![好吃的雙絲蝦仁如何做簡單又好吃]( "好吃的雙絲蝦仁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘我喜歡吃蝦，不管是什麼樣的蝦都愛，現在網上很流行一句叫皮皮蝦我們走的話，我真想説我們一起走吧。蝦仁今天老爸買了一斤蝦仁回家，配了些蘿蔔絲。好吃的雙絲蝦仁，不用過多的調料，吃的就是原汁原味。非常簡單，今天...
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![家常雙絲蝦仁如何做簡單又好吃]( "家常雙絲蝦仁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘蝦仁味道鮮美，且富含維生素A和蛋白質，是提高免疫力、降低膽固醇的好食品，這道雙絲蝦仁在蝦仁中搭配胡蘿蔔絲、萵苣絲二絲，其中胡蘿蔔富含維生素A和胡蘿蔔素，萵苣中含有豐富的無機鹽和維生素，有減肥瘦身、促進新...
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![牛丼炸蝦仁雙拼飯怎麼做-牛丼炸蝦仁雙拼飯的做法]( "牛丼炸蝦仁雙拼飯怎麼做-牛丼炸蝦仁雙拼飯的做法")
- “經過排酸處理後，切成薄片的牛肉，被稱為"肥牛"。肥牛不但美味，而且營養豐富，除了含有豐富的蛋白質、鐵、鋅、鈣，還有每天需要的維生素B羣，包括葉酸、維生素B和核黃素等。一份肥牛中富含的維生素B12，約等於7份等量的雞胸肉中B12的含量。吃肥牛可以配合海鮮和青菜，海鮮中含有豐...
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![雙色滑蛋蝦仁怎麼做-雙色滑蛋蝦仁的做法]( "雙色滑蛋蝦仁怎麼做-雙色滑蛋蝦仁的做法")
- 食材明細主料蝦仁（500克）輔料雞蛋（1個）黃瓜（半根）姜（適量）蒜（適量）澱粉（適量）配料食鹽（適量）雞精（適量）料酒（適量）橄欖油（適量）其他（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雙色滑蛋蝦仁的做法步驟1、鍋中加入少許橄欖油，油温5成熱時倒入蝦仁，少許料酒烹2分鐘盛出。2、雞蛋打入碗中攪拌均勻，半根黃瓜去皮...
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![西蘭花雙菇炒蝦仁怎麼做-西蘭花雙菇炒蝦仁的做法]( "西蘭花雙菇炒蝦仁怎麼做-西蘭花雙菇炒蝦仁的做法")
- 食材明細主料袋裝蝦仁（300克）西蘭花（1個）白玉菇（1把）蟹味菇（1把）輔料食用油（2勺）食鹽（半勺）生抽（1勺）料酒（1勺）雞精（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）西蘭花雙菇炒蝦仁的做法步驟1、準備食材：西蘭花，白玉菇，紅線椒，袋裝蝦仁，蟹味菇（我忘了將蒜瓣放於其中，實在對不起）。2、西蘭花用手掰碎放於鍋...
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![蝦仁粉絲蒸絲瓜怎麼做-蝦仁粉絲蒸絲瓜的做法]( "蝦仁粉絲蒸絲瓜怎麼做-蝦仁粉絲蒸絲瓜的做法")
- 食材明細主料鮮蝦（10個）絲瓜（1根）輔料粉絲（適量）配料大蒜（適量）料酒（適量）生粉（適量）鹽（適量）橄欖油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁粉絲蒸絲瓜的做法步驟1、將大蒜切成末，放入適量的鹽和橄欖油，攪拌均勻備用；2、鮮蝦去皮，從二、三節處用牙籤挑出蝦線；3、洗淨後加入適量的鹽、料酒...
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![蝦仁炒雙色丁怎麼做-蝦仁炒雙色丁的做法]( "蝦仁炒雙色丁怎麼做-蝦仁炒雙色丁的做法")
- “色澤豔麗，鮮香入味，營養豐富，深受孩子們的喜愛～”食材明細主料蝦仁（適量）豌豆粒（適量）胡蘿蔔（適量）輔料薑絲（適量）澱粉（適量）調料稻米油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁炒雙色丁的做法步驟1、蝦仁提前解凍，清洗乾淨瀝乾後，在蝦背上劃一刀方便入味，加入適量鹽，...
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![蝦仁絲瓜湯怎麼做-蝦仁絲瓜湯的做法]( "蝦仁絲瓜湯怎麼做-蝦仁絲瓜湯的做法")
- 食材明細主料蝦仁（適量）絲瓜（適量）輔料姜（適量）胡椒粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁絲瓜湯的做法步驟1、蝦仁挑去蝦線，加薑絲、鹽、料酒、胡椒粉拌勻醃製10分鐘。2、絲瓜去皮切條。3、鍋中放油，放入絲瓜翻炒變軟。4、放水燒開，放入蝦仁燒熟，加...
