好吃的粉蒸茼蒿如何做簡單又好吃
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘
麪粉 :110
茼蒿 :350
糖 :2
香醋 :2大勺
五香粉 :1
鹽 :1
生抽 :1大勺
粉蒸茼蒿,茼蒿能有調胃健脾、還有脾胃不和、習慣性便祕等效用。當茼蒿拿來炒的時候,它自身的維生素就會提高,茼蒿是個很健康的食材。這次加了麪粉來做,整道菜吃起來香脆,又有一種黏黏的感覺在上面,別有一番風味,而且炎熱的夏日來試試做也不錯哦。
主料
玉米麪粉 :30麪粉 :110
茼蒿 :350
輔料
香油 :適量糖 :2
香醋 :2大勺
五香粉 :1
鹽 :1
生抽 :1大勺
具體步驟
1.茼蒿洗淨,晾乾多餘水分
2.切大段
3.找大一點的容器,撒入五香粉和鹽用手抓勻
4.灑入玉米粉和麪粉拌勻
5.使每段茼蒿都裹上粉程鬆散的狀態,葉子部分可以適當撒多一些
6.大火燒開蒸鍋內的水,在籠屜內鋪上濕籠布,用手抖散茼蒿,蓋上蓋大火蒸8分鐘左右
7.大蒜搗碎備用
8.在小碗內放入生抽、白糖、蒜蓉、香醋、香油拌勻做成調味汁備用。 (喜歡吃辣的可以加點辣油)
9.把蒸好的茼蒿盛入碗中或盆中,拌勻即可食用
1、茼蒿洗淨後水要控幹,又不能太乾,撒的粉已裹滿茼蒿為宜,我一般是用麪粉和玉米粉8:2來製作,這樣吃着比較清爽。2、要等蒸鍋水燒開後再上鍋蒸。上鍋後要用大火蒸,停火後就要取出挑散,以免粘連。3:茼蒿要選擇長度短的,比較鮮嫩,這樣粉蒸過後才不會有嚼不動的蔬菜筋絡。
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