養生花生紅棗黑米粥如何做簡單又好吃
- 美食做法
- 關注:7.35K次
準備時間:10分鐘 烹飪時間:60分鐘
黑米 :100
紅棗 :14個
糯米 :50
白糖 :適量
花生紅棗黑米粥是我非常喜歡的一道粥品,不僅風味濃醇爽滑,口感清爽,而且營養價值高,養生效果也很是不錯。這道粥品製作方法比較簡單,黑米本身不需要注意太多火候方面的問題,同時又有很好的固本培元,養血補氣的效果,在現代有電飯鍋的時代很容易製作。
主料
花生 :50黑米 :100
紅棗 :14個
糯米 :50
輔料
銀耳 :適量白糖 :適量
具體步驟
銀耳提前泡發好,紅棗泡好,洗淨。花生和黑米泡2個小時。
糯米洗淨,銀耳撕成小朵。
壓力鍋里加入足量的水,把準備好的食材,倒到壓力鍋內。
蓋上蓋子,選擇熬粥鍵,等熬粥程序結束就可以了。
香甜濃郁的粥熬好了,加上白糖,可以享用了。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://weiweitian.com/tantanmei/aa/j5vq5r.html