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![蝦仁粉絲怎麼做-蝦仁粉絲的做法]( "蝦仁粉絲怎麼做-蝦仁粉絲的做法")
- “近來喜歡上研究美食，這是自己發明的一道菜，還沒端上桌家人就讚不絕口，十分容易做，而且很美味喲~希望大家喜歡”食材明細主料鮮蝦仁（適量）粉絲（適量）輔料蒜末（適量）紅辣椒（適量）食用油（適量）薑末（適量）配料醬油（適量）鹹鮮（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁粉絲的做法步驟1、鮮蝦用剪刀從...
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![雙椒蝦仁怎麼做-雙椒蝦仁的做法]( "雙椒蝦仁怎麼做-雙椒蝦仁的做法")
- 食材明細主料蝦仁（適量）青椒（2個）紅椒（1個）輔料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）䓤（適量）姜（適量）蒜（適量）玉米油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雙椒蝦仁的做法步驟1、蝦仁去蝦線洗淨2、加入鹽、料酒、生抽、胡椒粉3、抓勻醃製片刻4、青紅椒洗淨、切成小滾刀塊5、鍋中加油燒...
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![蝦子炒雙絲怎麼做-蝦子炒雙絲的做法]( "蝦子炒雙絲怎麼做-蝦子炒雙絲的做法")
- “蝦子就是蝦皮，補鈣效果超好，用它來炒時蔬鮮鹹味美，今天買了茭白、韭菜薹，三樣炒在一起，色味倶佳。”食材明細主料蝦皮（適量）韭菜薹（適量）茭白（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦子炒雙絲的做法步驟1、蝦皮、茭白、韭菜薹，將茭白切絲，韭菜薹切段，蝦皮沖水。2、油熱先...
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![雙米蝦仁蠔粥怎麼做-雙米蝦仁蠔粥的做法]( "雙米蝦仁蠔粥怎麼做-雙米蝦仁蠔粥的做法")
- “可能因為南北方水質不同，所以熬出來的小米粥口感會略有差異。我們南方人一般吃不習慣純小米粥，但是小米的米油又很有營養，很適合給老人和小孩食用。為了讓家人習慣喝這小米代蔘湯，我家常把大米和小米混合煮，這樣既好吃又營養，現在分享給大家。”食材明細主料大米（2/3杯）黃小米（1...
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![雙絲炒蝦乾怎麼做-雙絲炒蝦乾的做法]( "雙絲炒蝦乾怎麼做-雙絲炒蝦乾的做法")
- “今天的主角是白蘿蔔，本草綱目稱之為“蔬中最有利者”，具有增強機體免疫力、助消化、軟化血管和補鈣等藥用價值哦！”食材明細主料白蘿蔔（半條）蝦乾（50克）輔料紅辣椒（一隻）蒜頭（適量）葱（適量）配料醬油（適量）糖（適量）雞粉（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雙絲炒蝦乾的做法步驟1、蘿蔔...
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![雙豆蝦仁怎麼做-雙豆蝦仁的做法]( "雙豆蝦仁怎麼做-雙豆蝦仁的做法")
- “蝦仁、蠶豆、豌豆三種食材的營養價值都很高，蠶豆和豌豆對脾胃不調的人羣，可起到食療作用，並可清潔大腸。三種食材都比較軟，尤其適合老年人食用，有時間不妨做給家裏的長輩吃吧！-_^”食材明細主料蝦（400g）青蠶豆（200g）豌豆（200g）輔料蒜（適量）蠔油（適量）生抽（適量）鹽（適量）橄欖油（1勺）黑胡椒（1匙）...
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![火麻仁雙絲蒸金針菇的做法 火麻仁雙絲（粉絲、豆腐絲)蒸金針菇 火麻仁雙絲蒸金針菇怎麼做]( "火麻仁雙絲蒸金針菇的做法 火麻仁雙絲（粉絲、豆腐絲)蒸金針菇 火麻仁雙絲蒸金針菇怎麼做")
- “家中最普通的食材、最少的調料、最簡單的製作，最鮮美的口感，最適宜夏日的菜餚！”食材明細主料細粉絲（1小捆）豆腐絲（30克）金針菇（50克）火麻仁（15克）輔料蒜末（10克）小米辣（3個）葱花（15克）調料蒸魚豉油（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）火麻仁雙絲蒸金針菇的做法步驟1、按照上...
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![酸菜蝦仁炒雙瓜怎麼做-酸菜蝦仁炒雙瓜的做法]( "酸菜蝦仁炒雙瓜怎麼做-酸菜蝦仁炒雙瓜的做法")
- 食材明細主料冬瓜（半塊）絲瓜（1根）蝦仁（150克）酸菜（125克）輔料料酒（適量）雞精（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）酸菜蝦仁炒雙瓜的做法步驟1、食材：冬瓜、絲瓜2、蝦仁（已清洗）3、酸菜4、將冬瓜去籽去皮清洗一下。5、放在案板上切成塊，待用。6、將絲瓜去皮清洗一下。7、放在案板上切成...
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![絲瓜蝦仁怎麼做-絲瓜蝦仁的做法]( "絲瓜蝦仁怎麼做-絲瓜蝦仁的做法")
- 食材明細主料絲瓜（適量）輔料蝦仁（適量）木耳（適量）金針菇（適量）薑片（少許）料酒（少許）澱粉（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜蝦仁的做法步驟1、熱油放入薑片爆香，加入少許水煮開。2、放入木耳和金針菇。3、煮熟撈出金針菇墊底。4、放入絲瓜煮。5、1-2分鐘放入蝦仁，蝦仁提前...
