![清炒紫雲英的做法 【春食野菜香】清炒紫雲英 清炒紫雲英怎麼做]( "清炒紫雲英的做法 【春食野菜香】清炒紫雲英 清炒紫雲英怎麼做")
- “紫雲英的花語是幸福，有一生一世幸福恩愛的寓意。每年三月份。紫雲英花開，走進田野中就好像走進了浪漫紫色的花海，讓你欣喜不已。而且紫雲英俗稱花草、草子，除了能觀賞當綠肥之外，還是一道美味佳餚呢。”食材明細主料紫雲英（適量）蒜（適量）白糖（適量）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口...
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![清炒紫白菜怎麼做-清炒紫白菜的做法]( "清炒紫白菜怎麼做-清炒紫白菜的做法")
- “年前表哥家給的一顆紫色的大白菜，哈哈哈話説我還是第一次見到，沒炒之前顏色真的美。”食材明細主料紫白菜葉（6片）獨蒜（1個）輔料鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒紫白菜的做法步驟1、一大顆紫白菜。2、這顏色美吧。3、把葉和莖分離。4、削下的葉子。5、鍋...
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![清炒紫豆角怎麼做-清炒紫豆角的做法]( "清炒紫豆角怎麼做-清炒紫豆角的做法")
- 食材明細主料紫豆角（1把）輔料薑絲（適量）蒜末（適量）調料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒紫豆角的做法步驟1、紫色豆角，含有花青素，可以起到明目的作用。2、掰成小段，清洗乾淨。3、準備適量的姜、蒜。4、起鍋熱油，炒香姜蒜。5、倒入豆角翻炒。6、炒至微微變色，加鹽...
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![清炒紫蘇蓮藕怎麼做-清炒紫蘇蓮藕的做法]( "清炒紫蘇蓮藕怎麼做-清炒紫蘇蓮藕的做法")
- 食材明細主料蓮藕（適量）輔料紫蘇（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）清炒紫蘇蓮藕的做法步驟1、紫蘇用水泡開切成絲。2、蓮藕去皮切成片。3、燒熱鍋倒入油爆炒蓮藕。4、加少許水將蓮藕炒至斷生之後把紫蘇倒入翻炒均勻。5、加入調味品勾生粉芡即可上碟。...
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![清炒紫扁豆角的做法 我愛素食 ---- 清炒紫扁豆角 清炒紫扁豆角怎麼做]( "清炒紫扁豆角的做法 我愛素食 ---- 清炒紫扁豆角 清炒紫扁豆角怎麼做")
- “齋菜，具有的養生功效和獨特口味，進入飲食市場後深入消費者的歡迎，而香港廣州等地更是喜歡吃齋，並將齋菜放在諸多美食之首，除去各種香料配料，還之清淡原味。很多人以為素食就是齋食，其實不然，齋食不準吃肉，還要戒“五葷”，“五葷”在道家被稱為“五辛”，指的是葱、蒜、韭菜等，按照佛...
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![清炒紫菜頭怎麼做-清炒紫菜頭的做法]( "清炒紫菜頭怎麼做-清炒紫菜頭的做法")
- 食材明細主料紫菜頭（一個）輔料鹽（適量）白糖（適量）葱花（適量）食用油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒紫菜頭的做法步驟1、紫菜頭去根去尾去皮，洗淨切成細絲。2、熱鍋涼油放入葱花爆香。3、放入紫菜頭翻炒均勻。4、加入少許鹽和白糖調味，加少許清水燒一會兒。5、炒至紫菜頭...
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![芹菜清炒雲耳怎麼做-芹菜清炒雲耳的做法]( "芹菜清炒雲耳怎麼做-芹菜清炒雲耳的做法")
- “常吃雲耳、木耳可軟化血管哦～，配上芹菜一起炒可是我的最愛呢，吃起來爽口極了。愛芹菜或木耳的吃貨快行動起來吧”食材明細主料雲耳（30g）芹菜（一把）輔料鹽（少許）蠔油（適量）蒜末（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜清炒雲耳的做法步驟1、雲耳洗淨2、下開水中，大火煮5分鐘（有時間...
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![清湯雲吞的做法 清湯(雲吞) 清湯雲吞怎麼做]( "清湯雲吞的做法 清湯(雲吞) 清湯雲吞怎麼做")
- “清湯是一種江西風格的餛飩，是江西樟樹市（原清江縣）、新干縣、南豐縣、進賢縣、婺源縣、於都縣及湖北襄陽市的傳統風味小吃，在江西省內十分盛行。關於清湯，江西中部有句俗語:"“竹膜紙包丁香一投投進了贛江風吹波浪起趕緊用碗裝”，可知其皮薄透，餡如丁香，湯清澈的特點。”食材明...
