原來茼蒿還有這種好處-茼蒿嘌呤高嗎

茼蒿是我們生活中常見的一種健康綠色的蔬菜，不僅聞起來香，吃起來也是十分的美味，很多人都非常喜歡吃，不管是炒着吃，還是在火鍋裏面涮着吃，味道都是非常鮮美的。有些朋友就會疑問，茼蒿嘌呤含量高嗎，尿酸高的患者還能吃嗎？那麼就請大家一起往下看。

一、茼蒿嘌呤高嗎

尿酸高的患者是可以吃茼蒿的。因為茼蒿是屬於含低嘌呤的食物，是一種鹼性食品，是可以適量吃一些的，且茼蒿還含有豐富的膳食纖維及多種維生素和微量元素等，對於人體，尤其是高尿酸血癥的患者，是大有裨益的。茼蒿可以增進食慾、通腸潤便、避免便祕，也可以幫助排毒養顏，增加人體的抵抗力，提高人體抗病能力等作用。因此尿酸高是可以吃茼蒿的。

二、吃茼蒿的好處

1、促進食慾

檾蒿中含有多種揮發性物質，它們所散發的特殊香味有助於增加唾液的分泌，能夠促進食慾，消食開胃。

2、清血養心，潤肺化痰

茼蒿富含營養，作為食材比較潤滑，適當吃一些，具有清血養心，潤肺化痰的作用。

3、利小便，降血壓

茼蒿還可以幫助我們降低血壓，調節小便。

適量吃一些茼蒿，可以調節人體內的水代謝，有一定的利尿作用;老年人適量吃一些茼蒿，則有降低血壓的作用。

4、提高免疫力

茼蒿里所含的營養成分，對人的免疫力有一定的影響，適量吃一些茼蒿，可以提高人的免疫能力。

5、化痰止咳

茼蒿適宜多痰，痰粘稠，咳嗽等症狀。對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利於局部炎症治癒，並能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。能稀釋呼吸道炎症和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利於止咳和祛痰。

6、消腫

茼蒿同時具有消腫的作用，這是為什麼呢?

能清除體內毒素和多餘的水分，促進血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫作用。含利尿成分，能消除體內水鈉瀦留，利尿消腫。可治療全身水腫，小便不利等。

7、潤肺

茼蒿滋陰潤肺，去除肺燥肺熱。使人呼吸暢通舒適。

8、祛脂

食用茼蒿具有一定的祛脂作用。

9、安神除煩

可調節新陳代謝，起到鎮靜安神的作用。

10、活血祛瘀

促進人體氣血運行，宜於治療血瘀證。

茼蒿嘌呤高嗎？通過上文我們瞭解到茼蒿的嘌呤含量其實是比較低的，一些尿酸偏高的朋友也是完全可吃茼蒿的，一點也不會對身體造成任何的影響。同時，茼蒿的營養也很全面，吃它能夠給我們身體帶來許多好處，比如促進食慾，提高免疫力等。