那麼，應該吃什麼補補身體呢，坐月子可以吃甲魚嗎,都説甲魚湯對坐月子的女人特別好，那到底好在那裏呢。

一、坐月子可以吃甲魚嗎

甲魚是很好的補身體的食材，很多家庭會為新媽咪做甲魚湯補身體。坐月子期間的媽咪能吃甲魚嗎?回答是肯定的，甲魚對產婦的身體有很好的補充恢復作用，對於哺乳的媽咪還對提高母乳質量有幫助。甲魚肉及其提取物能有效地預防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病，並用於防治因放療、化療引起的虛弱、貧血、白細胞減少等症。甲魚亦有較好的淨血作用，常食者可降低血膽固醇，因而對高血壓、冠心病患者有益。甲魚還能“補勞傷，壯陽氣，大補陰之不足”，對肺結核、貧血、體質虛弱等多種病患亦有一定的輔助療效。不過坐月子期間的媽咪愛上火，甲魚又是大補容易讓人體上火，所以吃的時候要適量，不要過量食用。

二、甲魚的營養成分

甲魚具有雞、鹿、牛、羊、豬5種肉的美味，故素有“美食五味肉”的美稱。它不但味道鮮美、高蛋白、低脂肪，而且是含有多種維生素和微量元素，如：含動物膠、角蛋白、銅、維生素D等營養素，能夠增強身體的抗病能力及調節人體的內分泌功能，也是提高母乳質量、增強嬰兒的免疫力及智力的滋補佳品。

三、甲魚可做中藥用

甲魚的腹板稱為“龜板”，是一種名貴的中藥，具有滋陰降火的功效，用於治療頭暈、目眩、虛熱、盜汗等的疾患，還對頭顱外傷(例如新生兒頭顱血腫等)遺留下來的頑固性頭痛有很好的療效。龜板膠是大分子膠原蛋白質，含有皮膚所需要的各種氨基酸，有養顏護膚、美容健身之效。當然，龜板是中藥，應該由醫生視具體的情況決定是否使用。還有甲魚頸是可以治療脱肛的。

四、吃甲魚的宜與忌

宜：適宜身體虛弱者食用。忌：肝病患者忌食;忌：患有腸胃炎、胃潰瘍、膽囊炎等消化系統疾病者不宜食用;忌：失眠、孕婦及產後腹瀉者不宜食用。

五、產婦吃甲魚需注意

甲魚滋膩，久食敗胃傷中，導致消化不良，故食慾不振、消化功能減退、孕婦或產後虛寒、脾胃虛弱腹瀉之人忌食;患有慢性腸炎、慢性痢疾、慢性腹瀉便溏之人忌食;肝炎患者食用會加重肝臟負擔，嚴重時值誘發肝昏迷，故應少食;孕婦吃了會影響胎兒健康;另外痰食壅盛者慎食。

坐月子可以吃甲魚嗎？這個回答是肯定的，當然可以吃甲魚了。甲魚的營養是非常豐富的，坐月子期間常常喝甲魚湯，對身體的恢復是特別好的。甲魚可是非常滋補的食材，女孩子除了生完孩子可以吃外，平時多喝喝也是非常好的。女孩子滋補佳品。