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![清炒紫菜台怎麼做-清炒紫菜台的做法]( "清炒紫菜台怎麼做-清炒紫菜台的做法")
- “紫菜薹營養價值功效：降血壓消腫養胃健胃健脾養脾減肥排毒解毒降血脂，現在的紫菜台非常嫩好吃。”食材明細主料紫菜台（400克）輔料蒜末（少許）鹽（少許）油（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清炒紫菜台的做法步驟1、紫菜台放清水泡洗乾淨2、摘成段，長度隨意，切點蒜末3、熱鍋放油，下...
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![清炒紫扁豆怎麼做-清炒紫扁豆的做法]( "清炒紫扁豆怎麼做-清炒紫扁豆的做法")
- 食材明細主料紫扁豆（適量）輔料蒜末（少許）調料油（少許）鹽（少許）糖（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒紫扁豆的做法步驟1、準備:紫扁豆，撕去老筋，洗乾淨。2、蒜末。3、熱鍋放油，下紫扁豆中火慢炒，要炒至八成熟左右。4、遇熱紫色會變淡，炒至如圖差不多八成熟。5、加小半碗開水，蓋上...
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![清炒紫貝菜怎麼做-清炒紫貝菜的做法]( "清炒紫貝菜怎麼做-清炒紫貝菜的做法")
- 食材明細主料紫貝菜（適量）輔料姜（適量）調料鹽（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒紫貝菜的做法步驟1、清洗乾淨，瀝乾水分。2、熱鍋冷油，油温九成加薑絲，爆香後加入紫貝菜，大火迅速翻炒。3、最後加鹽翻炒均勻即可出鍋。...
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![紫雲英蜂蜜怎麼吃]( "紫雲英蜂蜜怎麼吃")
- 1、直接用勺子拿出來吃，但是這樣吃容易讓人覺得甜膩，可以把蜂蜜作為調味品，搭配其他食物一起吃。蜂蜜還可以作為烘焙、燒烤中的上色劑，刷過蜂蜜的食物烤製出來色澤自然、光亮。2、衝蜂蜜水，直接把温開水加入幾勺蜂蜜攪拌均勻即可享用。衝蜂蜜水的時候還可加入檸檬、百香果等一...
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![清炒蒲公英怎麼做-清炒蒲公英的做法]( "清炒蒲公英怎麼做-清炒蒲公英的做法")
- “每年三四月份蒲公英滿山偏野，自己也採些來嚐嚐.蒲公英含有豐富的蒲公英醇、蒲公英素、膽鹼、有機酸、菊糖、多種維生素等營養成分，是一種營養豐富的野菜，可生吃、炒食、做湯、涼拌及做餡。”食材明細主料蒲公英（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）辣椒（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（...
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![紫雲英蜂蜜]( "紫雲英蜂蜜")
- 單説蜂蜜，大家可能會比較瞭解，不僅知道蜂蜜的來源，還知道蜂蜜的口感以及食用方法，但是説到紫雲英蜂蜜，大家可能就會覺得比較陌生，第一反應就會反問：什麼是紫雲英蜂蜜呢?會表現的比較好奇，那麼現在就讓小編來給大家科普一下紫雲英蜂蜜吧!一、什麼是紫雲英蜂蜜顧名思義，紫雲英蜂蜜也...
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![紫雲雞豆花的做法 【川菜】---紫雲雞豆花 紫雲雞豆花怎麼做]( "紫雲雞豆花的做法 【川菜】---紫雲雞豆花 紫雲雞豆花怎麼做")
- “川菜講究一菜一格，並不是只有麻辣一味。紫雲雞豆花--可清熱解毒，潤腸，還有抑制動脈硬化的功效。口感鮮美，清淡，很適合這季節來喝。”食材明細主料雞胸肉（50克）蛋清（20克）紫菜（適量）輔料雞湯（適量）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紫雲雞豆花的做法步驟1、準備...
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![家常菜清炒紫雲英如何做簡單又好吃]( "家常菜清炒紫雲英如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料紫雲英：500輔料鹽：適量色拉油：適量具體步驟1.紫雲英去除老根，洗乾淨，切成段。2.鍋中放適量是色拉油，入紫雲英，翻炒。3.待紫雲英塌鍋，加適量的鹽，繼續翻炒一會兒就可以出鍋。烹飪技巧紫雲英多吃了會脹氣，因此千萬不...
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![清炒紫菜薹怎麼做-清炒紫菜薹的做法]( "清炒紫菜薹怎麼做-清炒紫菜薹的做法")
- “今來一款快手素菜：清炒紫菜薹，爽口清爽，美美噠”食材明細主料紫菜薹（適量）葱（適量）蒜（適量）輔料鹽（適量）油（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清炒紫菜薹的做法步驟1、紫菜薹洗淨控水2、葱和蒜備用3、菜薹切段4、平底鍋入油燒熱倒入葱蒜爆香5、倒入紫菜薹加蠔油翻炒6、...
