茼蒿有哪些功效與作用-寶寶感冒咳嗽能吃茼蒿嗎

茼蒿是我們夏季經常能看到的一種蔬菜，雖然味道吃起來會有一絲苦澀，但對於我們卻有着很好的清熱解毒功效，那麼大家知道如果寶寶發生了感冒咳嗽可以吃茼蒿嗎？茼蒿對於我們人體都有哪些功效與作用呢？今天我們就一起來討論一下吧。

一、寶寶感冒咳嗽能吃茼蒿嗎

1、寶寶大多是指人們的嬰兒或幼兒時期。處於嬰兒時期的寶寶，腸胃還沒有發育的很好，很多時候都只能吃媽媽的乳汁或者沖泡的牛奶，茼蒿雖然營養物質豐富，但是嬰兒們卻不能毫無顧忌的食用，他們只能吃蔬菜泥，才不會使腸胃阻塞，而在他們感冒咳嗽時，最好還是不要吃除乳汁牛奶外的其他食物，身體的不適感會讓他們的腸胃更加敏感，就算茼蒿本身營養價值高，也不要強行給他們餵食。

2、對於處於幼兒時期，已經斷奶的寶寶，這時的他們五穀雜糧已成為主食，對茼蒿等營養物質高的蔬菜食用倒也可以隨意一些，蔬菜本身就有利於他們的身體健康。當他們感冒咳嗽時，也可以食用茼蒿。

3、感冒咳嗽是一個非常常見的疾病。它的誘發原因很多，有可能僅僅因為換季受涼，也有可能因為呼吸道感染，嚴重的咳嗽會引起痰的產生，幼兒發病率極高。在寶寶感冒咳嗽時，應該極其小心，如果粗心大意，非常容易發展成肺部疾病。在日常飲食中少吃辛辣刺激性食物是第一位，也不能吃魚腥蝦蟹，市面上一些過鹹過甜的零食也不能吃。

4、茼蒿本身富有極高的營養價值，除了含有蔬菜的眾多功能外，它還有很多藥物作用。可以説亦菜亦藥。主要功效比如説，促進腸道食物消化、開胃以增進食慾、還可以順通腸道、有利於排便、有效止咳、化解喉部痰液。茼蒿的以上功效，足以説明當寶寶感冒咳嗽時，茼蒿是可以繼續食用的。它不僅可以給寶寶提供成長時所需的豐富營養物質，還能在寶寶感冒咳嗽時給寶寶的痊癒助攻。

二、茼蒿的功效作用

1、消食開胃，通便利肺

茼蒿中含有特殊香味的揮發油，有助於寬中理氣，消食開胃，增加食慾，並且其所含粗纖維有助腸道蠕動，促進排便，達到通腑利腸的目的。

2、清血養心，潤肺化痰

茼蒿內含豐富的維生素、胡蘿蔔素及多種氨基酸，性味甘平，可以養心安神，潤肺補肝，穩定情緒，防止記憶力減退;此外，茼蒿氣味芬芳，可以消痰開鬱，避穢化濁。

寶寶感冒咳嗽能吃茼蒿嗎？首先這就取決於寶寶的年齡了，如果是處於嬰幼兒未斷奶時期，就最好不要吃，而如果是已經斷了奶的寶寶就沒什麼問題了，多吃些蔬菜也能有益於他們的身體恢復，另外，茼蒿鮮嫩多汁，對於止咳化痰還有着很好的輔助功能。