香香的蒜蓉豆豉蒸黃骨魚如何做簡單又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

魚是我們生活中很常見的一種肉類，魚的做法很多，當然不同的魚有不同的做法，不同的做法對魚裏面有益元素的保留成分不一樣，其實在我看來，蒸魚可以最大限度的保留魚裏面有益於身體的部分；今天教大家做個營養成分保留很完整的香香的蒜蓉豆豉蒸黃骨魚；

主料

蒜蓉 ：適量
豆豉 ：適量
黃骨魚 ：2條
葱粒 ：適量

輔料

玉米澱粉 ：適量
蒸魚豉油 ：適量
花生油 ：適量

具體步驟

1.黃骨魚開膛去肚，去掉內臟

2.切塊，但是不要斬斷

3.放入蒜蓉豆豉

4.放生油，澱粉蒸魚豉油醃製3分鐘

5.大火蒸5分鐘，整好放入葱粒

烹飪技巧

無