鮮美南瓜海鮮飯盅如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

南瓜海鮮飯盅的味道非常的鮮美。因為裏面的材料非常的豐富，製作過程也非常的簡單，所以最大程度的保留了食材最大的味道，這些味道組合在一起沒有很奇怪，反而非常的鮮且美味，香味誘人，而且裏面的營養物質也非常的高，對人的身體非常的好。

主料

米 ：30
南瓜 ：50

輔料

魷魚 ：12
菇 ：12
蝦 ：12
枸杞 ：2
胡椒粉 ：1

具體步驟

糯米和香米淘淨後用清水浸泡半天，使米浸透心即可， 然後將泡發好的花菇、蝦仁和菜脯切丁，魷魚切成小塊後和枸杞一起放入泡發好的米中，加入橄欖油、鹽、生抽、胡椒粉

將南瓜去皮去瓤，開蓋 將米料放入南瓜裏，然後用竹葉包住，開口處用橡皮筋紮緊

然後蒸鍋加足水，放入蒸鍋中蒸100分鐘， 出鍋