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![紫雲英冬筍炒臘肉怎麼做-紫雲英冬筍炒臘肉的做法]( "紫雲英冬筍炒臘肉怎麼做-紫雲英冬筍炒臘肉的做法")
- “紫雲英，別名紅花草、草子。花語：幸福，只要你懂的珍惜，幸福隨手可得。開春後紫雲英地上部分生長加速，美麗的紫花在春天裏盡情地綻放光彩，“草生田中，花開如茵，豔麗無比”。開花前的紫雲英還可以摘取嫩葉部分來做菜，搭配着冬筍、臘肉炒着吃，鮮上加鮮，確是春天的美味。”食材明細主料...
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![清炒紫蘇怎麼做-清炒紫蘇的做法]( "清炒紫蘇怎麼做-清炒紫蘇的做法")
- “今天就來做個最簡單的清炒紫蘇，加入點蒜片增加，將紫蘇葉放入裏面大火爆炒，簡單的翻炒幾下2分鐘就可以出鍋盛入盤中。這白色的盤中立即出現了絢麗的紫色，非常漂亮，夾上一筷子嚐嚐，有些木耳菜那種軟滑的口感，帶着點淡淡的微香。雖然是第一次吃，個人感覺還不錯，下次如果你見到了，也...
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![清炒紫角葉怎麼做-清炒紫角葉的做法]( "清炒紫角葉怎麼做-清炒紫角葉的做法")
- 食材明細主料紫角葉（500克）輔料蒜瓣（3個）鹽（適量）雞精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒紫角葉的做法步驟1、紫角葉去老莖，洗淨備用2、蒜切成末3、鍋中熱油爆香蒜末4、紫角葉倒入鍋中，炒3分鐘即可，中間加鹽和雞精...
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![紫雲豆沙包怎麼做-紫雲豆沙包的做法]( "紫雲豆沙包怎麼做-紫雲豆沙包的做法")
- “在網上看到別人做的紫薯豆沙包好誘人口水，自己也試試，因為加了蘇打粉好像成了紫薯玉米包了，不過也無所謂，就是做着玩，下次改進。”食材明細主料紫薯（3個）麪粉（適量）輔料豆沙餡（適量）配料酵母粉（5g）清淡（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫雲豆沙包的做法步驟1、準備好所需食材備用。2、...
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![清炒紫香菜怎麼做-清炒紫香菜的做法]( "清炒紫香菜怎麼做-清炒紫香菜的做法")
- 食材明細主料紫香菜（適量）輔料冰糖（適量）料酒（適量）豬油（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清炒紫香菜的做法步驟1、準備材料2、菜頭和菜葉分兩部分切3、鍋中燒開水4、先放菜頭硬的部分焯5、再放嫩的部分菜葉焯一下6、盛出泡一下冰水控幹水分7、鍋中倒豬油8、加入冰糖少許9...
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![清炒紫甘藍怎麼做-清炒紫甘藍的做法]( "清炒紫甘藍怎麼做-清炒紫甘藍的做法")
- 食材明細主料紫甘藍葉子（、適量）輔料青萊（5根）調料油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒紫甘藍的做法步驟1、紫甘藍葉子去下清單洗淨。2、把葉子用手掰成小塊。3、把水炒開下入紫甘藍快速撈出。4、鍋裏放油下入紫甘藍快速翻炒。5、加入鹽炒勻。6、出鍋把青菜放在盤中...
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![好吃的紫雲英胡蘿蔔蛋餅如何做簡單又好吃]( "好吃的紫雲英胡蘿蔔蛋餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘好吃的紫雲英胡蘿蔔蛋餅，是豆科，黃耆屬二年生草本植物，匍匐多分枝，高可達30釐米，奇數羽狀複葉，葉柄較葉軸短；托葉離生，小葉倒卵形或橢圓形，，紫雲英有消炎等作用，好吃的紫雲英胡蘿蔔蛋餅，平底鍋加油，放入一勺麪糊躺成圓...
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![清炒紫菜心怎麼做-清炒紫菜心的做法]( "清炒紫菜心怎麼做-清炒紫菜心的做法")
- 食材明細主料紫菜心（1把）輔料蒜（2顆）青線椒（2個）鹽（少許）雞粉（1小勺）食用油（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒紫菜心的做法步驟1、材料。2、將菜心，青線椒洗乾淨切斜段。3、大蒜切末。4、鍋中放入適量油燒至五成熱，放入蒜末爆出香味。5、放入菜心和線椒段翻炒幾下。6、調入少...
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味味甜
