分享茼蒿的功效作用-皮膚過敏能吃茼蒿嗎

夏天一到，天氣悶熱不説，還降雨頻繁，反反覆覆的天氣，是不是讓很多小夥伴們也由此迎來皮膚過敏的高峯期呢？其實小編也有一樣的煩惱，夏天一到臉上的油都可以刮下來炒菜了……今天就過敏這件事兒，在這裏跟大家分享一下關於過敏源有哪些，有着“皇帝菜”之稱的茼蒿是不是也是過敏源之一呢？

一、容易引起過敏的過敏源有哪些呢

1、花粉過敏：花粉含植物蛋白，這種對人體來説屬於異體蛋白，可能引發過敏。過敏體質人羣尤其易發。

2、陽光過敏：冬天成都日照少，入春後日照相對變長，陽光也跟着增強，但這時皮膚卻還沒做好準備，就容易因為過度曝曬引發過敏反應。陽光中的紫外線會對皮膚造成極大的傷害，除了會加速皮膚的老化，還會導致皮膚曬傷的風險。

3、食物過敏：芥菜、茼蒿、野芹菜、蓴菜、灰菜、馬齒莧、槐花等屬於比較容易引發過敏的野菜，芒果、菠蘿也易引發過敏。

由此可見，皮膚過敏能吃茼蒿嗎？答案是，建議謹慎食用。

二、茼蒿的功效與作用

1、安神健腦

檾蒿氣味芳香，含有豐富的維生素、胡蘿蔔素及多種氨基酸，具有養心安神、穩定情緒、降壓護腦、防止記憶力減退等功效。

2、消腫利尿

檾蒿含有多種氨基酸、脂肪、蛋白質及較高量的鈉、鉀等礦物質，能調節體水液代謝，可消除水腫、通利水便。

3、清肺化痰

檾蒿富含維生素A，經常食用有助於抵抗呼吸系統的感染，潤肺消痰。茼蒿特殊的芳香氣味有助於平喘化濁。

4、預防便祕

檾蒿中豐富的膳食纖維有助於促進腸道蠕動，幫助人體及時排除有害毒素，達到通腑利腸、預防便祕的目的。

5、促進食慾

檾蒿中含有多種揮發性物質，它們所散發的特殊香味有助於增加唾液的分泌，能夠促進食慾，消食開胃。

6、美化肌膚

要想擁有美麗的肌膚就要多食茼蒿，因為它能改善肌膚粗糙的狀況。

7、養心

茼蒿具有四種強化心臟的藥效成分，它的香味是茼蒿特有的藥效成分。

8、去除膽固醇

茼蒿含有新鮮且為深綠色的色素，葉綠素具有去除膽固醇的功效。

茼蒿貌不驚人，營養卻非常豐富。又稱“皇帝菜”哦~在古代，茼蒿為宮廷佳餚，所以有了此名。

皮膚過敏能吃茼蒿嗎？通過上文我們已經瞭解到，茼蒿是容易引起皮膚過敏的過敏源，所以容易過敏的，或者是在過敏高峯時期，小編在這裏還是建議大家儘量少食用茼蒿。雖然茼蒿的營養價值非常高，但是為了大傢伙的身體着想，還是要謹慎食用哦~