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![蝦仁炒雙色怎麼做-蝦仁炒雙色的做法]( "蝦仁炒雙色怎麼做-蝦仁炒雙色的做法")
- “蝦仁炒雙色～俱色香味於一體的養眼美食，如喜歡趕快行動起來吧！”食材明細主料蝦仁（適量）黃瓜（一根）胡蘿蔔（半根）輔料薑絲（適量）調料豬油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）雞精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁炒雙色的做法步驟1、蝦仁提前解凍好，去蝦線開背，加入適量鹽，胡椒粉，食用油攪勻...
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![雙絲蝦仁湯怎麼做-雙絲蝦仁湯的做法]( "雙絲蝦仁湯怎麼做-雙絲蝦仁湯的做法")
- “白蘿蔔是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。白蘿蔔現代研究認為，白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用.用白蘿蔔絲，粉絲，與蝦仁做湯，非常適合秋天吃。”食材明細主料對蝦（250克）蘿蔔（150克）粉絲（50克）輔料油（適量）配料鹽（適量）...
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![蝦仁絲瓜怎麼做-蝦仁絲瓜的做法]( "蝦仁絲瓜怎麼做-蝦仁絲瓜的做法")
- “清清爽爽、簡簡單單😊～”食材明細主料蝦仁（200g）絲瓜（1根）黑木耳（1小把）輔料葱蒜（適量）調料鮑魚汁（1勺）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁絲瓜的做法步驟1、食材：蝦仁、絲瓜切片、黑木耳。2、鍋底噴薄油，炒香葱蒜片。3、放入蝦仁、絲瓜、黑木耳翻炒均勻。4、加適量鮑魚汁、一丟...
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![雙耳炒蝦仁怎麼做-雙耳炒蝦仁的做法]( "雙耳炒蝦仁怎麼做-雙耳炒蝦仁的做法")
- 食材明細主料水發黑（適量）蝦仁（適量）白木耳（適量）輔料蠔油（1勺）生抽（1勺）葱姜（適量）雞精（適量）澱粉（適量）料酒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雙耳炒蝦仁的做法步驟1、把黑、白木耳撕成小朵，蝦仁加料酒、雞精、鹽和澱粉上漿，葱姜切末備用。2、調料汁：蠔油1勺、生抽1勺、清水2勺...
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![雙彩蝦仁怎麼做-雙彩蝦仁的做法]( "雙彩蝦仁怎麼做-雙彩蝦仁的做法")
- “蝦仁富含鈣，營養豐富。胡蘿蔔明目。”食材明細主料鮮基圍蝦（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料胡椒粉（適量）葱（適量）植物油（適量）鹽（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙彩蝦仁的做法步驟1、準備材料。將蝦仁洗淨，去頭及泥腸，黃瓜胡蘿蔔洗淨切成丁。2、炒鍋內放少許油燒熱，放入切碎的...
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![雙椒炒蝦仁怎麼做-雙椒炒蝦仁的做法]( "雙椒炒蝦仁怎麼做-雙椒炒蝦仁的做法")
- “蝦仁中含有20%的蛋白質，是蛋白質含量很高的食品之一，是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍。”食材明細主料蝦仁（250g）輔料鹽（1g）油（25g）姜（適量）蒜（適量）生抽（適量）葱（適量）青椒（2個）紅椒（2個）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雙椒炒蝦仁的做法步驟1、準備好所有材料。2、把青紅杭椒洗淨切小段，蒜...
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![奶蛋雙色清炒蝦仁怎麼做-奶蛋雙色清炒蝦仁的做法]( "奶蛋雙色清炒蝦仁怎麼做-奶蛋雙色清炒蝦仁的做法")
- “雞旦、蝦都是高蛋白食物；青豆是綠色食品，含有豐富的葉綠素，所以，這款菜的營養搭配還比較全面。色澤上是紅、黃、綠，很搶眼，有食慾。因為沒有加過多的調味品，吃起來的味道是清淡、原味。”食材明細主料大蝦（5支）青豆（200克）雞蛋（5個）輔料牛奶（100ml）白胡椒粉（適量）白葡萄酒（10ml）鹽（適量）黃油...
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![絲瓜蝦仁金絲蛋怎麼做-絲瓜蝦仁金絲蛋的做法]( "絲瓜蝦仁金絲蛋怎麼做-絲瓜蝦仁金絲蛋的做法")
- “絲瓜營養豐富，我最喜歡吃絲瓜嘍，配上蛋白質極豐富的蝦仁，味道美美的😄”食材明細主料絲瓜（兩根）雞蛋（兩個）粉絲（一把）蝦仁（一包）輔料花生油（適量）大蒜（半頭）鹽（適量）胡椒粉（適量）雞精（適量）蠔油（適量）料酒（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜蝦仁金絲蛋的做法步驟1、準備好絲瓜，...
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味味甜
